分享会 | 互联网时代的亲密关系与焦虑

「 生于野莽，安于邻间 」

为什么在线时代，我们需要面对面重新建立连接？重获村落生活的归属感，让社交接触增强免疫力、复原力和影响力。

——《村落效应》

为什么我们对科技期待更多，对彼此却不能更亲密？

——《群体性孤独》

之前参加过邻间读书会的朋友小立，她联系我说，想在邻间办一个分享会，关于亲密关系的秘密。这的确让我有些意外，她大学的专业是计算机信息管理，毕业8年也一直从事的是软件行业产品岗位，近两年因机缘巧合开始研究亲密关系，迈进了心理学的世界。

这个分享的动力源自罗兰·米勒的一本书《亲密关系》，这本书经过作者16年不断更新和完善，可以说是当今世界对亲密关系研究最为科学系统、逻辑严谨，又能生动有趣的试用于普通读者的书籍。

小立直言，对亲密关系的研究对她的整个人生态度都产生了巨大影响。在之前20多年的人生中，她一直都在渴望安全感与归属感，是这本书从科学系统的层面让她理解了亲密关系的重要，通过提供底层理论和可行性建议帮助她获得良好亲密关系。

罗兰·米勒认为，亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤，因此科学地认识亲密关系，攸关我们每个人的幸福。

作者 | 罗兰·米勒

<目录> 人际关系的构成 / 研究方法 / 吸引力 / 社会认知 / 沟通 / 相互依赖 / 友谊 / 爱情 / 性爱 / 压力与紧张 / 冲突 / 权力和暴力 / 亲密关系的解体与消亡 / 亲密关系的维持和修复

亲密关系与泛泛之交有什么区别？大丈夫与小女子真的般配吗？吸引力的秘密是什么？作者不仅在书中回答了这些问题，还澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈，甚至某些错误观点。

本着对亲密关系的尊重，我们的活动原则也非常人性化，以下是本次活动的四个原则。

在这里，没有言论对错，大家都是独立的个体，灵魂皆自由。享誉全球的身心灵治疗师罗伊·马丁纳说过：我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。

何为可以冷场？你可以不发言，或者随时离开现场，甚至当你不想做自我介绍时，可以选择跳过。我们相信，越是自由无束的环境，越会让你畅所欲言，与身边的人有着更亲密的联系。

在互联网时代，亲密关系的定义或许发生了变化，也更加值得我们讨论。我们是否向往走街串巷的老式生活体验多过朋友圈已阅？随时可以开启的对话框是否让我们与他人之间的关系更加亲近了？你是否也时常经历热闹世界的孤独夜晚？

小立从自身的故事出发，跟我们分享她对亲密关系的理解，进而让我们重新审视自己的亲密关系。

Q1：亲密关系的定义，以及它对一个人生活的意义是什么？

在人际交往过程中，亲密关系不局限于爱情，还有友情、亲情等。这些亲密关系的粘合度和亲密程度，在一定程度上影响一个人的心理健康和表达方式。这个问题主要目的是希望大家梳理自己过往的情感表达与人际交往之间的关系。

Q2：我们目前有没有满意的亲密关系呢？为什么呢？

Q3、Q4、Q5……

从亲密关系的基本认识出发，过程穿插心理测试，讨论五大人格类型、自我依恋类型、提升亲密关系的自然技巧……

《互联网时代的亲密关系与焦虑》

分享者 | 小立

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5月12日 19:00-21:30 

南山区阿里巴巴大厦T4座·邻间书吧

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限10人，¥88/人

（含热茶+小点心）

 温馨提示 

1. 请准时到达，以便活动更好开展

2. 活动票价一经售出，不予退还，可转让

3. 交通：地铁「登良站」/自驾停宜停车或阿里巴巴大厦

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