心理服务｜集团军心理服务专栏上线啦！

心理服务专栏  正式上线！

在阴霾的日子里，我是你初晴的第一缕阳光

轻轻拂去你满身的浆泥

在明媚的阳光下，我是掠过你发丝的柔风

轻轻告诉你生活的美丽

无论阴晴圆缺，这里是你心灵永远的家园

我们将每周更新心理服务专栏

军旅路上

与你共担风雨、共享成长！

在这里，我们将分享许多关于心理健康的知识和技巧，帮助战友缓解在训练、工作、生活中的压力，更好地管理自己的情绪，增强自我信心，在军营生活中遇见更好的自己。

心理服务专栏目前分为三个板块：心理悦读、心理放松、心理课堂。您可以通过公众号下方的【心理服务】菜单进入对应板块。

心理悦读

 心理悦读：为您推荐优质心理学相关文章。共设置了心理健康、情绪压力、家庭关系、个人成长以及人际关系5个方面的心理学内容，您可以阅读到各种有趣、有用、有深度的心理学知识，从而拓宽视野，增长见识，启发思考。

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心理放松

 心理放松：主要有心理图库、放松训练、心理FM以及心理游戏方面的心理放松内容，您可以学习到如何通过呼吸、冥想、音乐、游戏等方式来缓解压力，放松身心，恢复活力。

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心理课堂

 心理课堂：包含心理名人介绍、心理知识、心理视频等各种与心理学相关的内容。您可以学习到心理学领域著名人物的生平和理论、心理学基础知识和应用知识、精神心理疾病等方面的知识和技能，从而提高自我效能，优化生活质量，实现自我成长。

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亲爱的战友

  欢迎您关注点击我们的心理服务专栏！

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  期待与您同行，期待和更好的您相遇！

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刊 期：第1803期策 划：张磊勤编 审：李海亮、周贤军责 编：闵   宁编 辑：王浩宇来 源：陆军第七十五集团军医院