大暑：湿热交蒸，做好准备！

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自然、社会是高度的一体，古人称为天人合一。入伏过后我们又迎来了大暑，大暑节气有什么特点？如何做能开运，需要注意什么？用周易的思维，我们就来梳理一下，大暑的三候分别是：“一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行”。此时的萤火虫卵化而出，古人们都认为萤火虫是腐草变成的。随着炎热的气候，土地也变得潮湿，还会时常下大雷雨，向立秋过渡~

一、防暑降温是第一要务

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，处于三伏天，用干支来表达为丁未之月，干支火土相生，热气蒸腾。

经过夏至、小暑，太阳直射大地，地面上积累的热量也很多，两阳相见，阳热盛满，上下皆阳，这叫大暑。顾名思义：“暑”字是炎热的意思，大暑，指炎热之极，“热”这是大暑的第一特点。防暑降温是第一要务。

二、寒湿过重，要养护脾胃

大暑时节地地表热气升腾，但地面下却非常之寒。热属阳，寒属阴，火在上，寒在下，寒热相逼则生湿。

所以，在周易里，大暑对应的八纯卦叫坤为地，三爻皆阴，而从大成六十四卦看是天山遁卦，卦象底部有两个阴爻，表示阴渐长。白龙王许老师工作室分享。

这就显示一个“象”外部闷热而内部阴湿，不仅热气蒸腾，还湿气过重，湿寒痰多，脾胃虚弱，要“以热制热”，吃点羊肉，生姜等热性食物，减少生冷食物食用。

三、内藏燥气，要静养身心

大暑是重要的时空节点，不仅是24节气，在《黄帝内经》里认为从这天起进入六气的四之气，是三之气（少阳相火）与四之气（太阴湿土）的交接之处。

大暑过后，主气是太阴湿土，客气是阳明燥金。也就是说大暑之后不仅天气湿寒，还暗藏燥气，易伤津液，人们情绪容易烦躁，激动，要睡眠充足，及时调养身心。

小结：通过前面的梳理我们会发现大暑之后，要注意三件事：防暑、除湿、降燥，这是重点。

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