《Science》正刊：为了科研牺牲健康，值得吗？

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编辑：科研小通

为了科研牺牲健康，甚至住进ICU病房。

值得吗？

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搞科研.ICU,

以健康为代价搞科研，值得吗？

2022.4.14，《Science》正刊发了一篇题为“I prioritized my research at the expense of my health—until I crashed。”的文章，科研儿的工作状态再度引起广泛的关注。

原文链接：https://www.science.org/content/article/i-prioritized-my-research-expense-my-health-until-i-crashed

来自Nokia Bell Labs的Mingde Zheng，在文中讲述了自己研究生期间的生活规律：工作到深夜、饮食无规律、忙于项目和论文，然后变得迟钝、腹痛，直至住进了ICU病房。

听从医生警告后，Zheng放弃了工作到深夜，放弃了饮料，选择了更健康的饮食习惯，终于摆脱了过去低效且亚健康的工作和生活方式。

3年前的996.icu热议似乎过去很长时间了，现在的你还经常加班工作吗？

被996强制加班的至少通常还有份不错的薪水。

XX7的科研儿呢？一个月的补助有多少？大部分不到1000吧。

作为过来人，小通也细数一下科研儿的噩梦：

学会说“不”，

万能钥匙！

大牛就是大牛，半年不到，Ta在《Science》上写了两篇工作心得。

原文链接：https://www.science.org/content/article/i-felt-overloaded-work-until-i-learned-how-say-no-colleagues

学会说“不”是老生常谈的事儿了。

不过。小通也听说有人在课题组凭借自己修电脑、修软件等等技能给他人助力，别人帮他搞定论文毕业的事。

总之，没有合作前提的帮助都是耍流氓，必须说不！