热热热！这有一份云南清凉胜地宝典~快拿好！
五月份，云南多地迎来了高温模式
炎热的天气让人只想窝在家里
吹空调吃冰西瓜
除了宅在家里，接下来还可以去这几个地方
边high边避暑
Part 1
上山
(苍山。图片来源于大理旅游微信公众号)
经夏不消的苍山雪
是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一
也是苍山景观中的一绝
(苍山。新华网 刘奕 摄)
乘上缓缓运行的索道
郁郁的苍山、皑皑的白雪
蓝蓝的洱海、悠悠的古城
星罗棋布的白族民居尽收眼底
不过，“高处不胜寒”
上苍山，还是要注意保暖
飘渺玉龙。新华网发（王晓荣 摄）
杜鹃仍叠银铧处，忽见过云隐玉龙
玉龙雪山，有晶莹剔透的积雪
和浩渺的云海
(飘渺玉龙。新华网发王晓荣 摄）
像它的名字一样，冷峻壮观
炎炎夏日，来玉龙雪山
感受什么是真正的“透心凉”
(神奇梅里，壮美雪山。杨峥 摄)
梅里雪山群峰绵延
以巍峨壮丽、神秘圣洁而闻名于世
也成为人们向往的最美雪山佳境
(春夏之交的梅里雪山，大美景致无比壮观。杨峥 摄)
每年春夏之交和秋季
是观赏梅里雪山雪峰美景的最佳时机
吸引大批中外游客慕名前来观光游览
(白马雪山之巅白雪皑皑，景色壮美。 杨峥 摄)
白马雪山隶属迪庆藏族自治州德钦县
由于独特的气候特点
在白马雪山的高山石砾坡地上
许多常绿植物都望而却步
但在崇山峻岭间
隐居于此的高山杜鹃
年复一年默默地开放
形成一片片醉人的花海
在春季或春夏之交杜鹃花盛开时节
奇异的花朵、艳丽的色彩
让人心驰神往
(高山杜鹃开得正艳。 杨峥 摄)
白马雪山还有着更多令人惊艳的景色
彩色的经幡随风招摇
雪山莽莽，虽不是冬季
冰雪没有完全覆盖的地方裸露着岩石
却有着别样的风景
素有“香格里拉小江南”之称的巴拉格宗
是一块与世隔绝的绝尘净域
这里有着雄奇的香格里拉大峡谷景观
壮丽的巴拉格宗雪山风光
传承千年的圣洁原乡巴拉村
神圣的千年凤凰菩提树
原始森林、高原湖泊等
在世人眼中，这里绝美而绝尘
宛如上帝遗落人间的珍珠
(哀牢山风光。潘泉 摄)
哀牢山自然保护区内有大草坝
徐家坝人工水库
山绿水净、风光秀丽、气候湿凉
晨昏旦暮，猿啸鸟鸣
是极好的旅游避暑的理想场所
Part 2
玩水
(游人在普者黑国家湿地公园荡舟观景。新华社记者 杨宗友 摄)
在普者黑景区国家湿地公园游弋
当竹筏轻划水面
这片喀斯特高原湿地的景致更加明朗起来
用山水在晴空勾勒自然的写意
候鸟倏地从水面掠起
仿佛从心底飞起一般
这是怎样的水上田园
怎能不让人心驰神往呢
到普者黑来一场痛快的水中游
再来一次激烈的打水仗
真是惬意无比
(激情漂流。图片来源于昆明广播电视台微信公众号)
师宗凤凰谷漂流依山而建，因水而生
风景秀丽，水质纯净
漂流河道全长6.9公里
累计落差达85米
是云南为数不多的原生态鹅卵石河床
河道曲折蜿蜒
时而平湖深潭，时而激流浅滩
奇峰异石相伴
是休闲消夏的好去处
大理的风土人情在乡野
在洱海之畔
品味原汁原味的大理最好的方式
是走入山水的画卷之中去亲身体验一把
租一辆单车
与好友开启一段环湖之旅
吹吹风，玩玩水，驱走炎热的暑气
泸沽湖位于四川盐源县与云南宁蒗县交界处
四周青山环抱，湖岸曲折
共有17个沙滩、14个海湾
摩梭少女的风姿
独木轻舟的典雅
此起彼伏的渔歌
堪称“湖上三绝”
湖面水域广阔，对气温具有调节功能
夏日去泸沽湖
温柔的湖风和摩梭少女的歌声
一定会让你流连忘返
(绥江金沙水上乐园。图片来源于绥江县旅游局)
绥江·金沙水上乐园位于川滇之间的金沙江面
景区设有天然游泳场
专业游泳标准赛道、水上充气设备体验
以及水上极限户外项目
激情夏日，来这过把瘾吧
Part 3
下溶洞
(阿庐古洞。新华社记者 胡超 摄)
阿庐古洞是一处规模宏大结构奇特的
喀斯特地貌溶洞群
阿庐古洞的各色钟乳石在灯光的照耀下色彩斑斓。新华社记者 胡超 摄
洞内钟乳石、石笋、石幔等自然景观
千姿百态、奇特壮观
是滇东南喀斯特地貌岩溶风光的典型代表
被誉为“云南第一洞”
(游客在富源县多乐原风景区溶洞“花宫”游览。新华社记者 杨宗友 摄)
多乐原风景区位于曲靖市富源县多乐村
以喀斯特奇景探秘和高端旅游体验为主
景区内有云贵高原迄今为止保存完好的
国内外罕见的特大喀斯特溶洞群
经过时光的沉淀
钟乳石、石笋、石柱
演绎着璀璨、光怪陆离的世界
九乡溶洞被誉为“溶洞博物馆”
清幽迷人的荫翠峡、惊心动魄的惊魂峡
玲珑剔透的神女宫、惊天动地的雌雄飞瀑
都让人为之着迷
看完这些介绍
问题来了
炎炎夏日，
你是想宅在家里，
还是想出门走走享受时光？
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内容来源|综合点赞云南、云南网、新华网、新华社、云报文旅全媒体整理
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