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作者/如柳
1月16日“如柳说”推送了《新冠疫苗，打还是不打？》的文章后，有不少读者希望介绍一下新冠预防方，不巧随后本号被关小黑屋了，一直到今天才解封，所以这事就拖延了。不过，正好利用这段时间，如柳可以静下心来规划一些事，所以写文章的事就暂时放下来了。马上要过春节了，大家少不了要走亲访友或与亲人相聚，因此，今天给大家介绍几个中药预防方，大家可以日常准备一点草药或中成药。如柳查阅了不同省份公布的中药预防方，根据自己的偏好，选取了几个有代表性的方子，供大家参考。预防方1：
生黄芪 9克，生白术9克，防风9克，金银花9克，广藿香9克，生甘草6克此预防方是浙江省官方公布的，适合普通人群，剂量都是成人剂量，儿童减半服用即可，一般孕妇需要找中医专门开方。此方一般服用五天左右。黄芪10g 白术10g 防风10g 金银花10g 连翘10g 芦根10g服用方法：每日一剂，连服五天。煎好后分早晚服用，饭后40分钟温服。最好在正规医院及药店抓药，保证药效。 适用人群：该方剂具有益气固表、清热解毒的功效，适用于具有本病流行病学史、接触史及相关联人群；年老、儿童及素体虚弱、易感者；发热门诊及定点收治医护人员、消杀转运等与本病相关工作人员。儿童减半服用即可。孕妇禁服，切记！生黄芪15g，白术9克、连翘9克，山银花9g、藿香6克、石菖蒲6克、防风6克、甘草6g此方是湖南省中医药管理局发布，是健康成年人的预防用药，可连服3-5天。生黄芪9克，北沙参9克，知母9克，连翘9克，苍术9克，苏叶6克，藿香6克，薄荷3克（后下）。 此方是北京市中医局公布，适用于流行期间有慢性基础病的人员、居家或集中隔离的医学观察人员及其管理人员、临床一线医务人员的预防。以上8味水煎200毫升，每日一次口服；或颗粒剂，按说明书服用。可以连续服用6天。金银花3克，芦根6克，苏叶3克，以上3味代茶饮或水煎后口服。此方是北京公布的儿童中药预防处方，用于流行期间普通儿童的预防。 这个处方的剂量适用于5岁至10岁儿童，超出这个年龄段的儿童，用量根据年龄、体重适当加减。可以连续服用6天 芦苇根30克、白茅根30克、生甘草10克、桔梗10克、黄芪10克。 此方为河南省卫健委组织中医药专家，参照湖北省预防诊治经验，并结合河南省气候特点，拟定的冬春季节呼吸道传染病中医药预防建议方案之一。 以上列出了比较有代表性的几个预防方，实际上，各省新冠肺炎的预防方大同小异，都是以益气固表、芳香化湿、清热利咽、祛邪扶正为目标，所谓正气内存、邪不入干。不同地域的读者可以根据当地气候特征以及个人身体特征或个人喜好选择，如柳本人比较喜欢预防方1、2、3。一般如果当地气候寒湿重、个人也属于寒湿重的体质，可以选择预防方1或预防方3，如果气候比较温暖，个人也不属于寒湿体质，偏重清热解毒可以选择预防方2，也可以把这几个方子综合使用，因为这几个方子的的主方都差不多，都是以玉屏风散为主方，因此可以以黄芪、白术、防风为主方加减，增加除湿或清热解毒药，各药剂量也可以稍微增加。
一般如果当地气候比较燥热，偏重清热解毒，可以用预防方6。至于煎药方法，一般先浸泡半小时，再煎25分钟左右，倒出来，再煎第二次，两煎混合后，分两次服用，每次200毫升左右。
预防方不能长期服用，一般服用3-5天左右，最多连续服用7天左右，停一段时间后，如果有特殊情况需要紧急预防的，可以继续再服用几天，长期预防的话，可以隔一段时间（比如隔一个月）再服用几天。另外，如果来不及或不方便服用汤药，情况比较紧急，比如要去人群集聚的公共场合或医院等危险场所，可以临时服用一些中成药作紧急预防方，比如玉屏风颗粒或者板蓝根冲剂，也可以两种联合服用。玉屏风颗粒药性有点温燥、偏重益气固表，板蓝根颗粒药性寒凉、偏重清热解毒，这两种中成药都不适合长期或经常服用。如柳认为，当身体受寒或比较体虚似要感冒时，可以服用玉屏风颗粒，当身体受热邪侵袭有嗓子痛或要预防病毒性感冒时，可以服用板蓝根冲剂。另外，如柳建议大家平时还可以备一些常见预防病毒性感冒的中成药，比如抗病毒口服液、银黄口服液或银黄颗粒、莲花清瘟胶囊等。在春天气温回升、春节饮食滋腻容易上火的情况下，偶尔服用一些清热解毒的中成药，是可以预防一下病毒性感冒或肺炎等流行疾病的。关于治疗新冠肺炎的特效方“清肺排毒方”，如柳不建议作预防方使用，这个方子是治实病的方子，无新冠症状没必要服用，何况该方里细辛是有毒性的中药，不能随意服用，包括麻黄，对有些人是有禁忌的。 作者介绍：如柳，资深调查记者，名校硕士。具有悲天悯人的情怀和家国情怀。个人公众号：如柳说，ID：ruliu3166，私人微信：ruliu316