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【小巫译】关于倾听,史爷爷100年前这么说

小巫按

华德福教育的创始人鲁道夫·施泰纳博士在他的著作和演讲中,多次阐述了认真倾听他人的必要性和基本原理,并且给出具体的练习方式。他于1923年1月19日,在瑞士多纳赫发表题为《真、美、善》的演讲中,将这种全然“无我”的倾听,这种全然无私地进入他人的心魂并产生最大的慈悲心,称为“善”。他说,真正的道德有赖于“善”。


施泰纳博士论述的倾听,与“PET父母效能训练”课程里最重要而基本的沟通技巧“积极倾听”,有着异曲同工之妙。今天跟大家分享施泰纳博士在两本书里集中论述倾听的段落,我从英文版文字翻译,并加了重点。

(注:统一名称翻译之前,我一直沿用“史坦纳”,昵称“史爷爷”。)




摘自《通往高层世界的知识》

Excerpts from "How to Know Higher Worlds"


灵修学生必须将注意力指向“声音”的世界。这里我们需要区分所谓的无生命声音(比如坠落的物品、铃铛、或乐器)与来自生灵(动物或者人类)的声音。我们听到铃声,会将之与愉悦的感受联系在一起。然而,动物的嚎叫,则不仅引发情绪关联,也呈现该动物的内在体验:快乐或痛苦。修炼自己,我们需要关注后一种声音,集中所有的注意力,认识这样的事实:这声音传递着存在于我们心魂之外的某种东西。


我们必须将自己沉浸于这样一种“他者性”,于内在将我们的感受与那声音所表达的痛苦或欢乐合二为一。做到这一点,我们必须忽视这声音对我们来说意味着什么——好听与否、愉悦与否。我们的心魂必须仅仅充满发出这声音的生灵此刻的经历。如果我们系统地、刻意地进行这个练习,我们将获得与发出声音的生灵“融合”的能力。


针对该练习,还需要加上另外一项,方能达到此领域里心魂体验的制高点。修炼自己的过程中,很要紧的一件事,就是我们必须在倾听他人讲话这方面下功夫。在通往高层知识的道路上,该倾听技能至关重要。我们必须养成这样的习惯:倾听时,我们让自己的内在生活完全静音(silence)。举个例子,当听到某人表达某个观点时,通常于听者内心,赞同或者反对的意见立刻一拥而上。在这种情况下,我们往往感觉必须马上表达自己的观点,尤其是当我们不赞同对方时。然而,在通往高层知识的道路上,我们必须学会,当听到对方观点时,将自己赞同或者反对的意见静音。当然,这并非意味着,我们需要突然改变自己的生活方式,努力每时每刻都达到完全的内在静谧。我们须先刻意挑选一些独立的机会开始练习。随后,慢慢的,逐渐的,这一新的倾听方式就成为了习惯。


。。。我们需要把这当成自己的职责,找机会练习,倾听截然相反的观点,于我们内在静音所有的赞同,尤其是所有负面的评价。不仅要静音智性的判断,还要静音一切反对、排斥、甚至赞同的感受。最关键的是,我们必须仔细地观察自己,确保这些感受,即便在心魂表面没有体现出来,在其最深处也是不存在的。比如,我们必须学会倾听比我们“低下”的人所说的话,按捺住任何优越感或者“我更懂”的感觉。


用这种方式倾听儿童尤为有益,即便最富智慧的成人也能从中学到很多。这些练习教习我们“无我”地倾听他人的话,完全摒弃我们自己的个性、观点和感受。一旦我们熟练地用这种不带批判的方式倾听,逐渐的,即便听到最矛盾的观点、最不符逻辑的陈述,我们也开始学会将自己与对方融合,通过话语,抵达内心。


。。。该练习要求我们具备最严格的自律性,但它通往高尚的目标。【小巫注:此处指我们的心魂能够“听到”宇宙的真相。】



摘自《治疗教育》

Excerpts from "Curative Education"


【关于特殊需求儿童,施泰纳博士对教师的指导】


如果老师能够顺着感受进入此情此景,如果他能够感受到孩子所感受到的阻碍,并且与此同时,运用自身的能量,在心魂里激发对这个孩子体验的深切同理,他就能够在自己的星芒体里发展对孩子所处境况的理解,并且逐渐地消除,当面对孩子出现的这种现象时,自身所产生的一切主观感受反应。通过消除自身内一切主观反应的踪迹,老师教育了自己的星芒体。


。。。只要老师带着任何偏见来迎接这种情况,只要这种情况能够在他内心激发烦躁或者兴奋,他就不可能跟孩子有任何实质性的进展。直到这种情况成为一幅客观的画面,可以平静而自如地看待,内心仅仅感受到同理——达到这一点,所需要的心态才会出现在老师的星芒体里。一旦达成这种状态,老师就会与孩子形成真正的关系,也会大致正确地做出处理该情况所需的事情。你们真的不知道,老师表面上说了什么或者没说什么,有多么的无关紧要,而他作为老师是一个什么样的人,是多么的至关重要。



公众平台博主简介小巫,美籍儿童教育专家,十余本畅销书作者,两个孩子的妈妈;毕业于北京大学,美国Rutgers大学教育学硕士;国际母乳会哺乳辅导,清华大学特聘讲师;教师效能训练课程(T.E.T.)英文讲师;北京南山华德福学校发起人之一,华德福国际夏令营创建者之一;开创“艺术养育”父母培训课程,创办“小巫养育学堂”网络课堂。


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