泡脚加一物，活血祛湿，减少便秘，皮肤白净，人也年轻了许多！

而在国内流行的除 湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数名族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿 气 严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名“长寿民族”。

瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。

长期处在湿 气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘 方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

瑶族的妇女一半都生育有几胎，但得妇 科 疾 病的却很少，她们都用大瑶山的药 草来治愈和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月 子病 和妇 科 问题。这里小编为大家倾力推荐一位瑶浴文化的传承者。

她叫阿玉，出生在广西省桂平县的大瑶山。

她和她的父亲，世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！

对于大瑶山里的药材，父亲有着深厚的感情，同时父亲也是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，他会把晒干的中草药配好，磨成粉装进药包拿去送给邻居！

看到他们身体渐好，也是父亲最开心的事情，其实父亲的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

2003年阿玉从医科大学毕业，因为想念大山里的淳朴人情，放弃了城市里医院的工作回到了心心念念的家乡，跟随父亲学习他们当地的草药，传承和发扬瑶浴文化。

瑶族人生活的地方高山、常年多雨、多雾，气候潮湿，容易受疾病的侵袭。

生活在这样一种特殊的环境中，渐渐学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病，经过世世代代的摸索，形成了一套民族医药。其中最具代表性的就是神奇的“瑶浴”，它是瑶族的千年传世古方。

族人深深受到这些草药的裨益，百姓几乎不出山看病，有点什么毛病，就用当地采的草药，轻而易举地解决。

但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

于是，阿玉下定决心要把用祖传纯正秘方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。

阿玉进山采药▼

分类晾干▼

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大瑶山家家都会备有瑶浴桶，全身浴针对各种亚健康状况，效果显著，泡过以后身体非常舒适。

不方便进行全身浴的，则可以选用小袋的足浴包，功效也是很明显的。在大瑶山瑶浴包效果是业内公认的，以至于现在有不少廠家随便去拍几张图片，就冒充大瑶山产地。

阿玉家是业内唯一一个敢推出大瑶山产地旅游路线的卖家，如果你来大瑶山旅游，阿玉会亲自带你看看大瑶山的山清水秀。

如果大家在生活，工作中身体上有什么不舒适的也可以加下面的微信，进行一對一的针對性的治疗或者调理。好的文化需要传承的同时更要让大家知道，幫到真正需要的人。所以小编写了这篇文章也是分享给大家！

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