开学倒计时！这份学生家长“走”心指南请收下
鼓楼教育
开学“心”动力
鼓楼心理138在线
八月过半，九月在即
新学期，新征程
这里有一份
开学“走”心指南
请您查收！
具体“收心”指南
继续往下看
学生篇
四“心”明方向
了然于心迎开学
既来之则安之
亲爱的孩子们
既然我们无法留住时间
那就让我们调整好
自己的心态
从以下四“心”中
找到新学期的新方向吧
01
时间管理要“贴心”
随着开学时间的临近，孩子们现在便可以根据自己平时上课时的作息情况进行相应的调整，比如上放学的时间点、午晚休的时间点等，再比如孩子在家可以根据每节课40分钟的课程时长安排好一天的学习任务等。
02
学前准备要“用心”
新学期新面貌，开学前可以为自己备齐工具书、教辅资料等必要的学习用具，此外还有班服、校服等生活用品也可以洗漱干净放好备用，做足开学前的仪式感。
03
学习温故而“知新”
趁着开学前这段时间，孩子们不妨再一次翻一翻自己的暑假作业，从各具特色的暑假作业中巩固已学的知识内容。此外，适当预习新知识，找回上学的状态，做好新学期迈入新年级的准备。
04
学习规划要“走心”
孩子们可以邀请自己的爸爸妈妈一起共同拟定新学期的学习目标，明确各自需要配合完成的任务等，让学习成为自觉主动发生的事。
家长篇
同“心”共成长
万事俱备新学期
孩子们在努力收心
迎接新学期了
家长们自然也不能“拖后腿”
快来看看与孩子
同“心”共迎新学期
可以怎么做吧~
01
劝说孩子要“温心”
切忌使用强制手段没收孩子的电子产品，或用命令式口吻对孩子说开学的事宜：还在玩，作业都做完了吗？马上开学了，要收心了……要明确，收心固然重要，家长应对孩子多些宽容，少些急躁。应多给孩子缓冲的时间，不要操之过急，尽量营造一个温馨的氛围，帮助孩子顺利度过“开学综合征”。
02
环境准备要“清新”
给孩子一个开学的仪式感，为孩子提供一个安静的“收心”环境。比如在开学前一段时间开始，就可以按照孩子所在学校的正常作息时间叮嘱孩子起居，家长不在家里组织其他的娱乐活动，按时准备好一日三餐等，尽快让孩子适应开学后的“时差”变化。
总之
年年都有“开学综合征”
这是老生常谈的问题
也是一种再正常不过的现象
只要孩子们努力做好调整
再配合家长们的机智引导
相信我们都能尽快“收心”
写在最后
✍
亲爱的家长们：
假如这个暑假“伤害”了你，不要悲伤，不要难过，胜利的曙光就在前方！
✍
可爱的孩子们：
新学期即将到来，让我们重拾对学校的期许，奋力一搏，点亮崭新的学期！
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