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说好满30减15的气温
这两天逼得很多姑娘掏出小短裙
减肥的速度赶不上气温升高的速度
纷纷开始想尽各种方法瘦瘦瘦
5月11日又恰逢“世界防治肥胖日”
于是
《被减肥药榨干的中国女孩》
《节食减肥究竟能瘦几斤》
各类怪诞减脂方法论、减脂科普文成了热点
每一寸脂肪都有他的脾气
甩掉之前
得先知道自己属于哪种肥胖类型
根据科学的健康“金字塔”理论
所有的肥胖都逃不过这四种类型
1
情绪失控型
食物都是治愈系
高兴了，吃顿好的！
不高兴了，吃顿更好的，让自己高兴起来！
于是越吃越月半，月半了不高兴就越要吃
超可怕的恶性循环
吃吃吃就是解压秘笈
应该很少有人在心情down的时候
会选择吃碗蔬菜冷静一下吧～
工作压力大就撸串打边炉
姨妈驾到心情烦躁
就要吃蛋糕布丁奶茶各种甜品
做女生这么累，还不许对自己好一点？
我碗里的食物都是沉重的爱
爸妈：
小孩子跟什么风减肥，快吃！
闺蜜／兄弟：
吃一口又不胖，你这样太无趣了！
男／女朋友：
你又不胖，胖了我也爱你！
金主爸爸：
干了这一杯，不要不给面子了！
减肥就是一条披荆斩棘的孤独之路
2
饮食失控型
吃货注定胖到终老
月初立下flag一定要好好减肥
一边换着“不瘦10斤不改头像”的图
一边往嘴里塞各种零食
减肥欲望有多大，食欲就有多大
放不下最爱的甜品和火锅
不管饿不饿，美食都不可辜负
为了凑满20减5元的外卖党
平时没空做饭、甚至没空吃饭
一日三餐就用手机点一份外卖
忙起来三餐并作宵夜一起大补一顿
脂肪欺负的就是照顾不好自己的人
3
训练失控型
对于普通人
大概只有「动or不动」这两种人生
常年葛优瘫患者
能坐绝不站，能躺绝不走的龟息养生派
动一动都是消耗我的元气
一年难得运动一次
可能只是为了追个公交车
运动发烧友的狂热分子
每天快走微信步数超2万
坚持夜跑天天都是10公里
风里雨里永远在健身房里
但最后
我运动了，为什么体重没有变化？
4
睡眠失控型
熬夜修仙养膘
晚上不睡觉，白天不起床
不只见过凌晨4点的电脑桌面
还吃过凌晨2点、3点、4点、5点的鸡
熬最长的夜，修的不是黑眼圈，是脂肪！
吃货胖、啤酒肚、压力肥、妈癌患者、懒癌晚期
胖起来的理由总有千千万
每一个小胖子
背后都是一部大型
喜剧+惊悚+家庭伦理+都市励志类发胖史
说了这么多类型
是不是感觉每一项都在说自己？
生活让脂肪无处不在
不知道怎么变胖就永远瘦不下去
你究竟是在哪里被搞大了肚子、撑肿了脸？
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来源：健萌健身
编辑 刘真
校正 王帅 审核 陈聪
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