为什么你的阅读理解读得那么慢？

小白老师说：最近不少院校已经正式开启 2019 年考博网上报名了，很多考生也开始调整复习节奏，开始做真题了，但是做了真题才发现自己做题速度很慢，尤其是阅读理解，根本无法在规定时间内完成，就莫名焦虑起来。阅读速度慢，其实是医学博士考生的普遍问题，今天小白老师就来详细分析一下原因，提供一些对策，希望能帮到大家。

阅读理解的速度，我们应该分两个方面去提升，即阅读前和阅读中。

先来说阅读前。

读前，有三大准备工作需要去做。

第一，克服有限词汇量。

词汇量有限会严重牵制你的阅读速度，这是不言自明的。下图是英语为母语人士的词汇量与速度的关系，大家了解一下

显然词汇量越大，阅读速度越快。

来，随意感受一下以下两句给你的不同感觉：

1. At the beginning of the nineteenth century, Denmark and Norway had fewer than 1 million people, while Sweden and the Netherlands had fewer than 2.5 million inhabitants. 

2. Like floral nectar, extrafloral nectar consists mainly of water with a high content of dissolved sugars and, in some plants, small amounts of amino acids. 

这两句话长度相当，但是第二句出现了一些较难的专业词汇(extrafloral nectar, amino acids)，还有一些固定短语 (consist of…)，词汇量中等的同学就会被生词不停地打断，导致阅读速度减慢。

第二，具备过硬的句型分析能力。

我曾经辅导过一位医生，他在百词斩上测试下来词汇量有一万二，这个词汇量相当可以了，但让人大跌眼镜的是，历年真题的阅读理解他大都拿不到一半分。这是什么原因呢？他说他一句话每个词都认识，但是看完整句就不知道在说什么，要读懂大的段落就更是奇迹了，所以他一做阅读理解就昏昏欲睡。

详细的了解之后，我发现他最大问题是句型没拿下，定状补、主谓宾 “一视同仁”。

英语文章里最大的语法难点其实是句型，尤其是 “万恶的” 定语部分。我们还是来看上文的那个例子：

“In a countercurrent exchange system, the blood vessels carrying cooled blood from the flippers run close enough to the blood vessels carrying warm blood from the body to pick up some heat from the warmer blood vessels…”

我们把核心的定语抠出来，应该是这样：

In a countercurrent exchange system, the blood vessels (carrying cooled blood from the flippers) run close enough to the blood vessels (carrying warm blood from the body) to pick up some heat from the warmer blood vessels…”

搞清楚谁修饰什么，明白各个句子成分的主次关系，是我们平时学习语法的要点。这里就恕不展开了。大家可以关注我们公众号的 “长难句” 栏目。

第三，必须带着目的去阅读。

正如 How to Read A Book 一书所说，很多人根本不知道自己需要什么信息就开始阅读，往往贻害很多。

就像我刚才说的那位考生，其实经过长难句的折磨以后，阅读能力已经有很大提升，但还是把自己的能力限制在“读懂”文章上，所以阅读起来照旧是昏昏欲睡。

“人们在读一本好书的时候会打瞌睡，并不是他们不想努力，而是因为他们不知道要如何努力。” (How to Read A Book  P.45)

有效的阅读应该是主动的。

在阅读前，可以先读一下题目，大概分析一下，并在头脑中预测阅读文本的内容。Grellet (1981) 把这种行为称为 anticipation（阅读期待），他指出，读者在头脑中期望阅读的内容越多，那么就越容易抓住阅读的中心。

阅读期待（Anticipation Guides）是一个重要的阅读策略，也是阅读时心理速度快于视线速度的心理过程。

阅读期待有判断、推断和预测三个层次。阅读者在进行阅读之前，会根据己有信息对阅读材料的阅读价值等进行评估与判断，在阅读过程中，对不理解的内容会根据自身知识背景与阅读材料的前后联系进行推断，帮助理解。在推断的过程中，阅读者还会根据上下文之间的联系对材料内容进行预测，从而提升记忆理解率，提高阅读效能。

再来说说阅读中有哪些错误做法。

错误做法 1：出声读和亚出声读

“出声读”，顾名思义，就是读的时候读出声音；而 “亚出声阅读” 则是指在脑内进行“朗读”。

我从 Speed Reading for Dummies 一书里发现了一个很有趣的小实验，可以帮你检查出你是否习惯了“出声读”。

请默读下面这首儿歌：

Hickory dickory dock

The mouse ran up the clock

The clock struck one

The mouse ran down

Hickory dickory dock

如果你也听到了很多的 /k/ 和 /d/ 以及其他的辅音，那么你也是属于 “出声朗读” 派了。

那问题来了，为什么出声读会让我们的阅读速度变慢呢？

首先，因为人的朗读速度远比阅读速度慢。

人正常说话的语速是每分钟 150~200个词，而高水平的英语阅读者应该要追求达到每分钟 200~400个词。要克服这出声朗读，也许阅读的时候嚼口香糖是个不错的办法。

其次，出声或亚出声阅读会给认知系统带来额外的负担，从而降低阅读速度。

出声阅读的时候，本来应该全身心投入到理解的那一部分脑活动，就会被发声器官给拿走了。如果大脑好比是电脑 CPU，内存不足，运行自然就慢了。

第三，它会干扰语境阅读。

举例来说，上文例句：

Like floral nectar, extrafloral nectar consists mainly of water with a high content of dissolved sugars and, in some plants, small amounts of amino acids.

如果你习惯于出声阅读，那么在 floral nectar 和 extrafloral nectar 等词汇上，就会浪费时间去发声，从而降低阅读理解的速度。

错误做法 2：回读

回读分两种情况：一是你的眼睛回看到刚刚读过的内容上；二是你读着读着发现自己漏了几行，只好再回头去读。

不少考生说，老师，我回读是没办法，因为我看不懂，不得不回头再重新理解一遍。

其实呀，很多时候回读是因为你注意力不集中，读着读着就走神了，你只好迫使眼睛回去重新读，然后大脑就更加觉得无聊。

错误做法 3：逐字阅读

这个就不用多说了吧，很多人一辈子都是一个词一个词地阅读，仿佛上了一辈子高中精读课。

日益增多的研究表明，大脑更擅于理解意群信息，比如短语、词群、一行甚至几行文字。如果在阅读时把意思完整的词句割裂成单个的字、破碎的词，注意力就会被单个文字所分散，会妨碍、减慢对全句或全段的理解，就好似只看每一棵树而不见森林。

那我们该如何克服以上错误做法的消极影响呢？有三个办法。

办法 1：找工具辅助。这个办法在快速阅读法里面叫做 Meta Guiding。我们来看一下维基百科对 Meta Guiding 的介绍：

Meta guiding is the visual guiding of the eye using a finger or pointer, such as a pen, in order for the eye to move faster along the length of a passage of text. It involves drawing invisible shapes on a page of text in order to broaden the visual span for speed reading. (https://en.wikipedia.org/wiki/Speed_reading)

根据这个释义，我们在用工具的时候，引导眼睛的运动方向就应该如下：

这里所说的 “工具”，可以是一支笔，也可以是你的芊芊玉指。还可以用卡片把已读的内容挡住，如下图所示：

用工具的好处很多，一是可以保证我们的注意力集中在所读位置；二是可以逐渐引导自己阅读速度越来越快。

办法 2. 限时阅读

为了适应医学博士英语考试速度，经常拿真题来进行限时阅读时非常有必要的，既可以迫使我们集中注意力，又可以不断提升临场自信，不至于到头来无从应对。

办法 3. 意群阅读加找关键词

比如：

“昨天，我打车回家路上，司机和我聊了一路有一回在工体拉了国安的张稀哲他们的事。”

我们把这句话用口语说出来，中间都会有自然停顿，其实自然停顿的地方就是一个切分单元（即意群）。如果你不能够把 “中华人民共和国” 看成是一个单元，而是“中华-人民-共和-国”，那么阅读速度必然就跟蜗牛一样。

所以，我们一定要训练自己把句子按照意群来断句。比如下图：

关键词是指一个意群里的核心词，比如主语及修饰语里的核心名词。比如以下例句：

In a countercurrent exchange system, the blood vessels carrying cooled blood from the flippers run close enough to the blood vessels carrying warm blood from the body to pick up some heat from the warmer blood vessels。

首先用眼去快速切如下意群：

In a countercurrent exchange system, the blood vessels/ carrying cooled blood/ from the flippers/ run close enough to/ the blood vessels /carrying warm blood /from the body /to pick up some heat/ from the warmer blood vessels。

然后抠出句子的核心词汇，变成 blood vessels (cooled) run close enough to blood vessels (warm) to pick up some heat.

意群和核心词的训练应该循序渐进，高级阅读者的一个意群可能长达 7 到 8 个词汇。比如：

the blood vessels / carrying cooled blood from the flippers / run close enough to / the blood vessels carrying warm blood from the body / to pick up some heat from the warmer blood vessels。

大家在平时训练的时候可以先把逐字读改成成两三个字切分读，再到 7-8 个词切分读，试试看自己能够做到什么水平。

最后给大家总结一下，要想阅读速度有质的飞跃：

读前要做三件事：词汇量大、语法过硬、阅读目的清晰；

读的时候“三不做”：不出声，不逐字，不回读；

“三做”：利用工具、掐时间、切意群。

更多内容可点击下方蓝字回顾▼

长按下方图片二维码参加 2019 医学考博英语课程 ▼

购买 2019 网络课程赠送听力特训 100 天活动

点击阅读原文购买新版魔法书▼