出本书吧！金晨也太会谈恋爱了

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Hi，大家早上好呀！

忙了一周，又到周五，和大家聊点轻松点的话题。

《女儿们的恋爱》你们有在追不？刚开播时，我就写过萧亚轩和小男友的相处之道，后面偶尔也会看些片段吃吃瓜。

萧亚轩的十条恋爱法则，你熟读了吗？

原以为综艺会变成“萧亚轩教我如何谈恋爱”，但她的“风头”却被金晨和金莎抢走了。时不时就能看到她俩上热搜。这周新一期刚播完，她俩和男嘉宾们的走向也是大家很关注的话题。

话说回来，金晨今年算是打了个翻身仗，在《姐姐》里凭着盘靓条顺收割了一大波好感，新剧《隐秘而伟大》反响也不俗。

找到了适合自己的发型妆容，曾经略显土气的金晨蜕变得越来越美

口碑翻红，大家对她之前的恋爱史也有新的看法，原本不少人说她仅凭绯闻炒热度，这会儿大家纷纷羡慕她前男友质量颇高，在节目里她约会过的两位男嘉宾初印象都给她打了高分，人送外号“萧亚轩山东分轩”，成了新一代“恋爱大师”（我一个女生也好喜欢她）。

我觉得，这部综艺与其叫《女儿们的恋爱》，不如叫《女儿们的约会》。

西方文化中，男女朋友在确认关系之前有一个dating的过程，一起吃饭聊天、逛街看电影，以此来判断双方是否契合，能否再进一步。如果这个过程不来电，那大家也无需尴尬，各退一步做回普通朋友（或者不再见面）。

《老友记》有一集就专门讲过约会潜台词，哪些话说出口就相当于发“好人卡”

虽说恋爱综艺有剧本成分，但它还是拍出了男女生在约会环节，有哪些事情做了是可以加分、增加好感度的。

“平平无奇的恋爱小天才”并非一朝一夕就能练成的，比起着急磕CP，今天就以金晨为主，聊一聊在还未确认关系的约会阶段，普通人如何释放自己的魅力。

 不扭捏，够自然，

没想到吃相也能加分？

金晨在《姐姐》里爆火后我就发现，她的性格还挺大大咧咧的，用常用的语言形容，就是相当“女汉子”。

她自称有“两个人格”，一个是斯斯文文，优雅端庄的金晨本人，另一个是“欢乐喜剧人”金大喜，笑起来露出弯弯的月牙眼，古灵精怪经常戏精上身，还会说一些奇奇怪怪的梗。

这些性格在约会恋爱中的体现就是金晨比较容易自来熟，即便是与男嘉宾第一次见面，大家都觉得有点尴尬，反而是她先找到一些话题破冰，拉近彼此的距离。

这让我想到萧亚轩说的，女生其实不需要有无谓的矜持，并不是总要等男生开口或者主动做安排，始终以高岭之花的形象约会，这样还蛮难相处的。

金晨这一点还蛮好的，她也会害羞，但不太扭捏。

我印象特别深刻的就是她的吃相，点菜时她一点都没客气，咔咔点了好几道自己爱吃的菜，吃饭时为了保护唇妆，嘴长得老大，让人感觉“真香”！金爸爸认证：在家就是这样吃的！

张继科作为运动员，在饮食上限制很多，因此全程基本没咋吃，一开始被程莉莎“批评”有点扫兴，但被金晨的吃相感染后，后面主动作出改变，从“看着你吃”到“陪着你吃”，距离一下子就拉近了。

我跟我老公第一次吃饭，我就像金晨那样，真还挺能吃的。然后过了很久很久，我才知道他觉得我还挺可爱不扭捏的。后来他就找到了和我接近的方式——总请我吃饭（于是就把我吃胖了）。

要不然为啥大部分相亲总是从吃饭开始呢，吃相也是能说明一些东西的啊！

俩人在一些关键问题（比如吃饭）上并不契合，因此最后也没成CP 

聊天时，金晨的状态也比较放得开。面对闷葫芦一样，同一个问题问好几遍的张继科，她也会“无情回怼”，提醒对方“你该上点心了”。

而对待没有综艺经验的素人，金晨相对更矜持，聊天时也更多是表达欣赏和鼓励，让对方能够放松下来。

我曾经写过一部美国综艺《四处约会》，要是大家对于第一次约会该聊什么没经验，再给大家回顾一下：

比如可以聊聊出生地、工作、爱好、感情史，以及生活中遇到过的一些趣事。每个大话题都有很多可引申的选项，重点是放轻松、够诚恳。

这些坦荡的行为都会让对方觉得自然舒服，也难怪男嘉宾回忆起点点滴滴都觉得历历在目，全是心动瞬间啊（讲真《女儿们的恋爱》也出了好几季，像张继科这种被迷得两眼冒星星还真不太多）。

不刻意的接触，让感情升温

之前写日本美女主播田中美奈实时，看了不少她主持的综艺《有点心机又如何》，专门讲各种联谊会时如何暗中利用小心机，散发自己的魅力。

这“不经意”的触碰被称为“田中无影手”

《三十而已》里，林有有被骂得最狠的一幕“吃雪糕”，大家留意，除了舔雪糕外，她是直接抓过了许幻山的手。

这是个负面例子，对于已婚有伴的对象，还是谨慎规范自己的肢体语言，以免招来不必要的麻烦

肢体接触这一招，在各种约会当中，都是能让双方拉近距离的方式。不过温馨提醒一下，考虑到男女双方的身体差异，我个人觉得这招更适合女生发起进攻，男生如果“太猴急”上手拉扯，可能适得其反，不刻意的肢体接触才更加分。

上一季Selina的妹妹被男生安排去做双人瑜伽时，就会觉得有一点不舒服，金晨被张继科手把手教乒乓球时，也有一点点僵住

来看自称“撩遍五洲无敌手”的杨幂的示范：

手脏了？蹭你身上。

害怕？拉衣角往前走。

节目里，金晨大概是和男嘉宾还不熟，肢体上“攻势”不太多，主要集中在语言上：

一见面，先喊一句“张哥”。

之后约会，又喊张继科为“大舅”（虽然有人说这是金晨表示他俩只有兄弟情，不过我看张继科还挺受用的，直接喊人家大姨，这不就是要凑CP吗）。

和第二位男嘉宾相处时，闺蜜沈梦辰和李斯丹妮专程飞来大理帮她“拷问”男嘉宾，俩人关系变密切，金晨也自然而然地喊对方“一鸣”。

之前她和韩东君、曾舜晞都有传过绯闻，也会给对方起一些小昵称、有一些肢体互动。

不刻意的接触，适合在约会的升温期用，要是对方有正向反馈，说明此招有用，不过要是对方不太情愿，那还是得缓一缓，别太着急反而招来反感。

乐意尝试，认真对待陌生事物

我比较喜欢这个节目的另一个原因，是它给男女嘉宾还是安排了可供选择的、好玩的项目，约会嘛，总归是得有些节目去做的，总是吃饭看电影也显得比较无趣。

有时玩什么、玩得怎么样，也挺能体现两个人是否契合、玩到一起去。

说起这个想到这阵子不是挺多idol被扒出各种恋爱劈腿的么，其中有个细节还蛮有意思，这些年轻的男女生都挺喜欢玩密室、剧本杀。

工作室有比较爱玩剧本杀的小妞告诉我，这俩活动涉及解谜、盘逻辑，既考验智商也考验情商，要是玩密室涉及恐怖元素，或许还能让俩人一致对外更紧密，她有几位朋友，都是通过玩密室和剧本杀脱单的。

金晨和张继科也一起安排去玩密室逃脱了，原本金晨还挺期待感受对方是啥人的，但在密室两人意见争执有点大。

不过两人都有闪光的一面，金晨在过激光时，充分展示了自己的舞蹈功底，过得干脆利落，张继科也毫不吝啬地打出了99.9分。

张继科则表现得很有韧劲，他不想靠场外提示，很执着地想靠自己的能力破解机关。

一起约会的过程中，无论安排什么节目，最要紧的是认真与投入，尤其是对待一些陌生的活动，既是表达对对方的重视，也要在这个过程中与对方一同创造美好的回忆。

张继科是比较随性的人，约会时没太做计划，俩人就显得有点迷茫，在鼓浪屿上也纯属瞎逛，这对于在一起很久的情侣来说倒是可以，但还处在约会阶段，双方都会有点难投入。第二任嘉宾陈一鸣在这一点上就做得比较好，他做了很详尽的规划，挑选的活动也挺有地方特色。

有安排瓷器描绘、也有布料扎染，还有不少吃吃吃拍拍拍的环境，金晨的投入程度一下子就高了许多。

无论是画画还是扎染，她都学得很快，甚至还反过来教陈一鸣，在这个瞬间还是觉得她俩的感情有一点升华的。

做事认真又有魅力很容易获得加分，要是这时俩人对这个项目都很感兴趣，自然也能产生更多共同话题。

姐妹们，下次如果有人问约会干什么，千万别再傻傻回答吃饭看电影啦，多找找自己感兴趣的领域，散发自己的魅力吧~

不合适就pass，不拖泥带水不纠结

萧亚轩的第十条恋爱法则，大家还记得么？不爱了也没有关系，当中爱过就好。

可能有些男生女生会觉得，一旦进入约会阶段，就代表着双方都想继续走下去，但刚刚也提到，合则成，不合适就pass，无需那么拖泥带水，果断一些，在感情中其实也能少受点伤。

金晨直来直去的性格，在这一点上体现得也挺极致。

虽然挺多人磕她跟张继科的CP，但俩人确实郎有情妾无意，金晨也是比较直接地发信息拒绝继续约会。

而和陈一鸣约会时，一开始性格很对也很合拍，但当她发现陈一鸣似乎不太能get到她“金大喜”的性格、不能陪她一起疯一起闹时，最终还是拒绝了。

其实万茜早就有透露：想要征服金晨，必须要能get到她的点。

几季以来唯一真谈成恋爱的陈乔恩也是个果断人，约会时其实大家都不太看好她和艾伦，粉丝还以脱粉的方式威胁。不过姐姐没在怕的，内心认准就坚定一些，这对至今谈得都挺好。

反倒是金莎有些可惜，她与第一位男嘉宾其实很来电，观众也磕得很上头，然而她最终纠结着拒绝了。结果看到男嘉宾第一次采访时对她的初印象悔不当初，据说俩人私下还有粉红泡泡，但这对后面来的男嘉宾就有些不太公平了。

如何拒绝别人有时也是感情中的一门必修课，但话别说太绝，留一点余地更好。

请学习人间清醒张雨绮

在我们工作室，小妞们对待恋爱综艺的态度分成了截然不同的两个阵营。

单身妹子们特别爱看恋综，总觉得能在里面学到各种各样的干货，也会为嘉宾们真在一起而感到欣喜若狂；有另一半的女生则几乎不看恋综，作为“过来人”她们觉得感情这事儿没有那么多标准可言，两个人能不能处得来是一门玄学。

我呢，更像是“中立派”，偶尔也会以一个观察者的角度来聊聊为啥这对能成，这对会黄。我觉得，约会、恋爱没有百分百能成功的“套路”，但有可供借鉴的思路：真诚、自然、果断、不过度伪装（人肯定需要修饰一下自己）。

这几个要件，能够帮助大家更真实地展现自己，也找到更适合自己的另一半。愿大家都修炼成“平平无奇的恋爱小天才”，遇到自己的perfect match吧~

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编辑：Yokan、扎森多兰 

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这是我们一起启程的第1139站，平平无奇的恋爱小天才是这样炼成的？

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