15个让生活美滋滋的小贴士，精致、省钱又快乐的秘诀都在这
Hi，大家早上好！
距离端午假期只有两天啦，你们都准备怎么度假？是宅家刷剧还是找个好地方放松发呆？
不管怎么过，放假最少不了的就是各种零食酒水，不敞开了吃点儿啥都对不起自己这么努力工作啊。尤其是端午必须吃的粽子，一年就吃这么一口，老早就有读者来点播测评。
然而你们也知道，我最近一直在努力抗糖减脂，再爱的美食零嘴也得克制。横扫了一圈家里，发现零食全是抗糖款，对于某些小伙伴来说可能不够过瘾。
没关系，毕竟我还有一群爱吃会吃的小妞～今天我们就来推荐自己为假期准备的各种点心、水果、零食、酒水，还有神仙吃法和省钱贴士，够吃一整个假期不重样了哈哈。
想让假期美滋滋，赶快接着往下看吧！
例牌声明：本文不含商业推广
01
五芳斋 粽子
最经典的是五芳猪肉粽，裹着酒香、肉香、粽叶香的糯米整个在发光，微微带甜的咸口调味不腻人，全瘦的咸肉越嚼越香，这一刻想成为精神江浙人了哈哈。
后来我在超市也买过，总觉得没有那次旅游带的好吃，不知道是真的有差别还是心境不同了。
它家是老字号，出品老派新派都有。
推荐大家试试混合口味的组合，满足全家人的喜好，也比较划算。咸口的蛋黄猪肉、红烧排骨，和甜口的香润豆沙、紫糯栗蓉都很值得试。而且巴掌大一个吃起来没负担，还能多尝几种味道。不过粽子碳水爆炸，可别贪嘴。
02
绿豆冰糕
小贴士：冰凉软糯好降暑，趁着凉意赶紧吃！
其实端午应节的美食有很多，绿豆糕也算一个，据说是因为端午前后天气热，绿豆糕可以清热消暑。
我还蛮喜欢吃绿豆冰糕的，飘着绿豆的清香能解暑气。这种比常温的绿豆糕更水润软糯，冰冰凉凉，一入口就在舌尖融化。
买起来也很方便，我们公司楼下的超市ole就能买到，盒马等生鲜超市也会做。我还吃过鲍师傅家的，胜在能一个一个买，独立包装好携带。买到最好趁着凉意马上吃，不然放热了就失去灵魂了，大家就近购买就好～
03
艾格吃饱了 小麻花
小贴士：麻花届的一口酥，黑糖麻花最美味！
推荐人：半糖小姐
参考价格：60元/4包
购买渠道：TB旗舰店
油炸硬货是每个传统节日的保留节目了，过去是因为粮油珍贵只有过节才舍得吃，现在则是因为健康饮食不敢多吃。
过节放假就给自己一个偶尔放纵的理由吧，况且这个小麻花确实很小一个，是麻花届的一口酥。吃起来香香脆脆、没有封喉的油味，甜度也是刚刚好，淡口星人都能欣赏。
我是为了凑满减买了四种口味的套装，个人最喜欢黑糖味，毕竟麻糖从古至今都是绝配。薄薄一层的黑糖不会粘牙，还会让麻花脆上加脆。
椒盐味和海苔味莫名有种下酒菜的既视感，撒着微咸的料子刺激味蕾，很适合配冰啤酒。芝麻味就比较无聊，无功无过。
04
泰蓝冷冻混合莓果
小贴士：抗糖也能吃的水果，冰沙、果酱、调酒全hold住
推荐人：岛主
参考价格：59.9元/4袋*220g
购买渠道：盒马
开始抗糖后发现好多水果不能吃，幸好我最爱的莓果还是可以闭眼享用。不过新鲜莓果不耐放，磕碰了还很容易坏。
那天逛盒马发现这种冷冻混合莓果挺好玩，索性买来试试看，价格比某宝更便宜。一撕开袋子就是浓浓的莓果香气，里面有草莓、黑莓、蓝莓，没有干瘪或者坏掉的，这点蛮不错。
直接吃像冰块一样有些硬，我觉得它更适合配酸奶做成smoothie，不另外加冰都有喝冰沙的感觉，解馋又解暑。
它还可以拿来调鸡尾酒、做果酱或者冰棒，打开方式很多，假期在家动手做做也挺有意思的。
05
东魁杨梅
小贴士：手动拆肉最彻底，多肉杨梅快喝起~
推荐人：Yokan
参考价格：约25-35元/斤
作为温州人，每年到了杨梅季，我都会收到亲戚寄来的东魁杨梅，又大又甜又多汁，一颗能有别的两颗大，不愧是全国最有名的杨梅品种啊。
前段时间某茶的多肉杨梅上市，我们好几次想点都没点到。这下收到新鲜杨梅，动手能力超强的小伙伴二话不说就自制了一杯，无限任加的果肉，就是要这份豪气！
别看这个杨梅拆肉现场有些“血腥”，要一点不浪费地拆出杨梅肉还是人手最厉害。大半杯杨梅加上冷泡绿茶，完全不用加糖都能满口的酸甜清爽～
06
荔枝
小贴士：一颗荔枝三把火，吃完记得要漱口
推荐人：半糖小姐
参考价格：约20-30元/斤
前段时间荔枝成了果届网红，天天都能在热搜看到它的神仙吃法。作为创意美食爱好者我蠢蠢欲动好久了，趁这次机会果断吃它！
荔枝品种很多，糯米糍偏软滑，妃子笑微带酸，我比较喜欢桂味，口感爽甜、核小肉多。沿着壳子的中缝捏开，一不小心就爆汁。
因为本身是热带水果，荔枝带壳放冰箱容易变黑。我会把它剥壳以后冻起来做成“荔枝冰块”，浇上无糖气泡水，荔枝味的快乐立马咕嘟咕嘟冒泡～
温馨提示，荔枝特别甜，吃完记得漱口，不然“一颗荔枝三把火”随时会让牙龈发炎烧起来。
07
桃子
小贴士：桃子蘸上酸梅粉，酸甜刺激得满分~
推荐人：半糖小姐
参考价格：约6元/斤
之前追《我才不要和你做朋友呢》，东北包治百病的桃罐头一下就勾起了我对黄桃的瘾。
说起来最近桃子也是正当时，黄桃绵软，油桃脆甜，水蜜桃多汁，切一碗什锦桃子吹着风扇捧着吃，作为桃子爱好者一本满足。
因为桃子本身甜蜜蜜完全不酸，想更加爽口的话可以蘸点酸梅粉（没错，酸梅粉不仅是番石榴绝配，跟桃子也很搭）。酸甜刺激衬得桃子甜度飙升，好吃到眼睛都眯起来～
08
番茄乌梅
小贴士：冰镇番茄+乌梅干，自己能做超简单
推荐人：半糖小姐
参考价格：11元/200g
一年四季我最爱吃的水果都是小番茄！感觉我自己是番茄精转世，一箩筐的小番茄瞬间就能吃见底，红的黄的绿的大的小的圆的尖的基本全试过。如今已不满足单吃，开始挖掘新吃法了哈哈。
最近get到的是番茄乌梅，冰镇番茄夹上酸甜浓郁的乌梅干，层次感UPUP。记住一定要冰，吃起来有种嚼着吃酸梅汤的爽快。
这个据说是台湾小吃，已经火了蛮久，很多鲜切水果店都可以直接点外卖。不过我觉得不太划算，十几块只能买一小碗。其实自己做简单又好吃，乌梅干+小番茄都很好买，随吃随做不浪费～
09
美玉子 温泉蛋
小贴士:美味低卡还饱腹，抗糖伙伴要pick它
推荐人：岛主
参考价格：6.8元/个
购买渠道：全家
这个是加班发现的意外收获，美味、热量低还有饱足感，已经被我列入回购清单了。
它是有流动性的温泉蛋，带壳鸡蛋真空包装，吃的时候再打在配好的小碗里。流心蛋黄撒上海苔芝麻碎香味扑鼻，完全不寡淡。在减脂抗糖期间吃到它真是挖到宝的心情！
这种包装很便携，假期短途游带上它，饿了垫肚子或者嘴馋当零食都蛮合适的～
10
恩美莱 奶酪条+坚果组合
小贴士：奶酪未必就发胖，关键看好配料表
推荐人：岛主
参考价格：9.9元/个
购买渠道：全家
同样是在全家发现的宝贝，之前在健康小tips里就露过面了。
很多人以为奶酪条就会胖，其实这款算下来热量和碳水都还好，没有太多的添加剂。而且一条吃下去饱腹感很强，营养也足。
它有好几种，我最推荐白色的手撕奶酪，低钠高钙，配料表最简单。黄色款是切达芝士，盐分会高一些。另外还有一款奶酪、坚果、果干的三合一，适合“贪心”的小伙伴，不过果干本身含糖量很高，控糖的话建议少吃。
11
Nobel男梅糖
小贴士：生津止渴的神奇糖果，晕车中暑都能治
推荐人：Sumsum
参考价格：12元/38g
购买渠道：进口超市、TB
这个糖拯救了我无数次，可以说是夏日出游防晕降暑的手边常备了。
先提醒下，这个真的非常酸，可能要很爱吃酸的人才喜欢。我第一次买是在新加坡，那时超级热，热到有点中暑晕吐的感觉，就在日本超市买点酸酸的东西来缓解。吃了它真的舒服很多，生津止渴也能补充血糖。
回来之后上网买了好几款男梅糖，它在一些进口超市也有卖。我最喜欢是软糖那款，比较柔韧有嚼劲，口感很好。如果你也是怕热怕晒容易不舒服的体质，推荐在旅游时备上一包！
12
悦鲜活牛奶
小贴士：牛奶最好趁早买，下午经常被抢光
推荐人：岛主
参考价格：14.9元/780ml
购买渠道：每日优鲜等
作为内蒙人，我对牛奶一向是高标准严要求，来了南方更是孜孜不倦找好奶，默默攒下了一长串的牛奶榜单。所以那天听到东北同事抱怨在广州没奶喝时，我第一个不服：“其实南方能买的好牛奶并不少！”
反手我就把悦鲜活纯牛奶发给了她，果然得到了认可哈哈。这款牛奶是比较醇厚浓郁的类型，冰着喝都能喝到明显的奶香，直接喝或者做成拿铁都很优秀。
我一般在每日优鲜买，它还挺抢手，到下午经常会售罄，想买的话可以趁早下单。
13
日东皇家浓缩红茶
小贴士：一瓶能兑12杯，喝奶茶也健康又省钱
推荐人：半糖小姐
参考价格：29.8元/480ml
购买渠道：TB
我爱喝奶茶大概全公司都知道了，这款是同事特地安利给我的。之前我喝过它家的速溶款，味道不错，茶味也够，就是偏甜了。
这款则是浓缩红茶液，茶味很突出，加上冰牛奶就是一杯解馋又上头的冰奶茶啦。它有无糖款和微糖款，40ml能兑一大杯，一瓶是12杯的量，方便、耐喝还省钱。
特别看了下微糖款的配料，一杯（40ml）是26kcal，含糖量是6g，比外卖奶茶要轻盈得多。而且它还挺提神的，比得上咖啡，所以对咖啡因比较敏感的小伙伴可以兑得淡一些喝～
14
日本素影梅酒
小贴士：加冰更爽口，好喝不上头
推荐人：Yokan
参考价格：118元/500ml
购买渠道：企鹅市集
实不相瞒，当时买这瓶酒主要是因为便宜，到手喝上还蛮惊喜的。
它在梅酒里属于入门级，入口偏甜，酸度较低，梅子的味道不算很突出。官方建议是加冰喝，一来提升清爽度，二来冰块微微融化以后甜度会更适中。我平时喜欢吃酸，所以还加了青柠进去，一小杯慢慢嘬，妥妥的夏日小甜水，女孩子会很喜欢。
12%的酒精度，我喝起来不会上头，也没什么后劲。但可能因为甜度高，喝完会有些口干。据说加苏打水也蛮好喝的，准备下次试试看。
15
罗登巴赫红色艾尔
小贴士：高性价比的红酒风味，不太能喝得悠着点
推荐人：微醺的柚子
价格：25元/330ml
购买渠道：TB
第一次喝有被惊艳到，是我喜欢的酸啤并且酸得很有层次，入口先是一点点甜，到舌根后就能感受到葡萄风味的酸。
因为在桶中陈年了2年，它喝起来有点像酸红葡萄酒，酒体也是红石榴色的，很有风情~这款很好入口，我那些不太喝酒的姐妹都说好喝，本酒鬼更是喝到爱不释口，第一次喝完立刻就下单了一箱。
占据了囤货的半壁江山
而且它性价比很高，25块钱就能get到葡萄酒风味，很容易上头喝开心，我基本1瓶就有醉意飘飘然。不太能喝的姐妹初次尝试得悠着点来。
挖空了编辑小妞们的购物车，今天这期可以把你们假期零食酒水包圆啦。其实比起放假那几天，认真为假期做准备、囤美食、列计划的时间可能更令人愉悦，也许这也是我和小伙伴们热衷互相种草的原因吧哈哈。
对了，上周团购专场有更新，都是好吃的~隆重推荐下源自丹麦的大果粒果酱，配面包浇松饼做甜品都很赞；四川人从小吃到大的甘食记肥肠粉，肥肠块块厚实软烂和筋道的红薯粉，嗦一碗大呼过瘾！还配了火锅粉和爽口萝卜干；宅家解馋必备的麻辣牛肉干、陈皮兔肉，上周我开了一袋，一口接一口停不下来，几十块就能拥有的快乐，扫码立即入手～识别二维码直达购买现场
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