想要充实美好的人生，却又不想疲于奔命，所以我学会了时间管理！
原来办过一次Q&A，我收到最多一类问题当时并没有足够篇幅进行回答：
“天呐，多多，你究竟是如何做到边全职工作 / 边做博主 / 边带娃的？”
“女性到底怎样才能平衡事业 / 家庭 / 自我？”
其实，想要拥有一个充实美好的人生，但又时常觉得自己被生活琐事包裹根本无法突出重围，这也是我的人生常态。
第一次强烈感受人生好累是在刚毕业的时候。本来觉得充满热情要大展拳脚，好好经营自己的小日子，却发现累了一天终于下班了，好不容易从地铁上挤回家，还要面对当天的伙食和堆积的家务，只想躺在沙发上看美剧，动都不想动。预想过周末早起做一顿漂亮的“ins风早餐”，一次都没实现。
第二次是刚生完孩子那阵儿。每天都被“喂奶-换尿布-哄睡-哭醒”这个循环填满，感觉一切再也不会好了。人生往后就是如此，失去自由、失去自我，只因为我成为了另一个人的妈妈。
但事实上，清醒的想一想，在生孩子之前、在毕业之前，我的生活也就麻麻哋，既没有很精彩很丰富，也没有真的完成什么自己想要做的事儿。一切充实美好仅存于想象，只是在没有现实逼仄时，觉得想象终有一天是会实现的。在渐渐失去浪费时间的自由后，这种清醒像一根小针，直接扎在心上。
现在回过头琢磨琢磨，发现我们对自己的人生质量有怎样的感受和看法，往往取决于我们怎样安排自己的时间，走过的路都不后悔，就是花下的时间都不后悔。
这篇来分享这几年我在“如何生活得更踏实幸福，即完成了自己的小目标，又不至于疲惫不堪”的小经验。抛砖引玉，大家可以一起交流！
1.从做好一件事开始，到做好许多事
经常看到一些人生赢家的生活状态，总感叹别人怎么有那么多的时间，把一天过成了我们普通人好几天的分量？
比如微博上我很喜欢看的潇洒姐王潇▼自创品牌、飞来飞去做讲座、健身练字，还总能看到她陪在女儿身边，时不时还和叶先生秀个恩爱？而且她每天都看起来好精神好有活力！
还有曾经在推文上写过的我非常佩服的李一诺，一边是大事业，一边是三个孩子的妈妈。在本来已经非常繁忙且成功的工作和生活外，还有一个公众号▼时不时就能看到她很接地气的文章，非常真诚。
还有很多很多这样让人羡慕、佩服的女士们，她们的状态让人开始相信，不管是20岁、40岁还是60岁，在任何的阶段，女人都能掌控自己的生活。
而她们对自己状态的描述往往都是：保持纯真，保持专注，一样一样的来。
时间对每个人来说都是恒定的，怎样拓展24小时的容量？
先专注做好一件事，可能最开始这件事要花费你2个小时，但当越来越得心应手之后，2小时就会变成1.5小时甚至1小时，而节省下来的那1小时就可以做其他事情或者干脆去休息啦！这样是不是很划算？
对我自己而言，从三年前只是上班就觉得累趴下，到渐渐变得可以上班+养娃；再拓展成上班+养娃+拍日常穿搭；继续进化成上班+养娃+拍日常穿搭+写公众号。
工作上从最初带一个组都很吃力，到现在可以带五个组；写文章从写一篇要两周都感觉很头痛，到现在基本可以保持每周一篇。
不要着急，慢慢慢慢去拓宽，24小时的容量就越来越大。只要坚持不停下，累积几年，就会发现“诶，我好像真的在不知不觉中变厉害了！”
关于如何更专注、提高效率，我的经验是把工作尽量分成一个一个独立的小块。
在处理每一块的时候都专注投入不想其他的，比如工作涉及做PPT和做Excel，我不会边做PPT想到什么又去弄Excel，在专注做一个的同时不会刷手机也不会吃东西，做完一块了才去做别的。
所谓multiple tasks，也不是指同一分钟内尬很多个工作，只是时间管理能力比较强的人，会把自己的工作的任务块状越拆分越小，可以做到不同区块的协同发展。
2.工作和生活，都有优先级
曾经有同事问我，像我们这种动不动就被同事cue走去解决鸡毛蒜皮小问题的工作，到底怎么样做到“不慌不忙不乱”？经常是屁股还没坐热又被叫走了，根本很难专注。
我的做法是，工作分好优先级，并且让你的合作对象明确知道，你是有优先级的。
对于那些需要停下手头的工作、单独花整块时间去处理的问题，先评估它和手头工作哪个优先级更高、做这件事需要多久，然后回答告知对方“我已经知道了”，并给出大概需要的时间。这样对方不会一直处于盲目等待中，他知道在具体多久之后会收到回复，你也有更充裕的时间先去处理可能更着急的事情。
当每次都可以在预期时间内将事情处理好之后，别人也会对你充满信任，尊重你的优先级安排。
对待最亲近的伴侣和家人，也需要让他们明白，你的生活有优先级，可能有些时候会更希望focus在工作上，有些时候更有时间投身家庭。同时也尊重对方生活的优先级排序，就家庭任务分工进行协商，共同承担经营一个家庭需要投入的时间。
比如很多人问过我“白天要上班，业余还要写文拍照做博主，会不会觉得陪伴孩子的时间很少因此感到愧疚？”
我和我先生早已商量好，除了平时的零散时间，每个周末我会抽出两个半天来做博主相关的工作（一般是周六下午+周日上午），这个时间小乐乐也知道妈妈在工作，不会来打扰。
而每天晚上小朋友的睡前活动和入睡由我负责，每天晚上八点半到十点半，我不会安排任何工作或娱乐，我的唯一优先就是小乐乐！陪她玩玩具做游戏、给她洗澡刷牙，到睡前我们固定的“五个故事”和“聊天拥抱”，我了解她每一天的成长和变化，我们除了是母女，还是有“女生之间小秘密”的好朋友！
可能有些同学看到这里会觉得：“心里总有个优先级，活得不会很累吗？”
坦白说，其实是这样具备优先级的生活让我变得比较轻松，工作得尽兴，玩得也尽兴，不太加班，有足够的时间陪伴家人。不再为一些耗损自己的人际关系而烦恼，做什么事情都更能全力以赴。
想要按自己的意愿去过一生，就从按照自己的节奏工作和生活开始。
3.找到自己的“效率生物钟”
和完全不同type的人一起工作久了，渐渐发现一件非常有趣的事儿，每个人的高效时间往往都不太一样。
有些人早上精神不好，还带着起床气没办法专注工作；有些人午饭后精神不好，一直打瞌睡到下午三点；有些人临近下班那两小时无法集中注意力，因为总想着赶紧回家！而那些比较厉害的超人们，似乎从早上开始就精神很好，能保持专注到工作结束，怎么做到的？
请教了几个工作效率超高的朋友，发现他们的共同点在于，根据自己的“效率生物钟”来安排自己的工作：
在效率比较低的时段，安排一些重复性比较强，不需要努力动脑的工作；在效率比较高，大脑比较活跃的时段，安排需要创新、比较费脑子的工作；在靠近午休和下班感觉心不在焉的时段，再打开微信回复信息。
找到自己的效率生物钟，对在复习考研的同学们也非常重要。
我整个考研的备考阶段，总是把数学安排在晚上，几乎所有数学题全部都是在晚上做的。当真正进入考场，考数学是在上午，我整个人突然有一种“我在哪里，我要干什么”的感觉，大脑始终无法进入状态，一直慌慌张张的答题，完全没有任何的从容感。
结果考前最信心满满的数学，考出了平时的最差水平。如果上天再给我一次机会，我一定会按照考试的时间进行复习安排，让大脑形成一个正确的自然反射。
很多事情以此类推也是一样，在正确的时间上做正确的事情，才能事半功倍。
4.张弛有度，不做完美主义者
身边总有这样一些棒棒的女性朋友——
A在本职工作上闪闪发光，B是一个写文章精致耐看的博主朋友，C在镜头前表现力十足拍非常好看的每日穿搭，D有很多时间陪伴小朋友四处游玩，E看很多书很多电影有非常好的文艺品味......
很多个ABCDE将我包围着，想要有A的干练果断，想要有B的思想文笔，想要有C的美丽自如，想要有D的生活力满满，也想有E的细腻感性......于是不断push自己，to do list越加越长，甚至仔细规划出了每周要看一部什么样的深刻电影去和E聊天交流。
没过多久就觉得自己快要被拖垮了，24小时连轴转也完成不了这一切。想要ABCDE所有的好，却没想过这些好本来就并不属于同一个人呀！面面俱到努力追完美，并没有让自己更开心，反而陷入了“我怎么这么差”的情绪漩涡里。
做每件事都有更完美的那个选项，做一件工作，都可做到细致细致再细致，但有时候时间无止境的越拖越长，反而会越来越钻牛角尖儿，开始怀疑自己的第一直觉。
就像有一段时间我在写文章的时候，总是在纠结是不是有更好的选题，要不要换成更好的题目、更好的头图，一遍一遍的修整语言和图片......做什么都在想着写文章，顾此失彼，而且因为过分执着细节钻牛角尖，反而觉得大脑空空、灵感全无。
在一次彻底的情绪崩盘后，我渐渐学会放过自己。我们对自己有要求是没有错，但是做好一件事儿也有80分、90分、100分。做到100分并不是唯一的选择，生活往往不会因为一个100分就保证了永久的幸福，有时候多做几件事，每件都做到90分，反而比较充实和快乐。
我们进行时间管理的终极目标，是让生活更轻松、更从容，而不是把自己的生活塞得满到爆，变成一个追逐完美的机器人。
不妨给自己定期留出一段“无所事事的时刻”，可以随便做什么，发呆也好乱逛也好、平躺做咸鱼也好，让自己彻底“断电”。在某一些已经努力却还是没做好的时候，也可以偶尔允许自己做个快乐的逃兵。
橡皮筋绷得太紧了都会断，何况是人的情绪呢？张弛有度的人生才是快乐的人生！
今天小tips就分享到这里，但其实无论我们怎样管理时间，每天就只有24小时，不多不少。时间也不会停止、不会后退，只会匆匆向前。
而最让我感觉自豪和踏实的人生，不是多么富贵荣华的人生，而是“走过的路都不后悔”的人生。
管理好自己的时间于我最大的意义就是，既帮助我完成了大部分想要完成的小目标，不觉得人生空虚悔恨，又留出了一小部分时间，随心所欲的虚度浪费。
▲回头看看每一个虚度光阴的美好时光，嘴角都会上扬
好好对待时间，才能让每一个选择，都是“我自己的选择”。
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把生活 过成诗
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