SpartanKids训练计划，想要TA优秀成长，怎么能缺少运动？!

2018英菲尼迪斯巴达勇士儿童赛北京站

开赛在即

小勇士们的训练时间不多啦！

拿走这份训练计划

祝小勇士们完美提升训练效率！

训练技巧1——开合跳

训练技巧2——俯卧撑

训练技巧3——登山者

训练技巧4——熊爬

训练技巧5——引体向上

训练技巧6——深蹲 

训练技巧7——波比跳 

训练技巧8——人猿泰山

想系统的训练

下面👇这张训练表快收走！

听说越爱运动的孩子越聪明哦！

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完