查看原文
其他

婚姻幸福的人,都怎么过日子?

富书姑娘 富书姑娘 2021-07-28


婚姻不是凡事都能讲理的地方,爱和理解才是解决所有婚姻问题的核心。




文 | 小晴天


美国人际关系大师约翰·戈特曼被人们尊称为“婚姻教皇”。


据说, 他能在接触一对夫妻五分钟之后,就能判断出这对夫妻今后一年的婚姻走势,准确率高达91%。



是不是感到很不可思议?


但这,确确实实是约翰·戈特曼与他的团队长期研究的成果。


为了弄清夫妻之间相处的秘密,他与团队成立了专门研究夫妻关系的西雅图婚姻实验室。


通过研究他们发现,夫妻关系的好坏,都会体现在夫妻日常相处的语言、表情以及肢体

动作中,藏也藏不住。


世界上不存在没有问题的婚姻,没有人天生能把婚姻经营得特别幸福。


但幸福的婚姻却是真实存在的,因为幸福的婚姻是有规律可言的。


只要掌握操作要领,任何人都能让夫妻感情越来越深厚,婚姻生活越来越融洽。



1.学会互相欣赏


“喜爱与赞美系统”是婚姻的保鲜剂


当代著名女画家潘素本出身世家,母亲去世后,被无良继母卖到了妓院。


在风尘之中,她有幸遇到了“民国四公子”之一的张伯驹,两人一见钟情。


张伯驹冒着生命危险把她带离了妓院,并与她结为夫妻。


婚后,张伯驹不曾嫌弃潘素的过往,在发现她的绘画天赋后更是大为赞赏,想法设法支

持她拜入名师门下。



潘素也同样欣赏与喜爱张伯驹,即便生活遭遇诸多变故,也未曾动摇。


张伯驹喜好收藏,为了能够买下心仪的藏品,甚至不惜躺在地上不肯起来。


潘素并不觉得他过分,即便生活已经非常困顿,也依然想办法满足他的愿望。


张伯驹欣赏潘素聪慧有才华,潘素喜爱张伯驹性情率真可爱,相互欣赏成为他们婚姻的粘合剂,即便风风雨雨几十年,感情依旧始终如一


很多人都曾有过这样的疑惑:


明明两个人最初是带着爱走进婚姻的,但是一段时间的相处之后,相互指责和厌烦却成了生活的主旋律,彼此似乎都忘记了要去欣赏和赞美这个陪着自己一起走进婚姻的人。


其实,夫妻之间保持感情长久的方法很简单,就是保持最初对对方的欣赏和喜爱。


约翰·戈特曼将这种欣赏称为“喜爱与赞美系统”,也就是各自的身上保留对爱人心动的感觉,更加喜爱、尊重、甚至敬佩对方。


拥有“喜爱与赞美系统”的夫妻不会把目光过多放在对方的缺点和不足之上,他们深知每个人身上都有缺点,所以会巧妙地用优点去弥补缺点所带来的遗憾。


当欣赏和赞美成为婚姻的常态,那么即便生活遭遇再多变故,夫妻感情都不会轻易变坏。



2.用温和的方式解决问题,彼此靠近而非远离


心理学家丹·怀尔在《蜜月之后》一书中说:


当你选择了一位长期的生活伴侣时,你不可避免同时也选择了一系列特殊的无法解决的问题,你会同这些问题斗上10年、20年或50年。


比如,夫妻之间不同的日常生活习惯及风俗,各自的梦想与信念难以相容。


曾经在网上公布的离婚数据中,排在第一位的,不是出轨,不是家暴,不是贫穷,而是“生活琐事”。


相爱容易相处难,来自两个完全不同家庭的两个人,生活习惯必然存在千差万别。


因此,如何温和地解决问题,化解矛盾,是婚姻中双方在相处中都需要不断提升的技能。


网上有过这样一个故事:


一对恋人组成了家庭。


婚前,对于双方生活习惯上南辕北辙的巨大差异,处于热恋中的两人并未计较。


婚后,这些问题却不得不摆上了台面。因为生活习惯差异所造成的日常摩擦越来越多,两个人的争执越来越难以调解。


牙膏怎么挤,毛巾怎么放,做饭该不该放辣椒,这些琐碎的事情让每天工作已经很累的两个人更加闹心和疲惫。


他们争吵,冷战,甚至差点离了婚。后来,在朋友的建议下,他们试着做出改变。


两个人不再共用一只牙膏,毛巾各放各的,做饭不再放辣椒,而是准备一碟辣椒酱。


虽然只是一些小改变,但却非常温和地把问题给解决了。


婚姻不是凡事都能讲理的地方,爱和理解才是解决所有婚姻问题的核心。


情比理更重要,相互妥协,互让一步,才能让彼此更加靠近。


如果凡事都非要分出我高你低,那么两个人的相处只会越来越累,心也会越来越伤,脚步更会越来越远。



3.  一起筑梦,与爱人一同


寻找家庭存在的共同意义


杨澜说,“婚姻最坚韧的纽带不是孩子,不是金钱,而是精神上的共同成长”。


确实,婚姻不仅仅是抚养孩子、分担日常家务和维系生计,还包括两个人的精神结合,以及在精神层面创造出共同的内在生活。


朋友是一个热心的小伙子,家境虽然不富裕,但却特别乐衷于做慈善。


他花费大量的时间在慈善上面,不可避免地对自己的小家庭造成了很大的影响。


前妻与他的价值观念无法相融,和他离了婚。


离婚后,他在很长一段时间内都没有再找,因为他想要找一个志同道合的人,不想再凑合。


功夫不负有心人,在做慈善的过程中,他找到了同样热心公益的妻子。


婚后,日子虽然有些清苦,但两个人从未因做公益而产生过冲突,反而因为有着同一个梦想,同一个家庭存在的共同意义,让相处越来越融洽。


有人说,人生梦想的差异是夫妻之间除了日常生活习惯之外,最难以解决的更深层次的问题。


所以,为一个家庭的存在寻找一个共同的价值理念是必要而重要的


如果夫妻双方在共同理念上没有达成一致,前进的方向就会产生分歧,婚姻就容易出现各种各样的问题。


只有找到家庭的共同意义,夫妻双方才能真正做到心往一处想,劲往一处使。


幸福的婚姻中,夫妻双方大多懂得把帮助爱人实现梦想当成婚姻的目标之一。


所以,多创造条件,大胆地坐在一起讨论自己为之努力的梦想。


当两个人能够找到的共同理想越多时,彼此将会更容易相互理解,感情也会变得更加牢固。



4.


不管多么美满的婚姻,都会存在大量需要解决的问题。因为世界上不存在完美的爱人,所以也不会存在完美的婚姻。


改善婚姻就像一次旅行,每一步都可能会遇到很多麻烦,但是,任何改变都是从一点一滴开始的,只要勇敢实践,再小的改变都有可能引发了不起的连锁反应。


只要我们心平气和,不惊慌,不放弃,有信心,有耐性,从根源上清除阻碍幸福的障碍,就一定能够收获令人惊喜的婚姻和爱情。


届时,“执子之手,与子携老”的浪漫姻缘将不再是传说中的童话,也不再是别人家的故事,而是我们伸手即可触摸的幸福。


《上海女子图鉴》:从女孩到女人需要经历什么

离婚5年又再婚,52岁活得仍像少女:伊能静你凭什么幸福?

男子测试女友忠诚度被抓:抱歉,你的爱情不接受测试

幸福的婚姻中,一定有这个要素

越舍不得花钱的人,往往活得越穷


作者简介:小晴天,富书持续投稿变现营学员,富书专栏作者,自由撰稿人,爱写作爱生活,手写温暖文字,不自我设限,做更好的自己,公众号:富书姑娘(ID:woshimiaoji),本文首发富书姑娘,版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究。


富书姑娘遇见更好的自己

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存