冬天洗澡先洗身子还是先洗头？当然是……
在湖南，冬天洗澡是一件痛并快乐的事情，要么不想洗澡（脱衣服太冷），要么洗了就不想出来（浴室太暖和）。
每次洗澡都感觉自己是一块刚从冰箱冷冻室里拿出的一块猪肉，需要长时间冲热水化冻……
不过，对一些人来说，洗澡也是一门大学问，洗澡三问：
“先洗身子还是先洗头？”
“水温多高最好？”
“应该洗多久？”
洗澡：没那么复杂
洗得干净、洗得舒服才是重点。
01
先洗身体还是先洗头？
都可以
有人说：“洗澡时别先洗头，否则容易引发猝死！”
洗个头还要了命了……
其实从专业上来说，无论先洗哪儿，对身体的影响都差不多，只是体验上的差异，说先洗头会猝死实在是夸张了。
小编每次都是先洗头
02
水温多少最合适
没有统一的“最合适的水温”
标准是因人而异的，感觉不冷不烫、倍儿舒服的温度，对你来说就是最好的。但是，喜欢“烫一点儿”的人还是要留心，避免烫伤。
研究告诉我们：
44 ℃ 热水持续接触 6 小时左右，会导致烫伤；
如果水温升高 5 ℃（即 49 ℃），则大概需要 10 分钟；
60 ℃ 以上的热水，只需要接触十几秒就可能发生深度烫伤了。
这就是说，如果用60℃以上的水洗澡，你可以很快五分熟。
也有人认为，水温低了就不杀菌，不能把自己洗得白白净净。
“听说三四十度正是细菌喜欢的温度！水温低了怎么能洗干净呢？”
其实，很多细菌都是无辜的，不用对它们赶尽杀绝。
洗澡不是为了杀菌，是为了「除垢」，这些污垢包括皮肤脱落的细胞、汗液及灰尘等等。
所以，就选一个恰到好处的温度，在热气氤氲中放飞自我吧~当然，要注意别嗨过了头~
03
洗多久比较好
理论上，一般洗 10 ~15 分钟就可以。
总是有那么一些人，一旦进了浴室，就好像永远也不打算出来了……一直洗到热水用光，皮肤发皱……
很多人洗澡时会感到胸闷，基本就是因为室内密闭、不透气，导致身体缺氧、供血不足。也就是说，你洗太久了。
解决办法很简单，洗澡时间不要太长，至少在自己不舒服的时候就该出来了。平时注意多运动、提高心肺功能。
接下来，南方人和北方人可能又要开始热烈讨论“冬天多久洗一次澡”了……
这件事没有绝对的对错之分，北方人考虑的是干净，但有时候南方人洗热水澡可能是为了取暖……
简单点，洗澡就是卸下一天疲惫，享受生活的最好时刻，所以，尽情享受浴室时光吧~
———— / END / ————
编辑 郎玲
校正 王帅 审核 陈聪
《都市1时间》热线：0731-84802110
《寻情记》热线：0731-84802110
《都市晚间》热线：0731-84802007
您点一个
小编的工资就涨五毛！