口臭是胃火，失眠是肝火，咳嗽是肺火，溃疡是心火，4个下火方法

上火，一个很常见的事情，但是大家有没有发现一个问题。

口臭是上火，失眠是上火，咳嗽也是上火，溃疡还是上火，感觉失眠问题都能和上火扯上那么一扯。

这是因为上火也分5种，分别是胃火，肝火，肺火，心火。

上火是人体阴阳失调的结果。感触外邪，或人体生理机能亢奋，就会呈现出阳盛阴衰的热证证候。

所以我们今天就再来说一说上火这个事吧。

口臭是胃火

口臭可以说是胃火比较明显的外在表现。

胃火旺盛，则消化不良，食物积留在肠胃之中无法排出而形成胃热，随着胃火延足阳明胃经上炎，而至口臭，不管是打嗝还是逆气，味道非常大。

这一类人，通常表现为胃部烦热疼痛、口渴口臭、腹胀、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红、胃口不好等。

治则：清胃凉血。

方选：清胃散加减

失眠是肝火

肝主情志，所以肝火产生的原因主要和情绪有关。

一旦肝开始上火，就容易压不住火、老想生气。对于这种症状，有个很通俗易懂的说法，叫做肝火旺。

经常生闷火，闷闷不乐，堵在心里，就会出现肝郁结，肝郁日久化火就产生了肝火。

恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火，上扰心神而引起失眠。

这一类人，通常表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、呕吐吞酸、嗳气、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

治则：清泻肝火，降逆止呕。

方选：左金丸加减

咳嗽是肺火

肺火亦称肺热，淋雨或风寒最易引起肺热。一般体质越好、阳气越盛的人，在感染风寒后更容易导致肺热郁结于体内。

当上了肺火以后，最突出的特点就是咳嗽，而且声音很大。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄。

虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗，人也会越来越消瘦。

这一类人，多表现为咽干疼痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等。

治则：清热去火。

方选：银翘解毒丸加减

溃疡是心火

传统医学认为喜怒伤心，喜和怒超过了度就易引发心火。

心主舌，因此心火的口舌溃疡以舌尖及两侧溃疡最为多见，口腔内膜也会溃疡。

这一类人，多有舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状。

治则：清心泻火。

方选：牛黄清心丸加减

最后再啰嗦啰嗦

其实上火这个问题，一般来讲几天之后就会自愈，这一类朋友不用太过担心。

但是如果是频繁的上火，那就是身体出了问题，要注意了。

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