【小巫谈养育】当女儿说“我觉得自己就是矮矬穷！”
每次讲到沟通，总有人问“知道什么是错的，那么怎么说才是对的呢？”今天分享一个“小巫艺术养育课程”黄埔三期学员的案例，希望对大家有所帮助。（昨天推送该文的配图有误，今天更换图片后再次推送。）
這是我最近表現最好的一次，在开始談話的時候，脑子里突然跳出“倾听”兩个字。
“媽！我胖了！”
“哦？”
“我胖了，腰围粗了。”
“你觉得自己胖了？”
“是啊！我离模特的标准越來越远了！本來我只有腰围是符合标准的，現在腰粗了，我当不了模特了。”
“你觉得自己不漂亮了。”
“是的。本來我也不是很想当模特。”
“哦！”
“我觉得自己不漂亮，笨，沒气质，脖子長，我觉得自己就是矮矬穷。”
“好像現在你的自尊自卑天平一下子滑到了自卑一端。”【小巫按：这是一句精彩的深度共情！】
“我不就是一個矮矬穷的典型嘛！我还沒錢！”
“小孩子哪里來的錢！哦，对不起，我扔了一块石头。你觉得自己沒錢？”
“嗯！。。。我画画不好，故事也講得不好，特別像王家卫一样讲不好故事。” 【媽媽按：她最近迷上王家卫的電影。】
“觉得自己一无是处？”
“嗯！。。。我要掙錢！我可以學王家卫拍電影，像杜可风一样学攝影。。。”
她后面來了感覺，滔滔不絕地說自己想干嘛干嘛的，我回了一句：“你希望做自己想做的事，有更多地方发挥自己的才能。”谈话到此基本結束。
小巫点评
乐乐妈妈在参加黄埔三期之前并没有参加过任何与有效沟通相关的工作坊，而她发来的这段对话堪称经典，属于可以收入教科书的典范案例。
尤其她面对的是青春期的孩子，他们内心的波澜壮阔、跌宕起伏，是我们这些僵化了的成年人无法想象的，和青春期孩子打交道，需要我们储备更多的能力。
当孩子说“我觉得自己就是矮矬穷”时，我们的第一反应往往是什么？
“谁说的？瞎说！”
孩子真实感受遭到驳回，妈妈拒绝认可，孩子被堵住。
“你哪里矮矬穷啊！你是妈妈最漂亮的小宝贝啊！”
孩子内心：
我说错了吗？可我明明就是这个感觉啊！什么“漂亮的小宝贝”，那是哄我呢！如果妈妈发现或者承认我真是矮矬穷，是不是就不爱我了？难道，我的感受是不可信的？
“无论你是什么样子，妈妈都爱你！”
孩子内心：
1、看来我真的就是个“矮矬穷”！妈妈这么说话，恰好证实了这一点！
2、妈妈并不在意我的感受，她只想当圣母；
3、真的吗？那我现在这么难受，你为什么看不见呢？这是爱吗？
4、你能不能告诉我矮挫穷该怎么办？爱就来点实际的，光喊大话不是爱啊！
“不要那么虚荣么！学识是最重要的！”（或许还端上一碗励志的“心灵鸡汤”，妈妈自己都感动得不行！）
孩子内心：
我不仅矮矬穷，而且思想品格低下！妈妈那么高大上，我一辈子都望尘莫及！我的感受就这么一文不值，跟我这个人一样！
“觉得自己矮挫穷没关系，我们努力变成白富美！”（更有甚者：“你怎么那么没出息就矮挫穷呢？你怎么就不知道争点气成白富美呢？”）
孩子内心：
我完了，看来我真的很差！而且你说的那个目标好远，我可能这辈子都达不到。您真是站着说话不腰疼啊！
“你想听听妈妈的看法吗？每个人的感受都不相同哦。妈妈小时候啊，也曾。。。。后来啊。。。。于是。。。。然后。。。。现在，你懂了吗？”
孩子内心：
1、您小时候跟我有什么关系呢？
2、您好伟光正啊！更加反衬着我矮矬穷了！
3、我这么差，您还对我这么慈悲，我若再没完没了地吐露自己的负面感受，就太不知好歹了！好吧，妈妈我永远忠于您、爱戴您、永远不超过您！
分明是孩子需要被看见，却变成了妈妈的个人风采秀！
以上种种，带给孩子的感受是：妈妈不懂我！我好孤单！
当然，听着宝贝儿闺女如此“自黑”而闭紧嘴巴不予反驳，按捺住安慰、说教、引导的冲动，实属不易！
然而，如果真的做到认可、接纳、倾听、真诚地解码孩子的话语，孩子就会自由而放松地深入自己内心，链接到内在的力量，无需说教、指引、建议，孩子可以自行走出心灵的困境。
真心为乐乐妈妈点100个赞！
来自微微辣的评语
乐乐妈的变化真大！参加工作坊之初对女儿无法理解更无法接纳。
在这次倾听中，比回应的言语更重要的是对女儿的接纳，允许女儿有自己的感受，哪怕是负面感受妈妈也抱持着敞开的态度。
正是这样的接纳，让女儿有足够的空间感受自己，并自行回归心脑平衡的状态。
最近因为某件事情大受打击，委屈得把一年的眼泪都流光了，看朋友们是怎么回应我的啊：
“每个人都有自己的苦恼，只是每个人不一样而已，心放大了，神经大条了 ，纠结会少很多，人生会快乐多 ！”
——我知道她是安慰我，可是当时的感受是她嫌我小心眼了，还觉得我的苦恼不是苦恼。
“别想太多了，人生苦短！”
——我当时的感受是觉得我小题大做了，怎么没人理解我心中的苦闷呢？
“你这么大反应，你这是不成熟的表现！”
——这个不仅没有理解，反而感受到了充分不理解。你们都嫌我。
当然我知道他们都是关心我，希望我快点好起来，只是没有一句话是真正帮助到我的！我当时最想听的就是：“你很在意这个，你被误解了觉得很委屈。如果所有人都误解你的话，你会感到很难过。”
另外，大家有没有对孩子说过“你想哭就哭吧！”他们一般什么反应？要是有别人对我这么说的话，我也会有卡住的感觉，反而有点哭不出来了，但是心理上有点怀疑——你是不是真的理解我？
有一位学员回应：“我说过这句话，我也听过这句话，后来我不说这句话了，因为这句话给我的感觉是被忽视被无视。
“正因为听到太多这样的话，我慢慢地就不愿意表达自己的感受了，也慢慢地不会表达感受了，心里的话不晓得找谁说，其实我不要求回应，就只要一个耳朵陪着我就好。”
現在想到自己曾經那么對待孩子，怎么厉害怎么來，心裡內疚得不得了。不過，人人都是這樣走过來的。我對自己釋然了，慢慢放下。沒人一開始就萬事做對的，只有錯过，才會尋找正确的道路。关键是我們已經看到曙光了。。。
孩子真正做到无條件接納我們。。。所以我對自己的孩子心存感激，對所有的孩子都心存感激，是他們讓我們成年人成長，讓我們成年人变得更好。
“艺术养育”课程是儿童教育专家小巫于2014年创立的新时代父母培训课程，是小巫老师将自己十几年来在亲子关系和儿童教育领域里的研究和实践经验，经过精心的梳理和整合，淬炼出精华部分，精雕细琢后设计完成的一套实用课程，可谓是小巫老师心血之作、数十载生命的积淀！
“小巫艺术养育课程”以无条件养育、华德福教育、人智学和人本主义心理学等博大精深的体系为基础，融会贯通了丰富的亲子艺术活动：音乐、律动、游戏、绘画、故事、戏剧等等。通过案例练习，让学员领略沟通之美；通过艺术体验，促进学员与自己的内在连接，从而真正地看见自己、看见孩子，让每一个人的身心灵都得到修复、滋养和成长。
点击标题阅读本课程详情：
课程预约及咨询：
朱静：13661686964（微信同）
王正彦：17717541618（微信同）
本文图片来自网络
↓↓↓ 进入公众号可按分类查看原创内容
小巫谈养育
华德福教育
小巫工作坊系列
小巫养育学堂
转载学员文章
小巫的书和杂文