除了音“药”治病，古代人懂哪些五行智慧？
传说在古代，真正道医大师不用针灸和中药，而是用音乐。「一曲终了，病退人安。」
《黄帝内经》的成书标志着中医的诞生。其在两千多年前就提出了「五音疗疾」的理论。《左传》：音乐像药物一样有五味，正确的享受音乐可以使人百病不生，健康长寿。在古代宫廷配备乐队和歌者，不纯是为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
中国古代的音乐只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国古代博物学家赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。中医学是个各学科的交汇学科，真正的中医大师就是个博物学家！这五音曾经一度处于失传或无人研究的境地。感谢那些挖掘古音乐的学者和大家，使她重见天日。
道医心理学讲，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣，达到鼓动血脉、通畅精神和心脉的作用。「当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。」这就是「道医音乐疗法」的现代医学理论基础。
「百病生于气，止于音也」其中这个气不单单是指情绪，其实主要是指五脏的脏气和六腑、奇恒之腑之气。根据每个人自身的身体结构不同，脏腑之气的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。运用五行原理，五音的相生、相克、相互制约关系，五音搭配组合，影响失调的人体来调和身体。
「用乐如用药。」在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有治疗的能力。
音乐也有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。这种说法虽然有点牵强的感觉，但是也体现了音乐的医药作用。
「用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋的人听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪。例如：以如泣如诉的乐曲带走悲伤；以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。」这个是大家听音乐总结的一点点经验，估计这个大家都有一点经验和感受。
五行：金 木 水 火 土
五脏：肺 肝 肾 心 脾
五音：商 角 羽 徵 宫
五窍：鼻 目 耳 舌 口
▌肝：五脏中的将军
（提醒：中医学中的肺、肝、肾、心、脾与西医的解剖学中的不一致，中医的五脏是一组功能系统，可能与解剖的五脏有吻合之处）。
肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。
肝常见不适：抑郁、易怒、胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。
属肝的音阶：角音，相当于简谱中的「3」。角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有「木」之特性，可入肝。
最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳欣赏时间：19：00～23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。
伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白糖，以起到梳顺肝气的作用。
▌心：五脏中的君主
心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。
心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
属心的音阶：徵音，相当于简谱中的「5」。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有「火」之特性，可入心。
最佳曲目：《紫竹调》。心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳欣赏时间：21：00～23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来，过早过晚听都不太合适。
伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。
▌脾：五脏中的后勤部长
脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担，而停产。
脾常见不适：腹胀、便稀、便秘、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。
属脾的音阶：宫音，相当于简谱中的「1」。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如「土」般宽厚结实，可入脾。
最佳曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
伴茶：准备一杯黄茶，略加少量红茶，可以温和的调节脾胃功能。
▌肺：五脏中的宰相
肺在身体里是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换，然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁，所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌，会在你身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。
肺常见不适：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。
属肺的音阶：商音，相当于简谱中的「2」。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有「金」之特性，可入肺。
最佳曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳欣赏时间：15：00～19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
伴茶：准备一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果。
▌肾：五脏中的作强之官
肾在身体的五脏之中，被认为是人体的储蓄机构，我们身体里所有其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。长此以往，肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。
肾常见不适：面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。
属肺的音阶：羽音，相当于简谱中的「6」。羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有「水」之特性，可入肾。
最佳曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳欣赏时间：7：00～11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。
▌茶叶五行
绿茶：五行属木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井
红茶：五行属火，代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫
黄茶：五行属土，代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针
白茶：五行属金，代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹
黑茶：五行属水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶
五行智慧
自古以来，阴阳五行学说便已渗透在国人生活的方方面面。从治疗疾病的用药方法，到强身健体的锻炼功法，无不体现着这套智慧的博大精深。接下来所介绍的“御太极”养生功法便是绝佳的例子。同样是借用五行智慧，配合五行音乐练习御太极，施者与受者同样达到强身健体治未病的效果。这套功法具体是如何在不同季节调理对应脏腑呢？详情请看以下介绍。
春季养生重养“肝”
多数的疲劳综合征都是“郁”引发的，肝属木，性主升发。如果长期工作紧张，思虑多，压力大，劳心过度，致使情怀不畅，就像一棵生长在春天里的树，被压住了枝丫，树木就失去生发之性，无法往上继续生长。人一旦失去生发之机门，就会精神委靡、抑郁，甚至对生活失去乐趣，并会引发其他四脏的功能失调。这时就要疏肝理气，让体内气机顺畅，振奋阳气，使其恢复盎然生机。每天习练御太极，促进新陈代谢，排出身体毒素，护肝护心，陶冶性情、舒筋活络，帮助身体重新获得能量。
御太极养生法以催动肝气为入势
维护和加强人体阴阳平衡
从而真正做到 阴平阳秘，精神乃治
的健壮目的
练习御太极对身体的帮助
调和阴阳，能量共振、
磁化人体磁场的原理，
先正骨、次通经、终胎息，
混合阴阳五行，传递爱的频率，
周而复始，久转还丹，
易经洗髓，脱胎换骨，得通大道。
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五行元力
五行中，肝为将军之官，主运化、解毒。在催动肝气的过程中，增强免疫力。
在施术过程中，肝气催动，木气旺盛，运行而下，生火；火主心脏，从而增强心脏功能；火生土，增强脾胃；土生金，肺得滋养；金生水，滋养肾脏，肾为先天之本；水生木，五行轮转，通过这种不停的五行顺行轮转，逐渐改变增强人的体质，从而达到养生的目的。
灵修者三脉七轮是基础，中脉是根本。中脉与脊柱息息相关，很多灵修的朋友都有类似的感受，即灵性上可以与高我、神灵连接，但是身体未能与之相匹配，故身体欠佳，负性能量容易堆积而造成身体的伤害。
御太极的五行元力能量导引 通过五行元力的匹配 生化 共振达到能量筑基 打开三脉七轮的通道，增加你的能量，提升气运，让你更易与宇宙的频率和谐共振，化入天人合一之境界！
御太极秉承了“人法地、地法天、天法道、道法自然” 松、透、空 的原理。
通过实物（体）式感觉练习，带引别人伸展身体，在极其安静舒适太极状态中体会受者肌肉骨骼的张力、劲，肌肉的厚、薄、软、硬，逐渐深入到阴阳、虚实、寒热等内在变化——此即太极中的“听劲”。
施术者由懂劲，而感知功能得到大幅度提升，更能了解世界，了解自己的身体。
施术者在施展过程中，心神也慢慢沉入音乐跟受术者身体，渐达至后天灭、先天生的无意识状态，逐渐达至两人磁场在音乐波的催动下，三者产生共振（谐振），达到人人相应、人音相应的三合境界，最后达至天人合一。
先天之气自虚无中来，同时洗涤施受者身心，从而达到改造身体、增强体魄、开发智慧的功能。而且是不同层次的能量级的倍增。
在御太极互动养生操作过程中，受者在缓慢舒适柔和中舒展筋骨、施者犹如在练习一（整）套太极拳。施者在整个过程中，不仅仅体力没有损耗一点点，反而功力得到增强。空（单）练太极谓之空，互动练御太极谓之实。
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御太极八式名称
一式：白鹤亮翅
二式：疏肝破郁
三式：左右斜飞式
四式：手挥琵琶（男）、玉女穿梭（女）
五式：揽雀尾
六式：如车轮转
七式：如磨盘旋
八式：如封似闭
课程时间 ：4月20-29日，白天 15:00 - 17:00，晚上 19:00 - 21:30 ，任选一个时间段，共学完八个招式，缺席可补课，学员可以顺延在共两个月的时间内参加完课程（约每月安排一次课程）。
教学方式：一对一指导，可随报随学，课后需回家练习，每周组织免费共修。
学费：原价3600元，优惠价2800元/人，复训只需场地成本费.
联系人：
肖婷 18028685092（手机、微信）
子豪 18028685093（手机、微信）
注意事項：學員報名時請一併提供姓名、電話及身份證號。
工作坊與個案取消退款規定
已報讀課程，因故無法如期上課，依照以下退款政策辦理退款，退款手續可以由本人或委託他人至藍達詩或活動現場辦理，藍達詩於課程結束一周內退還。本中心因故未能開班將提前一周通知，全額退還已繳費用。
一、工作坊取消退款政策如下:
1.學員于課程開始之前提出，可接受名額轉讓（需學員自己尋找代替學員），不另收費用。
2. 學員完成報名繳費後因個人因素無法上課，依下列標準退費：
(1.) 若學員在課程開課前15天提出取消，可全額退費（部份課程除外）。
(2.) 學員自報名繳費後至實際上課日前7--10天取消，需扣除課程學費10％的行政費用。
(3.) 學員自報名繳費後至實際上課日前7天之內取消，需扣除課程學費30％的行政費用。
(4.) 學員在距離實際上課日三天內提出，退還已繳各項費用之一半。
(5.) 學員在實際上課當日缺席，不予退還。
若有不可抗力之取消。可選擇保留到下一期課程參加，限期一年內完成，不予退費。如次年學費增高，學員需另補差額。
二、個案取消退款政策:
1. 導師因故未能進行個案，將提前三天通知，全額退還已繳費用。
2. 學員完成報名繳費後因個人因素無法進行個案，依下列標準退費：
(1.) 學員在距離實際個案時間三天前提出，可雙方另外選擇時間預約。
(2.) 学员三天内通知取消，需扣除个案费30%费用.
(3.)學員在實際上課當日缺席，不予退還。
导师简介
杨乂 字洪波，法名，悟性，取明心见性之意。
“御经之道.御太极”传承人。
运用数十年之功，采诸家之长，更武道、仙道之妙法转为大众俗用，摸索并创造了融太极、筋络、气脉、推拿、按摩、瑜伽、武术擒拿、真气导引于一体的互动养生法。
本焕老和尚亲自为此题词——“御经之道”。
“御经之道”互动养生赢得了社会各界的回馈和好评。获得十三界亚太医学美容峰会整脊金奖。
长春观的主持吴诚真是中国道教第一女方丈吴诚真真人特为杨乂先生题词：道医济世。
杨老师接受个案疗愈预约，即时断症，易经洗髓，解决身体疾病，调理身体，提升能量。
助教团队简介
周卫
“御太极”首席培训师
高级理疗师
湖北医科大学毕业后，对国学和中医有兴趣和研究，特别是在国学养生与现代医学的结合这一领域有一定造诣。
是武汉市计划生育协会主办的为计生特殊家庭成员培训“御太极”之项目的主要教学老师之一。并积极参与政府组织的对计生特殊家庭成员的公益及关爱活动——“晴川暖流·御太极互助养生”
工作作风严谨、专注，为人低调，生活清致。
王海平
“御太极”培训高级助理
高级美业顾问
研读生物科学，对身、心、灵有深厚的兴趣和探索，并有独到的见解。
是武汉市计划生育协会主办的为计生特殊家庭成员培训“御太极”之项目的主要教学老师之一。并积极投身政府组织的对计生特殊家庭成员的公益及关爱活动——“晴川暖流·御太极互助养生”
工作作风亲和、包容，学习能力强，直觉敏锐。
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学员分享：
御太极的学习，对我而言动作的学习可以轻而易举，可学习后对各式动作的深入理解和体验又是如何？如何在完成这些动作体验当中获取身体的智慧，同时还能让智慧升起，那可就是日积月累的功夫了。俗话说师父领进门 修行在个人。功夫的得来关键在于日常坚持不懈的练习，不断的体验和感受。老师说：练习时一定要身正、心定、平心静气；与受术者气息合一；与音乐产生共振；都是感同深受的过程，用心接纳。能做到这些实属不易。万法归一，能将御太极做到极致，做到合一，做到无我，去体验时刻让自己处于存在的状态，体验时刻让自己保持在喜悦和平的能量中，还需不懈的学习和努力。御太极的练习过程对我而言也就是静心的过程，体验受术者各种细微的变化跟随音乐的旋律舞动并与之合一，完全臣服于当下，享受并体验全过程。希望自己能通过学习、实操，将御太极背后的强大力量运用在日常的工作生活当中，让自己时刻稳固中心，不为外界所动，拥有健康的身体，拥有一颗自由，充满喜悦、爱的心去感悟生命，体验生活，感染、点燃与照亮身边的世界。
程生感恩
連續體驗了兩次楊老師的個案，經過一周后的沉澱，總結一下身體的轉變！
1）脖子上有兩個淋巴結，是小時候發燒、淋巴發炎時殘留下來，一直打點滴、吃中藥也沒有辦法消失；兩個淋巴結一直幾十年也沒有痛，但當身體發炎或發燒時，它就會腫痛，只有靠吃消炎藥和打點滴才可以讓它消腫。這次個案中，楊老師幫我做脖子的淋巴排毒時，這兩個結塊也消除了！
2）伴隨著音樂，跟著楊老師雙手的引領，我的手臂被一股能量提升，慢慢感受到身體的能量也在流動；左右的手臂經牽引過後，楊老師就已經知道我氣脈和身體哪里有堵塞和不平衡！在個案中身體的病灶都被翻了出來，慢慢地在這幾天里發現身體一天一天在調整，氣血也變得通暢！特別是有半年晨起的咳嗽和濃痰，症狀在一周里慢慢減輕。相信是經脈和臟腑得到調整和運化，身體的問題也會緩解！
3）平時開車、看電腦和玩手機，脖子、肩夾骨有嚴重勞損！而且，在疲勞時也不知道身體已經在透支！經過調整後，身體的症狀減輕，同時與身體的連接加強，也就知道什麼時候要放松、什麼時候要休息！
非常期待四月楊老師教的「春季養生功法」！自己練習后，還可以與家人互動，互相受益！
御太極個案分享——嘉嘉
認識御太极老師是在2015年，跟隨周大师一行在武漢大學中外氣功文化交流的台上。那一天起便成了御太极的超級粉絲。今年春天，藍達詩能夠順利邀請到御太极老師到廣州，感覺大家真的是非常幸運！
以前，每次體驗御太极都覺得是人生一大樂事，因為做完身體非常地舒服與放鬆。這次，在做御太极第二次個案時，跟隨著老師的引導，伴隨著音樂，當身體更深層地舒展打開時，眼淚開始止不住地流淌。感受到人生好苦。看見自己骨子中，對生生世世中的分離、孤獨、對生命中的無常、不願去接納的執著造成的苦。靈魂的烙印，在一動一靜中深深地釋懷。 再次體悟到心經中的「苦集滅道」，人生本是苦，當能夠意識到人生的苦、認出苦形成的根本原因，去尋找解脫之道，才能真正離苦得樂。
再一次，我想分享的是，好的療癒師，會幫我們創造和維護住一個空間，在那個空間裏，我們經歷自我轉換和療癒。千言萬語，只願化作感恩，深深地感恩兩位老師。祝福大家！
Tracy分享與北海道
在个案的治疗中，周老师先帮我做身体方面的舒展，从左手开始慢慢做到，我能感觉到一股能量流入，慢慢形成一条红色的线，刚好这红色的线到了脖子下面的中区位置，非常舒服。
然后到杨老师帮我身体做能量的治疗，老师马上就能找到我身体堵塞的痛点，帮我用气来打开经络，运行气血，而且我感觉到有道佛光照耀着身体…好神奇的感觉。
学员Suki分享
在互动的过程中，通过能量磁场的共振，协助被疗愈者与宇宙顺畅的沟通，效果分三个层面：1.在定静的状态下感知并疗愈身体；2.疗愈并清除内在的负面情绪；3.扩大疗愈者自身的疗愈管道，人音相应，人人相应，三位谐振，以达到自身与宇宙合一。这是一种纯粹，简单的自然疗法，有效地应用于身、心、灵等各个层面上。
学员Fairy分享
其实身体骨骼调整，肌肉拉伤放松这些保健服务我之前也做过不少，但杨老师的御太极体验是非常不同，感觉身体像放松的随着音乐在舞蹈，然后感觉能量在身体流动发热，闭上眼睛可以看到不同的光的颜色柔和的变化着，然后调整后现在腰好了很多了，非常显著，感恩！
Angel分享
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