精灵耳，小腿肌肉阻断，肋骨拆除…身材焦虑的内卷时代

#身材焦虑

精灵耳、小腿肌肉阻断术、聚肋切腰……在整形技术愈发先进与便捷的今天，整形已经不再是会被羞辱讽刺的事情，而整形的范围也从脸部扩展到了全身，也从体型缩小到了耳朵。

近日，一系列医美登上热搜，网红带领的小腿肌肉阻断术、拆除多根肋骨、医美针、垫高头盖骨等一系列整形背后掩盖的是人们通过选择牺牲健康、摧毁正常身体的方式符合大众审美的意志。

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（身材焦虑不止存在在女性中）

#关于身材焦虑的调查

2021年2月，我的同学开展了一个有关身材焦虑的活动，在她调查的3601位填写问卷的人中：

· 60.1%的16-30岁的年轻人有轻微身材焦虑，在合照、照镜子、甚至会面时考虑到自己的身材是否合乎审美，曾或正在想办法如何改变自己的身材；

· 16.4%的低于16岁的未成年人，37.6%的16-30岁的年轻人曾想过或已经通过整形手术（包括微创医美，瘦脸针玻尿酸等）改变自己的身体。

而在104位已经通过整形手术的样本中，83.2%的参与者表示自己依旧拥有身材焦虑，部分甚至表示自己的身材焦虑更为明显，而44.6%的参与者则表示自己还希望通过医美使自身更符合大众审美。

在这个调查项目中，一位受访者这样说道：“今年二月，我做了鼻头缩小手术。我知道这样不正确，做完手术后我看到了那个女演员鼻头彻底坏死的新闻。我特别害怕就发生在自己身上。

我当时下定决心说以后绝对不会再在自己身上动哪怕一刀，但等到拆纱布后我看着镜子和照片里的自己去对比，觉得自己真的变美了好多，但接着我又发现我的嘴巴太大了，耳朵太扁了，眉毛根本不浓密甚至它短到刚超过眼睛的范围……”

“……那个时候，我站在镜子前，觉得自己哪都不好看，甚至是刚整过的鼻子，我会觉得它是不是应该再小一点，再挺一点。然后我又害怕，开学后我的同学会不会看出来我做了整形，他们会不会看不起我，觉得我特别自卑……”

“……我特别紧张，最后回去上学的那天我一整天没抬起头来，老师在上边讲我就低着头假装在做笔记，特别害怕别人看见我，我甚至开始后悔做了整形手术。

“我和朋友去食堂吃饭时我们开始聊天，我时刻害怕她发现我手术的痕迹，但整整一个星期，没有人向我提起过手术。后来我意识到，除了我，没有别人一寸一寸的观察我，而这个手术除了在我看来改变了我整张脸外，并没有多大的影响。”

“于是我开始动了心思再做一个更大的手术，我知道这不对，我也害怕会出问题，我知道这次手术完我还可能开始下一次，我不知道自己什么时候才能停下来……”

人是社会性动物，绝大部分都渴望得到认同和赞美。而媒体、品牌、娱乐产业则塑造了一种难以企及的审美标准。生长在这样环境中的人们，从小看到的是白肤小脸尖下巴的男星女星、看到的是BMI身高体重对照表、看到的是各类整形手术和各种“成功”案例。

容貌比不上别人就要被指指点点，心中充满自卑，不愿意照相合影、不参加集体活动……这些对自己容貌极度不安的人们在敏感年龄段中所接触到的有恶意或无恶意的评价无形之中将他们推入了身材焦虑的洪流中。

（几年前疯狂流行于网络的BM女孩身高体重对照表）

近几年，身材解放早已是被人们宣传的词语。拒绝身材焦虑、拒绝容貌自卑也随着人们讨论多元化的美而扩展开，但放眼周边，小红书、微博、知乎上有那么多人在与自己做着抗争。

小红书上，586万篇减肥笔记传授着如何【月瘦40斤】，如何【不运动就减肥】；微博上在医美拆除肋骨、切胃手术下大吐苦水抱怨自己身材的网友po出自己的照片，匀称的身材却让更多的人无地自容。

在这个“美女体重不过百，帅哥身高一米八”的世界中，过度“内卷”的身材所形成的畸形审美正逐渐突破着人体的承受范围。通过拆除肋骨、切除阴唇、垫高腿骨、加塞头盖骨填充等方式摧毁自己身体而盲目追求大众审美的行为刺激着人们进一步的改动身体、往“更美”、“更帅”的方向改变样貌和身形……完美闭合的回路，逐渐降低的底线，更敏感的身体焦虑……

#缓解身材焦虑

我希望大家：

找一面镜子，不用太高，不用太大。

选一个阳光充足的天气，或者穿着衣服、或者脱掉、站在镜子前。

从头到脚审视自己，发型、五官、肩膀……小腿、脚踝、脚趾。

去发现自己和别人不同的地方，发现自己被称为美的地方。

然后，试着去夸奖自己，试着去夸奖别人。

一个人可以温文尔雅，可以阳光活泼、可以泼泼辣辣、可以羞怯内向，不同的风格不同的穿衣打扮，自己会发现什么是最适合自己的。

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我从小皮肤颜色偏深，就因为这个，我的小学阶段受到最多的攻击便是皮肤的颜色，以至于我的初中阶段，我在各大网站上疯狂查询让皮肤变白的方法：珍珠粉、小灯泡、烟酰胺、亮白沐浴液……

我也看到且尝试了太多违反科学的方法，甚至还曾考虑要不要成年后去做一次激光美白。直到我高中转学来到了一个新的城市，与新的同学认识结交新的朋友时，她们又一次提到了我的皮肤颜色。

我当时已经做好准备接受嘲讽，出乎我意料的是，她们说的则是：“我好喜欢你的皮肤颜色，这样能显示肌肉线条，你不觉得这样显得非常运动性感吗？”我当时觉得她们只是表达善意的一种方式，但是在之后的活动中，与更多的人结识过程中，我因为皮肤颜色被赞美了很多次。

之后，我去网络上搜索图片，看到那么多深色皮肤的女生后，我觉得这样的肤色很正常，很美，我便觉得：对啊，深色皮肤会显出力量和体型，很适合我的身材，我的皮肤颜色真不错！

态度的转变仅仅来自于我得到的赞美与认可，来自于我扩大的认知。之前，我觉得自己不配得到优秀的人和好的东西，这些受挫是因为我的外貌和身体。如今，我感受到了自己身体的主权，如果你认为我不好看，那是你的问题，不是我的问题。

当我们谈论身材焦虑的时候，我们想要的从来不是煞费苦心的改变自己迎合社会的大众审美，而是审视自己，找到自己与身边人的美好面，打破这个社会的所谓唯一标准。

我拒绝身体羞耻

作者：SYRIA

   编辑：叶长聿

审稿：B F    

图片：网络

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