辣妈不狠，地位不稳：谢娜和程莉莎的佛系保养手册PICK一下？
最近有一档慢综艺《妻子的浪漫旅行》，锁定了社交媒体上的讨论度。
节目的设置很简单，颖儿、谢娜、应采儿、程莉莎四位人妻组团去旅行，而她们的丈夫则留守摄影棚嚼舌根点评全程。
旅途中的如画风景都是浮云，吃瓜群众最爱看的，还是四对画风迥异的夫妻是怎么相处的。
不少观众更是看得对号入座，盖起高楼讨论起：家庭理财，夫妻沟通方式等话题……
在这里也做个小调查。
你更愿意选择A：丈夫将财政大权上交，但其本人当甩手掌柜，你变全能管家？
还是B：自己当个可爱的小迷糊，将当家理财的责任交给另外一半？
除了现实生活的柴米油盐，观众们最爱讨论还有四位人妻的状态（真是有女明星的地方就是野生比美大赛）。
正好这四位还能被分成“新手辣妈组”和“资深辣妈组”，分别被拿来检验辣妈保养的短期成果和长期成果。
2天束出蚂蚁腰颖儿VS马甲线失踪的谢娜，
产后瘦身到底该多狠？
颖儿&谢娜的生产时间只差了四天，她们被比较的自然是产后瘦身的成果。
从现场同框的效果来看，颖儿肯定是“成绩更斐然”的那位。
她有多瘦呢？推着行李上坡，双臂稍一用力，两排锁骨立现。
如果用实打实的数据说话，怀孕时体重达到120斤的她，月子坐完体重就恢复到94斤了。
94斤是个什么概念，不要跟吃瓜少女比，就跟女明星比。
颖儿度娘身高是169CM，跟她同梯队的张天爱，自曝过体重刚好过百。
再次敲黑板，颖儿这是生产完一个月后的体重啊！
虽然羡慕，不过相信很多人在了解完她的瘦身方案后，都会说一句：先告辞！
她对自己实在太狠了……产后第二天已经用上了束腹带，而且是腰部和盆骨各一块，绑足15天，每天只在洗澡的时候取下来。
两块短短的束腹带，需要她跟助理协同作战，用最大力气才能勒好。但她本人却说，真正自己在勒的时候，只会比这个程度更紧绷。
着急修身，也不怎么肯吃，丈夫付辛博对此也表示毫无办法：她对于瘦的执念实在太强。
颖儿看起来有点偏执，但了解她减肥经历的人，多少能理解她。
曾经胖到被观众建议“抠图”演戏。
靠着一天只吃一粒老干妈的顽强斗志，瘦成纸片人身形，被封逆袭女神。瘦过方知珍贵，怎么肯轻易复胖。
只不过，女明星那套地狱减肥法，照搬到产后这个特殊时期又是否合适呢？
别的不说，一般妇产科医生都会建议：每天使用束腹带的时间不超过12小时，像颖儿这样急于求成，是有可能会造成腰腹部肌肉的废用性萎缩的。
另外严控食量，不如更加注意科学饮食。将大辣块这种高油高盐的零食塞满行李箱，可不是明智之举。
相比于颖儿，谢娜则属于flag先立了，后面看着办的乐天派。
产后没多久就放出狠话要“三个月内”练出马甲线，不成功就直播认错。
然后三个月就这么过去了……
其实娜姐也瘦了不少，2月份生产时是140斤，七月底上小S节目的时候已经是116斤。
她的减重虽然没有颖儿快，但感觉节奏更健康。
一大佐证就是，困扰颖儿的产后脱发问题，在谢娜身上好像完全没发生，这发量让人非常羡慕了。
节目中看她有点肉呼呼，一是线条还未完全收紧，二是她满行李箱的娃娃裙，H型T恤，颇具“迷惑性”。
穿上紧身一点的衣物看，娜姐其实已经瘦了一大圈。
这两年，女明星产后极速瘦身的新闻听得太多，让很多女生都会产生压力感：
是不是自己不够努力，所以才不能像女明星一样做到体型收缩自如？
但其实科学瘦身，从来都不是以“快、虐、狠”为宗旨的。
一些小TIPS:
A：不要不吃，少吃多餐，用少盐少油方式烹饪，多摄取优质蛋白和蔬菜。
林心如这份产后瘦身餐单，还是比较科学的
B：母乳中含有一定量的脂肪，如果选择母乳喂养宝宝半年，至少喂出1千克的脂肪，而且母乳喂养本身也是运动，每天会额外消耗大约300大卡的热量。
C：产后两个月内避免过分激烈的运动，之后运动强度逐渐加强，快走和慢跑，配合游泳和瑜伽，都是比较好的产后瘦身运动。
敲黑板，不要跟别人比，也不要跟女明星比，每个辣妈都有自己的节奏！
健美傲娇的应采儿VS软萌白嫩的程莉莎，
资深辣妈就靠一道精气神
妈妈当久了，最怕被琐事所累，一身疲态。
但应采儿和程莉莎完全没有这个问题。
看她们的行李箱，一个带了大量T恤和运动鞋；
一个带了养生壶，就知道她们分属不同保养派别的。
但派别不同，目标却一致：就是hold住一道精神气，做到紧绷挺拔。
因为众多TVB剧告诉我们的真理：师奶一定是松松垮垮的……
热爱户外运动，定时到健身房打卡的应采儿，一双笔直的蜜大腿和平滑的直角肩，叫不少吃瓜少女都羡慕。
这种身材去到国外海滩，是要被狂吹口哨的。
程莉莎在节目里，大部分时间都穿着宽松的长裙，看不出身材。谁知道到了泳池，秀出真正实力，却叫另外几位人妻都惊掉下巴。
跟应采儿不同，她的好身材真不是靠器械练出来的，肌肉感并不强，但曲线分明，每块肉都在它应该存在的位置。
这种身材，应该归功于她非常自律的饮食习惯。
除了好身材，她这身通体发光的白皮，也引起了一波讨论度。大家让她跟号称“墙皮”的李小冉PK一下……
皮肤是最能反应岁月痕迹的，像应采儿这样的小麦肌虽然闪亮，但一定要搭配稍微有肌肉感的身材才好看。而且度不好把握，一不小心晒太黑了反而会有粗糙、色斑的问题。
程莉莎这身雪白肌，是更多吃瓜少女和辣妈所追求的。
何况白皮的减龄效果真的太强了，露出一身白皮的程莉莎，跟她包得严严实实的状态对比，哪个更有少女感？
说起来，程莉莎跟谢娜的辣妈养成，应该分属同一个“自然修仙派”：不过分为难自己，用时间换效果，循序渐进……这样的节奏，也更容易被普通人模仿。
谢娜的瘦身不会用力过猛，肌肤保养也是养生派的。泳池秀身材，就她和程莉莎两个，会在泳装外面再套一件防晒T恤，避免身上被晒出不均匀的肤色。
跟程莉莎一样，谢娜也有自己的养生水壶，里面装的目测是养颜的茶水。
好身材和好皮肤，都要靠时间和坚持来成就。就算出外旅行，行李额度受限，谢娜也不忘带上瓶瓶罐罐。
镜头只是一扫而过，但火眼金睛的吃瓜少女一下子就认出了好几个熟脸孔：都是之前大火的美白神器啊。
比如她手上的这款Olay烟酰胺沐浴露，最近在各大社交媒体上的讨论度就很高。主打美白圈的一番成分：烟酰胺。
稍微有点美容知识的姑娘对这个成分应该不会陌生，28天就能让人白几个色号的超级美白成分，之前多用在比较高级的美白精华里面，譬如Olay早前大火的美白神器小白瓶，其核心成分就是烟酰胺。
现在居然被添加在沐浴露里，四舍五入不就等于用脸部精华洗身体？娜姐想不白都难。
让她跟程莉莎pk一下？白嫩弹，完全不输！
娜姐这款美白沐浴露也在我们号种下了一片草原。
编辑出动搜寻，拿到了还没发售的新品来试用。伪·美妆博主爪哥喜滋滋用上了，来给大家分手第一手的试用心得。
第一次使用，味道清香，自然的橙花和小苍兰的味道，和我爱用的祖马龙有点像……按一泵搓一下，泡沫也挺丰厚细腻。
平时我用泡沫洗面奶的时候，也会特别留意这一点，因为泡沫足够丰厚，就可以避免过分地摩擦肌肤
沐浴后感觉很润泽，不假滑，滋润度高，洗完不会觉得干燥想挠。第二天醒来，还有一丝若隐若现的自然香味，感觉非常美好^_^
沐浴照没法晒给大家看，给大家看看我的手毛照吧~总之是不假滑，洗完感觉手嫩嫩的
坚持使用一周后，总体来说手的颜色有变淡一丢丢，脖子和脸的过度色更自然。
手毛再次出镜，无P图无滤镜直拍！
我用的是Olay烟酰胺沐浴露白瓶莹亮臻护烟酰胺+维他命C款。
其实这款沐浴露一共有三款，另外两款是红瓶紧致臻护和橙瓶滋养臻护系列，红瓶加了贵比黄金的胶原重塑黄金胜肽，主抓紧致；橙瓶则添加了玻尿酸，抓水能力一级棒。
我觉得，用沐浴露，最重要的是感觉舒适，没有假滑，滋润度刚好，自带美白功能那就是锦上添花十分优秀了。所以这波满意度我可以打个99分，差一分不怕它骄傲。
其实被盛夏的阳光折磨了几个月，很多精致的猪猪女孩都发现：“熊猫肌”一出现那就是毁颜值的。
特别是出海，被晒伤的熊猫肌需要迅速保养白回来啊~
围观这张李小冉白得发亮的伴娘集体照，旁边的女星和素人们脸都够白了，但手臂还是两截色。女星尚且这样，我们猪猪女孩“脸和脖子不连戏”，“膝盖、手肘暗沉”神马的，实在太正常不过了……
所以，这瓶身体美白神器来得正是时候，今夏拯救熊猫肌的任务，交给它了！
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-今天头条の主笔-
你的小仙女E姐，爆手速的小F，乱入的爪哥&小椒
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