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要美丽，更要健康（加拿大皇后大学/黄羽诺）
杂 文
要美丽，更要健康
加拿大皇后大学/黄羽诺
前阵，我与母亲同看了芒果TV热播的电视剧《我们都要好好的》，第7集中的一段剧情扣人心弦，发人深思……
为了参加艾丽莎举办的模特大赛并达到组委会45公斤的体重和要求，年仅19岁的时尚模特莫莉连续5天节食，最终因糖尿病发作抢救无效死亡……
爱美之心人皆有之，越来越多的年轻人采取了宁愿牺牲健康来追求事业上升的方法，甚至期望博得一夜走红、瞬间暴富的机会。然而，这样值得吗？这样是真正的美丽吗？
对于这些疑惑，艾丽莎作为时尚杂志的主编，用“要美丽，更要健康”的主题和“反对营养不足和拿自己的健康去冒险”的明确立场给出了完美的答案。
由此，我不禁联想到自己刚刚经历过的一段“减肥”历程。加国四个月，体重直线上升（积雪覆盖是我懒于运动的理由）。每天除了上课就是宅宿舍，没有任何运动项目。直至“五一”回国，在一向热爱运动的母亲影响之下，开始了我的甩肉行动。
“孩子，以貌取人的世界是很肤浅，但是我们每个人的身材，就好比是一张向外人展示的名片。她们只能先想要认识你，才能更深刻的了解你。”母亲轻柔地抚摸着我的头，话语中满是自信，“妈陪你，咱们一起动起来，健健康康才能变美丽哟！”于是，在母亲的陪同下，我开始在减肥的道路上奔跑；忽略数不胜数的网红减肥方法，选择健康的运动和合理饮食法。 常言道“管住嘴，迈开腿。”减肥就是这样一个缓慢而扎实的过程，也是一个谨而慎之的过程。依附家庭的地理优势，新建的“绿道”简直是为我量身定制。每天清晨，追随着跑道上健身达人的步伐，一步步，从慢走到快走，从慢跑到快跑，从短程到全程。汗水，泪水，雨水……一天，二天，三天…….母亲都会通过微信朋友圈的方式来跑步打卡，为的是让我从一个慵懒之人变成一个自律之人，同时也见证着我的进步与成长……
跑步，虽说是最简单的一项运动，就是在一直重复着抬腿奔跑的动作，看似简单却又是最难坚持下去。枯燥乏味，各种疲惫，让我不时有放弃的念头，甚至与母亲抗拒过。
这时的母亲会一意孤行，决不允许我打退堂鼓：“孩子，坚持跑步的主旨不在于瘦下来，而在于强身健体的同时把懒散、放纵统统收起来。”“汗水是脂肪的泪水！”众人口中的励志话语完美地诠释了减肥的真谛。除了每日两小时的运动之外，认真负责的母亲还专业地给我搭配了健康的一日三餐，严格遵少“早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”的标准。回首对比，庆幸自己当初的决定、当初的坚持，感谢母亲，感谢绿道，感谢为目标流过的汗水与泪水。
人生，是由每一小步连接起来的一长串符号。因为每一次的坚持，有的人把它连成了惊叹号；因为上下而求索，有的人把它连成了问号；因为习惯性懒惰，有的人则把它连成了顿号……一个个没有完成的停顿，造成了一次次对自己的失望，唯有对自己所定的目标努力、尽力，才能铺垫出精彩的人生。晨跑，练就了爱运动的我；夜跑，锻练了我的韧性与毅力。一个自信、自律、励志的我，努力奔跑在美丽，健康的大道上！
栏目主编：陈劲松
实习编辑：李星辰
文/黄羽诺
江苏江阴人，加拿大皇后大学在读大学生，攻读教育学和数学双学位。小学曾多次参加当堂作文竞赛、“望江杯”读书征文竞赛、“张国荣眼睛杯校园创新作文大赛”等活动并取得佳绩；初中，《Spring Festival（春节）》一文曾荣获第五届全国青少年英语读写大赛银奖。同时，曾被评为江苏省“四好少年”和无锡市“万名好少年”标兵；高中，和同学一同创立Humans of Wuxi（人在无锡）微信公众号，积极参加妇幼志愿者和学校支教活动；大学，加入“One To One”等多个社团并担任宣传文案工作。（点击眉头上“人民作家”可任意阅读）
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