抑郁症患者自述:“发病的时候我真的很难受,真的不是矫情”
根据世界卫生组织最新的调研,目前全球每年有100万人死于抑郁症自杀,每10个人中就有1人有抑郁症。抑郁症已经成为近年来非常流行的病,好像年轻人如果没抑郁情绪就不够上进,不够努力。
我感觉我丧失了用心感受的能力,无论遇到任何事,都思考不起来,感觉自己的思想被封印了,无悲无喜。
有时候想,是不是我太累了,该休息一下,然而每当我休息的时候,并没有放松的感觉,身体和精神依旧还是那么疲惫。
我感觉我什么也没有,很多人常说,要树立一个目标,生活才会有奔头,我感觉我的大脑已经不是我的大脑了,我心里也明白,等我有了目标就会好了吧,可是有了想法,却什么也做不了。
没来由的对生活失去了盼头,看着搞笑视频,看完或者看到一半突然就想掐死自己,笑着笑着喉头哽住了,突然就想哭,莫名的悲伤涌上来噎的自己很想吐,突然回过神来,反问自己,你在难过什么。
看着没什么奇怪的,可能连我妈都没看出来我怎么了,我可真能装,上一秒和她说着话,下一秒情绪涌上心头,便赶紧强忍着眼泪回房间,然后控制住自己的情绪再走出去,没事人一样。
希望谁能跟自己说说话,但看到别人给我发的消息我一点都不想回,早上起来感觉自己浑身都没劲,啥都不想做。
常常听到自己的手机在振动其实什么消息都没有,听力越来越好,我不知道是不是真实的,或者肯呢是幻听。
特别难受的时候想坐在地板上哭,以前一直无法理解电视剧里,为什么感情受伤或者失去生活信心的人要靠着墙滑落到地上哭,原来真的是无力。
人果然还是软件能拖垮硬件的种类,当对自己的兴趣都提不起精神的时候,心里期盼的再多也啥都不想去做。
我想我之前是有过一段时间抑郁的,后来过了压力特别大的那段时间,自己就好了。那次是高三升学,这次是大学考研,当时决定要考研的时候,我就问自己,会不会重蹈覆辙,我以为自己没有给自己太大压力,再怎么样我出来也是个本科生。
可是没有,我好贪婪,我想复习了就上岸,我想要的太多,目标不明确,就注定什么都得不到。
孤独感和无力感涌上来的时候,怕是会吞噬掉全部的希望,仅有的理智拉了自己一把,我不想伤害自己,但脑子总会有些不符合我预想的想法,我都会控制住自己,我怕痕迹丑,并不是怕痛,看吧我还是个爱臭美的。
选择大于努力,人真是要尽早想清楚自己想要什么,清楚自己的实力能拿到什么。而不是一味地看着别人做这个做得很好你就去做,定位自己是我最大的败笔。
但我又是个骨子里悲伤到极致又永远在给自己找路的人,在这段过得极其痛苦的日子里,我越发了解了自己的性格,终于大概知道自己喜欢什么,以后要往哪个方向发展以及适合去做些什么,这些是基础。
世界之大,最大的变数就是人本身,往往认识自己是个很艰难的过程,既然迈出了第一步最艰难的路,往后都将是有方向的,加油为自己,也为那些走不出来的人。
注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意
猜你喜欢: