你更忠于自己，还是更在意他人的评价？

如何成为你自己？

当初学习武志红老师的心理学课程，这句slogan有触动到我。

其实，评价一个人是否更忠于自己，最终成为自己，很重要的一个判断依据就是看他更在意外部评价，还是更在意内部评价。

你身边一定有这样的人，他非常个性，表达自己诉求的意愿很强烈，身边总有人迁就他，这样的人对别人的评价不大在乎，他们做事情的动力来源于自己的内心，我们可以称之为“内部动机”，他使用内部评价体系，代表人物乔布斯。

还有一类人，对别人的评价特别在乎，甚至会内化别人对自己的评价，认为自己就是这样的。这样的人他们在做事情时，首先考虑的是别人怎么看、怎么认为。他们做事情的动力，常是为了博取别人的认可、金钱等，这可以称为“外部动机”。

我相信大部分人内部评价和外部评价都会兼而有之，顶多在不同场合，不同对象面前看孰轻孰重罢了。

很早之前，了解我的朋友一定会认为我是比较在意外部评价的“老好人”，但随着年龄增长，阅历丰富，我会越来越在意自己内心。

举个栗子，我每周写一篇公众号文章，最开始我会特别在意谁会阅读，谁会关注，小伙伴们是如何评价的，但久而久之，尽管我也在意小伙伴们的评价，但会从自己角度写一点东西。其他人参加007社群写文章有“交作业”的成分，但我每周写文章完全是主动自发的。

托尔斯泰和安娜

说到写作，列夫·托尔斯泰写《安娜·卡列尼娜》时，本来想写一个受人唾弃的放荡女人，没想到越写越爱她，但尽管如此，托尔斯泰还是把安娜写死了，并为她的死而恸哭。他妻子说，安娜在小说里的命运不是你说了算吗，你不把她写死不就得了。托尔斯泰说，不行，故事不受我控制。

武志红老师解释这个现象，说像托尔斯泰一样伟大的作家们写作品，都不是“自我1”，也就是在意识和头脑层面写作，而是在“自我2”的领域内，也就是在潜意识和身体层面写作。

托尔斯泰意识层面非常爱安娜，但写死安娜是潜意识的结果。

我还达不到这种身心合一的写作，可能大家看我的文字会比较生硬，但是没关系啊，我慢慢写就好，10年不行就写20年呗，大不了写一辈子试试

武志红老师曾经在广州日报写心理学专栏，很多领导找他谈话，说他写的内容太深奥，能不能改得更通俗一些。

先说结论，武志红老师坚持了自己的风格，其最重要的原因，是他更在乎内部评价，如果换了写作风格，他就不能享受写作的乐趣了。

另一个原因，是他在日报发表的第一篇文章就火了，而且之后他的专栏一直是最受欢迎的。但如果他为了迎合领导的思路，改了写作风格，那他的专栏还会受到欢迎吗？

莫忘初心

这个故事你一定听过：

一群孩子在一位老人家门前踢球，打扰了老人休息。于是，老人给了每个孩子25美分，说：“你们在这儿踢球我很开心，这点钱表示谢意。”

孩子们很高兴，第二天继续在这里踢球。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说自己没有收入，只能少给一点。15美分还可以吧，孩子仍然高兴地走了。

第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒：“一天才5美分，知不知道我们多辛苦？”他们向老人发誓，他们再也不会为他踢球了。

其实，最初驱动孩子们踢球的是他们的内部动机——开心。但老人通过给他们发钱，成功地把他们的内部动机变成了外部动机——金钱，而金钱又控制在老人手中，所以就等于老人控制了孩子们的行为，最终，他实现了把他们赶走的目的。

这个寓言故事可以引申出很多关系，比如属下和领导的关系，学生和老师的关系，以及孩子和家长的关系。

所以，做任何事，莫忘初心很重要。

小结

如果你早点学习武志红老师的课程，亦或早点看到我这篇文章，也许你可以早一点意识到，更早开启“自我觉知”的历程，这是多么美妙的事

当我们更多使用内部评价体系，并按照自己的感觉把事情做好时，会有由内而发的享受感，这是我们做事情的巨大动力。