独家专访 | 张军教授：增强外语教师幸福感，提升外语教学质量

当今社会，外语教师通常面临高强度的工作压力，容易产生职业倦怠和精力损耗。互联网的发展，世界格局的变化等一系列情况亦会给教师的心理健康、教学效果带来一定影响。新西兰奥克兰大学教授、教育与社工学部副部长张军（Lawrence Jun Zhang）多年来心系中国外语教育及教师个人发展，在7月30日的2023国际英语教育中国大会主旨演讲上，张军教授辨明了影响教师幸福感的几大关键因素，分析它们如何影响教师发展，希望进一步帮助教师维护心理健康、提高教学质量。

张军教授认为积极的情绪有利于增强教师思维行为能力和个人发展，而自我效能感（self-efficacy）、毅力（grit）、愉悦（enjoyment）和工作投入（work engagement）等因素对外语教师的幸福感具有集合效应。自我效能感是由美国著名心理学家班杜拉（A. Bandura）在1977年提出的概念，它指的是人们对于成功完成某个特定任务所需能力的认知判断和信念。对于教师而言，自我效能感既是教师群体对其工作角色及工作意义的理解与把握，又是其对自身及周边多方面信息的分析与判断。较强的自我效能感有利于帮助教师应对教学挑战，达成教学目标。毅力是当今教育界非常关注的问题。当教师试图完成较为长期的教学目标时，是否具有毅力极为重要。教学过程中不可避免地会遭遇失败和逆境。毅力也是反败为胜的关键。同时，学界认为投入工作有利于教师减少负面情绪，更好地面对压力和挑战。用心投入工作的教师对教师职业的信念感更强，教学效果也更好。教师愉悦感能够对教师的心理和行为能力产生积极影响，对增强教学效率起到辅助作用。

张军教授表示，在过去的几年里，他一直试图从心理学层面帮助教师改进语言教学、缓解工作压力，同时也帮助学习者更好地吸收语言知识。他认为外语教师需要为学习者提供良好的学习环境，即一个能让学生感受到他们被爱、被鼓励、被支持着的环境。如此一来，学生就会把语言学习视作愉快的经历，从而提升学习效率。随着学生学习效率的提高，教师的工作压力也能得到有效缓解。