老人爱给孩子喂饭，我们怎么办？
两个孩子对话
为什么大人不挑食呢？
菜都是他们买的，他们当然不挑了。
老人爱给孩子喂饭
我们怎么办？
文：巧儿
图：来自网络
01
前些天，在小巫养育学堂VIP群里看到一位妈妈的提问：
有一个同事的孩子，四岁，不爱吃饭，没有什么食欲，一口饭要在嘴里含15分钟，甚至对零食都不太感兴趣。身边的人都觉得很不可思议。听说妈妈小时候，也像她的孩子一样不爱吃东西，孩子姥姥没少带她看医生。直到上初中，妈妈才有了食欲，开始爱吃东西。身体发育、体重各方面，才有所改善。姥姥在养育妈妈的过程中，因为有这样一段经历，便产生了一种担心的感觉，会不会外孙也像妈妈小时候一样，不爱吃东西？所以，在孩子很小的时候，就开始喂饭，想要孩子多吃些，长好些。孩子反而变得厌食。
我当时回应道：“我在心里感觉了一下，如果我是这个孩子，身边的人常常带着担心和焦虑来喂我吃饭，我感觉吃到的不光是食物，还连着父母的担心也一起吃进去了，这样的话，我的身体会不舒服，我的胃也会不舒服，让我不想再进食。其实，孩子拒绝的并不是食物，而是抗拒的来自大人的控制、还有背后的那份担心和焦虑。”
说完后，有些同学开始反馈，自己小时候是怎样被喂饭，有些已经长大成人还被父母盯着吃饭。
听到同学们的发言，我也不由自主地想起自己小时候的经历：不爱吃东西，身体干瘪瘦弱，形如电线杆；毕业工作后，曾经因为吃东西这件事儿，和妈妈争吵、较劲了很多年。
02
半夜醒来，又想起大家的讨论，也联想到自己的近况：因为疫情的缘故，这段时间我们和爷爷奶奶生活在一起，于是我的女儿也总是被爷爷奶奶夹菜，他们总想劝孩子多吃一些。这让我联想到老人喂饭可能对孩子的未来产生一系列不好的影响，比如可能会破坏孩子的生命觉、会伤害孩子的脾胃、会让孩子挑食厌、会让孩子无法拒绝又被压抑、会影响孩子的心理健康…. 而我居然被困在这里，不能如我所愿地去带孩子.....
我躺在床上，念头像光速一样快速地一闪一闪，我开始越联想越多，越来越担心、恐惧，好像世界末日了一样。
很快，我感觉到，自己呼吸急促，一口气憋到心门的位置，堵着难受；头脑发胀，身体变得沉重紧绷，好像被一根弦儿拉得很紧。
我立马意识到发生了什么，我看到自己担惊受怕、浮想联翩的思维的运作，在当下直接在我身体上呈现出反应。
于是，我立马调整自己，从念头回到呼吸上，开始观自己的呼吸，让自己深吸一口气，深呼吸，慢慢平静下来。
放松下来后，身体变得柔软，气息流动了起来，堵在胸口的那股气消失了。
平静下来后，我再去回顾整个过程，作为一个旁观者观察自己，于是我看到了一些平常没有察觉的画面：
- 这段时间，爷爷奶奶盯着孩子吃饭，我就盯着爷爷奶奶——有没有给孩子夹菜？有没有盯着孩子吃饭？
- 一到吃饭的时候，我就像一根紧绷的弦儿；一看到爷爷奶奶给孩子夹肉、想要孩子多吃的时候，我就立马反应，告诉爷爷奶奶：“笑笑现在已经长大了，你让她自己来，她自己会夹。”
- 我尝试了很多方法，和爷爷奶奶沟通，希望他们能够明白，改变他们认为的“要多吃饭才长得好、要多吃肉身体才壮实、要吃咸的人才有力气”这些观念。
- 刚开始说的时候，还有一些效果。可是，只要我稍微放松下来，爷爷奶奶很快又按照他们原来的方式。
- 心里不知不觉就有了情绪，有些愤怒和委屈的感受在流经我。我不理解：我跟你们说得这么清楚，为什么你们还不明白？你们照做就是了！你们怎么就是不听呢？！
03
我想起妈妈跟我说过她的经历，她小时候经常饿肚子，树皮和糠都吃过，身体都饿坏了，还差点饿死了！那么对于他们这个年纪的人来说，吃饱肚子是最重要的事情；所以大多数时候，他们的注意力都放在吃上面。虽然现在物质条件改善了，不缺吃不缺喝，但是那种过去的印象，担心、害怕、匮乏的感觉，却并没有因此消失。
而我呢，我接受的教育是：吃多吃少是孩子自己的事情，她的身体感受知道；我们知道怎样吃对孩子更健康，我们更注重的是孩子的精神层面。
我站在自己的角度，紧紧地去抓住我认为的什么是对的，什么是好的，想要去改变父母。
当我站在爷爷奶奶的对立面，去强调不要给孩子夹菜、少吃点肉，可能让孩子对吃饭这件事儿更加抗拒和排斥。
每次吃饭的时候，可能先是一个人不舒服，最后变成两个人、三个人、四个人都不舒服。
孩子呢？她的感受，和我是不一样的，或许并没有我想象中的那么糟糕，或许她感受到的是爷爷奶奶的关心；虽然有时候孩子也有不舒服，不愿意，发脾气的时候，但是经过我这样一强化，就让她对那个记忆和画面更加深刻，让她的心里更不舒服。
所以，当我带着过去的经历和感受，认为那个东西不好，对我产生了不好的影响，我就不想让孩子去经历，我就会担心害怕，孩子会不会也像我一样产生不好的影响。
04
在养育孩子的过程中，曾经因为自己的一些童年经历，我特别害怕自己不是一个好妈妈，特别害怕自己没有给到孩子一个好的童年。听起来就像那位姥姥一样，因为她过去有那样一段经历，让她不自觉地担心外孙，会不会和她妈妈小时候一样不吃东西。
我看到，我们的意识是如何互相影响、互相传递。老人家担心孙女，和我担心孩子被老人家担心，本质上并没有什么太大的差别，我们担心的感觉都是一样的。
当我把自己定义在一个好妈妈的角色上，就会伴随一系列的好妈妈的标准，让我在好坏对错之间纠结、自责和徘徊，反而限制了我的思维。
现在回过头，再去看我们过去的经历。若把人生比喻成一场电影，有的人看似在里面扮演一个好人的角色，有的人扮演一个所谓坏人的角色；有人扮演一个强势的角色，有人扮演一个受害者的角色；我们所有的人在这里演这样一场戏，到底是为了什么呢？
难道是为了去争谁对谁错？谁好谁坏吗？何时是个头呢？
我心里有一个答案：它是为了提升我们的意识，为觉醒而来；所有的角色都是来成就我们的，帮助我们体验角色的同时，去超越角色看到更多、更宽广的生命。
05
有一天晚上，女儿跟我分享了她的一段经历。她说：“妈妈，我以前摔跤的时候特别怕别人笑，但是现在不会了。我感觉我们每个人的心都是合在一起的。我们不应该去嘲笑别人，我们也不用去感到害怕。”
听到孩子这样说，我心里默默的感动，恍然醒来的感觉。我看到孩子比我想象中更有力量、有智慧；那些我认为不好的、不想让孩子经历的、想要去除的，孩子却通过害怕这个体会穿越了，内在生出了力量。
在爷爷奶奶给孩子夹菜喂饭这件事情上。我是要改变爷爷奶奶吗？还是不要孩子去经历这些、避免这样的体验？其实在那个时候，我的心是不安的。
爷爷奶奶和孩子互动的过程，还有孩子的反应，在那个当下都是一面镜子呀，来照见自己的心有没有波动，是不是平静的。
06
从生命的整体看，食物只是其中一个因素，那么，它对孩子产生的影响是不是没那么大？当把注意力都放在食物上，就会无限地放大，是不是这样？
同样一种食物，如果带着平静和感恩去吃，和带着担心焦虑、不断地去分别这个是生态的好的，那个是不好的垃圾食品等，我们身体接受到的信号，是不是也会不一样？
我见过身边有些妈妈很注重健康养生，吃的特别原生态，孩子很多食物都吃不得，一吃就不舒服，那么，这是为什么呢？
也许，除了孩子通过这种方式排泄身体不需要的东西，会不会还有其他的可能性，是妈妈需要从食物这里超越的？
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小巫，美籍儿童教育专家，人智学者，两个孩子的妈妈；毕业于北京大学，美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会哺乳辅导，清华大学特聘讲师；华德福学校联合发起人兼特约顾问；国际人智医学学士后培训（IPMT）项目发展顾问；开创【艺术养育】父母培训课程，创办小巫养育学堂网络课堂，创立【家庭联结力】亲子互动模式；著有《让孩子做主》《接纳孩子》《小巫教你讲故事》等十余本畅销书，累计销售上百万册；开发家庭联结力、儿童成长力、放飞想象力、教师领导力、十二感官力等系列课程，线上线下学员近百万人次；当选新浪教育首届“中国榜样家长”。
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