“居家可以做哪些事情来提升自己？”

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最早在网上刷到郑州富士康的消息，以为是传谣，没想到是真实发生的，一部分在河南的朋友表示心态已经崩了，不如让这世界早点崩塌吧，也好一切从头开始。

有朋友一个人异地被封，甚至每天连菜都抢不到；在没有收入的情况下，这样下去简直是不让人活啊！

但疫情不会因为我们心态崩溃它就消失。这个时候我们只能转换心态，利用这个时间来做一些事情，一方面提升自己，一方面不至于让居家的日子那么难受，一定程度上减少emo🙅。

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1、阅读

平时总说没时间，居家期间就可以尽情地博览群书，无论是窝在沙发上还是靠在床上，都可以看书，要注意的一点就是保持正确的姿势，避免眼睛近视。

读书是最低成本的高贵。

没有纸质书可以看电子书。推荐我常用的阅读电子书的APP：微信读书📚。

①微信读书可以关注微信上的好友，查看好友在看的以及你们共同阅读的书籍👀；

②可以记录阅读时长，知道自己在阅读上花了多长时间⏱；

③可以把自己喜欢的段落制作成书签分享到朋友圈📄；

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④可以记录自己的阅读感悟，还能看到其他书友记录的想法📝。

⑤可以邀请好友一起组队读书，领取积分和体验卡，更有动力。（我加入了一个微信读书互助群，目前群人数是326人，可以加我微信邀请你一起加入）📚

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2、写作

写作真的是何时何地都可以进行的一件事。

我加入的齐老师的写作营，她分享了语音写作的方法，坐卧行走都可以语音输入，方便快捷。

写作就是说话，把你想说的写出来。

有的人喜欢打字，有的人喜欢语音写作，看你自己更喜欢哪一种。

有人说不知道写什么，每天待在家里有什么好写的呢？

可以写日记，记录每天发生的事情，你所在的村庄或小区或楼层发生的事情，你做的美食，你在群里或者朋友圈看到的观点；

实在不知道写什么，就写读书笔记，记录你看书时的感悟……

哪怕每天只写100个字，那也是写作。日积月累地坚持，最后会是一个很庞大的数据。

先不说有没有人看，能把自己的一生记录下来也是一件很有意义很了不起的事情。

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3、运动

做运动可以收获一个健康的身体和好身材。瑜伽、打坐冥想、仰卧起坐……自己不知道怎么做的话，可以在网上搜索，抖音和小红书都会有博主分享运动健身的视频。

另外还是推荐一款APP：Keep。我喜欢跑步，之前跑步的时候就用它来记录，居家的时候在上面跟练，内容很丰富，总能找到适合你的。

最近发现自己吃得多了，小腹凸起，我这个人胖起来都是先胖肚子，于是从上个月26号开始，每天晚上坚持做20个仰卧起坐，每日叠加两个，坚持到来年夏天应该有马甲线吧🌝

运动不仅仅健身，还能让人心情愉悦🍃

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绿色的面是用青菜捣出来的汁液和的

4、做美食

利用身边现有的食材做美食，最好是囤一些面、大米和鸡蛋，因为这些东西不仅仅能饱腹，还能做出各种花样。

面可以包饺子、煎饼、蒸馒头包子、做蛋糕……

大米可以熬粥、蒸熟炒饭……

这个时候就体现了会做饭的重要性，只要有食材就饿不死。

不会做饭的也可以利用居家时间学习厨艺。

下厨是一件很有乐趣的事情，只是很多人都害怕烟火气，在生存面前，烟火气又算什么呢？正是人间烟火气，才抚凡人心。

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银杏叶做的花束

5、做手工

网上的教程太多了，做手工也是件特别好玩儿的事情。

冬天就要来了，学习织一条围巾也是不错的呀！

前两天在一个群里看到有人发的图片，用废纸箱给孩子做了一只小狗，还挺可爱的呢。

让自己动起来也可以避免胡思乱想。

​每个热爱摇滚的女孩都是萨菲娜🌝头上绑着的是塑料袋，因为没有红绳子，出去不能这样，会被笑屎的🌝
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6、编发

（此条仅限女生，哈哈。如果你是男生，并且你的头发够长，也是可以尝试的，会有点搞怪又可爱😊）

趁着在家多研究些发型，等到解封可以出门时，就可以每天换着不同的发型美美地出门啦！

当然还是网上各种搜教程，互联网时代的好处就是我们学习的途径更便捷啦，有很多博主不吝分享，免费学习不花钱，真香。

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这是一颗被吃掉的黄豆

7、拍照

拍照不一定要跑到外面，在家也能拍。

不一定要相机，手机也能拍。

可以拍的东西也挺多的，家里的小物件，墙上的一道光影，自己做的美食，自拍，拍你喜欢的小裙裙、衣服、鞋子……

拍照真是一件非常治愈的事情，可以发掘你以前不曾注意到的美，而且拍照之后你就会发现一件有意思的事情，那就是你越来越热爱生活了，你的审美也逐步提升了～

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纪录片《读书的力量》

8、看纪录片

看纪录片真的比刷电视剧香太多了，自从我爱上看纪录片之后，基本上就不刷剧了（也有例外，就是主演是我特别喜欢的演员，比如刘诗诗和白鹿🌝）

而且看纪录片真的很涨知识👏

其实还有很多我们可以做的事情，重要的是动手去做，因为时间通常就在我们刷抖音或者emo的时候快速地流逝了。

最重要的一点还是心态，心态要好，心态要好，心态要好！

你觉得被封在家里很惨，哪儿也去不了，但疫情期间，大部分人都跟你一样，甚至有的还不如你，能活着就应该感恩不是吗。

决定你心态的是你自己，是忧郁、抱怨，还是充分把这个时间积极地利用起来，是由你决定的。

最后希望疫情快点消失，

早日实现出行自由～

💚

图文 | 小六六

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