人们之所以寂寞,是因为他们不筑桥而筑墙
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我们的心
是一道门
它有把手
我们握住它
打开它
走进一颗心
可是
好像
明明是想靠近
但有时
却愈走愈远......
愿意流露情感
才有更多的爱流向你
——国易华人联盟(微信ID:unfengshui )
犹太智者爱利塞尔来到一位朋友家做客,他对窗户投以惊奇的一眼,窗帘是拉下来的,朋友问他为什么惊讶,他说:“如果你想要别人看进来,为什么还需要窗帘?而如果你不要他们看,干嘛需要窗户?”
“那你觉得应该要怎么样?”朋友问。
“当你想要别人看进来,”爱利塞尔说:“你就该把窗帘拉到一边去。”
窗帘代表着一种自我保护、想掩饰的内在,但是拉下窗帘想保护自己,却也阻碍彼此了解,阻碍了通向亲密的可能性。
心灵激励大师约瑟夫·牛顿曾感慨地说:“人们之所以寂寞是因为他们不筑桥而筑墙。”这常是亲密关系疏离的主要原因。
唯有当我们先卸下防卫,心墙倒下,双方才能如实看见彼此。
袒露自己才能让对方认识你,彼此也在认识对方的过程中,表露更多自己。
自我表露是指向另一个人透露内心深处的想法和感情。
但是,它并不是分享深藏着的隐私。当你跟人谈到自己的担心、害怕,希望和梦想,快乐或悲伤的事时,你就是在自我表露。
你也可以鼓励别人自我表露。例如,告诉别人你在某种情境中的感受,然后问对方是否也有这种感受。
必须一提的是,有些人可能发现,当你向另一半倾诉你的感觉是,得到的往往是防御而不是关怀,这时你就要自问了:为什么要另一半知道你的感觉?
如果答案是你希望他因此改变,那他不关怀你就一点都不意外了。
除非你有诚意,并让他感受到你的关怀,他才会以坦诚与关怀相回报。
以这种方式了解彼此时,双方就会越来越亲近。即使会有冲突,但每经历一次这种冲突而解决,两人之间的爱变增长一分。
愿意流露情感给人,很快就会发现更多的爱流向你。
自我表露,是希望对方明白你内心的想法和感受,并非强调你是对而对方是错,也不是借此责怪或攻击对方。
记住,只要表达自己现在的感受就好。一次只谈论一件事,千万不要再拉出过去的恩怨。
子曰:“《诗》三百,一言以蔽之,曰:‘思无邪’。”——《论语·为政第二》
孔子说,《诗经》三百篇,用一句话来概括,就是无不出于真情。
《诗经》是部文学的作品,一定要有真诚的情感,最怕无病呻吟或是矫揉造作。所以你如果了解《诗经》是古代的文学作品,它原来的出处是古代有采风之官到各地采集民间的各种歌谣,收集起来之后作为教化的参考。
《诗经》跟思想基本上没有直接的关联,《诗经》里面很多地方都会提到抱怨、难过、担心的情绪,这都跟思想完全没有关系,它讲的都是真诚的情感。
儒家的教育包括文学、历史、艺术全部在内,而在文学这个领域,特别重视《诗经》,作为真诚情感的表现,所以孔子说《诗经》三百篇,用三个字概括叫做“思无邪”。
思是语首词,无邪是代表从内到外直接出去,没有转弯,也不必绕什么圈子,所以一切都出于真诚的情感。
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