一个柚子等于六味药 全家大小的小毛病都用得上！

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来源 / 医局（ID：yijuwx）

柚子除了具有很高的营养价值外，还有很高的医用价值。

它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用，对身体非常有好处。

民间有一个柚子等于六味药的说法。

1    嗓子干痒—银耳柚肉羹

症状：嗓子干痒、咳嗽，

可以直接吃点柚子肉，选择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多停留一段时间。

也可以喝银耳柚肉羹。

做法：取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再加入柚子肉，煮三分钟，即可食用。

功效：滋阴润燥，化痰止咳。

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2    消化不良—山楂柚皮水

很多孩子会出现消化不良、不爱吃饭的现象，可以煮山楂柚皮水。

做法：用柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，用水煎上20分钟，再加点冰糖调味，让孩子喝下去。

功效：可消积下气、健脾润肺，效果非常好。

3    气滞腹疼—陈柚皮汁

孩子吃多了，会出现肚子胀或肚子疼的毛病，可以选择柚子皮与陈皮一起煮水。

做法：用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克，熬水服用。

功效：可消积、下气、通便。

肠道通了，肚子自然就不胀疼了。

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4    去除水肿—茯苓柚子饮

经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。

对肥胖者有健体养颜功能。

例如茯苓柚子饮。

做法：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。

锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。

把煎好的汁滤去废渣，倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。

功效：有健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥的作用。

5    理气化痰—北杏柚皮羹

经常感冒、咳嗽、气管敏感的人可以炖北杏柚皮羹。

做法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加蜜糖，炖后食用。

功效：每日服用能强健肺部。

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6    滋阴润肺—百合柚子饮

慢阻肺又称慢性阻塞性肺疾病，除了配合医生治疗外，平时在饮食上下功夫也能缓解病情。

做法：新鲜柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克。

放入砂锅内，加水1500毫升，煎两小时，去药渣，调入适量白糖，装瓶备用。

一剂三日服完，连服5—10剂。

功效：适用于各型慢阻肺患者，可缓解病情。

来源：人民网-健康时报网   

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