回顾 | 材料学院2020级新生心理健康教育

2020年9月15日，中山大学心理健康教育咨询中心的陈洁老师为材料学院的大一新生开设心理健康教育讲座。

陈老师以一个轻松的互动开始了讲座内容：“同学们觉得到校后的这五天过得怎么样呢？”同学们积极回应老师的互动，并分享了初到大学最高兴的事情：刚刚度过18岁的生日、参加了庄重的开学典礼、进行庄严宣誓……同学们神采奕奕，话里眉梢都流露出对未来四年的大学生活美好的向往。

讲座中，陈老师从适应环境、自我认同、人际关系三个方面分析了刚进入大学的同学们常常会遇到的心理问题，比如“新环境变化大，一时难以适应”、“身边的人都很优秀，自己会受到一定打击”以及“无法平衡好社团与学习生活的关系”……就这些常常困扰新生的问题，陈老师提供了一些自我疏导的方式，鼓励大家遇到问题积极与家人、老师或同学沟通。

讲座的最后，陈老师鼓励大家多感受生活中微小而确定的幸福，充实美满地度过大学时光，为美好的事物而努力。

大学是莘莘学子向往的地方。大家都期待着在这里重新起航，开始不一样的生活，散发属于自己的光芒。但现实往往不如理想中顺畅，一路上会有许多困难与挑战。

相信充满朝气却又尚未成熟的同学们听完今天的讲座，能够意识到心理健康的重要性，也能收获一些自我调节或寻找帮助的方法。

希望同学们能拥有健康强大的内心，积极且正确地处理求学路上的困难与挑战，勇敢逐梦，充实且愉悦地度过未来四年！

文案：钟艳

排版：曹晴

初审：王文科

审核：刘佳

审定发布：李烨