王巍堡 一辈子只做一件事

10月25日晚，电影《二指禅》的首映礼在广州体育学院礼堂成功举行。这部电影的主演是广体武术学院的老师王巍堡。三十年磨一剑，被称为“中国二指禅第一人”的王老师，是一个什么样的人？又有什么样的故事呢？这部电影于他而言又有着什么样的含义？

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“无论练什么拳法，都要讲究人形神合一。”上午十一点，东门体育馆的武术功力代表队训练馆，阳光从练功室的大落地窗照射进来，屋里一片敞亮，武术学院的王巍堡老师正在给17级武术表演专业的学生们上课。

王老师握着一把训练用的软剑，他抿着唇，眉头微皱，在压腿的学生中踱步。他仔细地观察每个学生的姿势，看到有偷懒的学生，软剑“啪”就打了下去，但力道并不是很大。“腿！抻直了！”说完又将软剑在空中甩得“唰唰”作响。

王巍堡老师是广体武术学院的一名老师，同时也有着“中国二指禅第一人”的称号。他曾蝉联五届国际传统绝技大赛的冠军，获得过上海大世界基尼斯之最、英国吉尼斯世界之最、吉尼斯十大惊奇纪录第一名等国际奖项。而早在2014年，王老师就曾登上过春晚的舞台，成功演绎了精彩的“双手二指悬空倒立”和“双手单指倒立”。

一辈子只做好一件事

生在习武世家，受家族的武道文化熏陶，王巍堡从小就热爱武术，八岁便开始习武。15岁时，他就能做出「双臂二指倒立」的动作，而那时能做到这个动作的人，全国屈指可数。

念初中时，王巍堡就立志要练好“二指禅”，年少的他甚至还为此写下了一句话：“人只要有一个信念，有一个追求，什么困难都能克服，什么样的环境都能适应，顽强的毅力和恒心可以征服世界上的任何一种高度。”在往后辛苦练功的漫长时光里，这句话一写就是三十几年。

这么多年，王巍堡最自豪的就是自始自终都能坚持。“人嘛，这辈子能做好一件事就很好了。我这辈子做的那一件事就是练成了二指禅。”他的两只手食指和中指指头粗大，关节处有厚厚的茧。这些茧，承载着他的每一次苦练、每一滴汗水，是他对这“一件事”的专注和持之以恒的厚重印记。

武者，亦是师者

自2004年在广体任教以来，今年已经是王老师在广体工作的第十四个年头了。“我一直有个做教练的梦想，想把传统武术文化的传承做好。”在广体任教以前，他去过很多有武术专业的院校，最终选择了广体，因为“在传统武术教育这方面广体做的最好、也最完善”。这个酷爱武术、怀揣理想的武者从此在广体扎了根，教导着一批又一批的武术学子，并时刻严于律己，言传身教。

「 练拳，讲究的是人形神合一，即专注。 」“不仅是练武，”王老师强调，“做人做事也要保持专注。”纵是像他这样的武术大师，也无法避免心中杂念的产生，而他排遣杂念的方法是“循序渐进”——有一百个杂念，今天排除一个，明天排除两个，长此以往不断地就排除掉了。

「 不逼迫、不强硬，但是讲究原则。」这是他对待学生的态度。“我常把小事当大事，把大事当小事做。”上一节课有几个学生迟到，王老师“罚”他们在训练馆里做了十五个来回的蛙跳，让他们这节课个个都大腿酸疼，一扯动就龇牙咧嘴。王老师用这种严格的态度对待迟到这件“小事”，用最让人难忘的方式把时间观念的重要教给了大家。

武者之道

「 武术是一种修行。」王巍堡老师不仅是武术方面的专家，在书法方面也有所涉猎。他认为，中国武术的最好境界就是“和”，止戈为武，武术是为了阻止战争的发生。而若把武术与书法相论，书法的楷书相当于武术的基本功，行书相当于武术初级的套路，草书则相当于武术中的竞赛套路。他不断地强调武术基本功的重要性：“武术就像书法。一点一横一撇一捺一勾都写不好，就无法写好一个字；练武术，练不好基本功，就无法打出一系列武术套路。”

王巍堡老师的墨宝

可能有人会问：为什么要练二指禅呢？其实，二指禅只是广阔浩渺的武术体系中的一个部分，“一切武术的功法都要服务于武术击技，包括二指禅”。

二指禅表演在我们看来十分精彩，但它的作用并不仅仅只是用来观赏，更多的是对武者手部力量和身体内“气”掌握程度的考验。最初的“二指禅”功法是用来锻炼手部硬度的，而手部的力量和硬度则是决定你能否痛击对手的关键。

传承

二指禅表演曾随“王巍堡”这个名字登上过央视春晚的舞台。“上春晚”这样一个对于中国人来说足以为道的经历，王老师却一笑而过：“我只是做好我该做的事情，春晚是展现二指禅文化的一个平台，登上春晚后会有更多人对它有所了解，这对它的传承也是一个很好的发展契机。”

王巍堡「 剑心书韵 」

说起传承，就不得不提到王老师的弟子。自他教学以来，一共有6名弟子练出了“双手二指禅”，1名练出了“双手一指禅”。谈及今年的收徒情况，他有些遗憾：“今年的新生招不到一个可以跟着我练的，要不是太高、太重，就是手指不够硬、不够短。”但他表示，选人用材方面还是要看个人的先天身体素质，不能硬练、强练。

在培养二指禅传承人方面，王老师有他的想法。“这个要从小熏陶、培养，”他认为可以跟莱州中华武校合作，“他们培养好基础，再来广体进修，继续练。这样他们就会形成一套心得或体系，自成一套体系了，总比半路出家的孩子练起来顺畅。”

武术，亦是艺术

10月25日，王巍堡主演的电影《二指禅》在广体礼堂成功举行了首映礼。这是王老师第一次主演电影，对于他来说，这是一个很大的挑战。他坦言，自己演技并不是很好：“我不是表演科班出身，很多东西都要现学现用，”他有些赧然，“我普通话也说得不太好。”但尽管如此，他还是尽己所能，把电影里的每个镜头都呈现到最完美的状态。

参与一部电影的拍摄并担任主演，这让之前从未接触过武术表演的王巍堡仿佛发现了新大陆。在电影《二指禅》最后一场打斗戏的拍摄过程中，他由于打斗对手戏的经验不足，被对方硬生生打中肋骨，“岔气儿了”，两分钟都喘不过气来。由此他越发觉得自己需要更系统专业地学习表演，尤其是「 武术表演 」。

“从2015年开始我们（广体）有了武术表演专业，”他对武术表演专业的发展和前景十分看好，“这从台词、演技、武术动作设计等多个方面都能给学生进行系统性的教学，想要演好武打类电影，就需要这样的专业。”

“一指指人，二指指心。”

——电影《二指禅》

视频丨李宇凡 冯斯玥 陈俏婷 邝攀宇 

文案丨张弛 林畅 林尔楠 曹碧雅

图片丨林尔楠 邝攀宇 陈俏婷 冯斯玥

封面丨何钰泓

编辑丨孔瑞韵

责任编辑丨张弛