人，要学会自释
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人要学会自释
江苏 | 王志祥
前不久，网上买了双鞋，款式不错，颜色也好，鞋底也很松软，可穿了几次我就把它束之高阁，我总觉得穿着不舒服。
连续几日下雨，几双鞋都有点潮乎乎的，没办法，又把它找出来了，把鞋带重新梳理了一下，穿上，舒服无比。
忽然明白，其实鞋本身没问题，问题在于我一直纠结于鞋，而没有想到把鞋带松一松。
于是想到，其实好多时候，困扰我们的不是别的，是总喜欢从客观上去归因，而没有学会反思自己，去自释。
很自然地想到了佛祖释迦摩尼。
百度了一下，释迦牟尼，佛教创始人，姓乔答摩，名悉达多，“释迦牟尼”是佛教徒对他的尊称，释迦，种族名，意为“能”，“释迦摩尼”和“释”没有必然的联系。
又不知不觉联想到，为什么中国的许多僧人，他们的法号大都为“释XX”，莫非其中也有什么说法……
继续百度：《易居录》说：“沙门自魏晋以来，依师为姓。道安尊释迦，乃以“释’为氏。
后见《阿含经》云：“四河入海，无复河名；四姓沙门，皆是释种。’自是遂为定式。”
《高僧传·释道安》记载了东晋道安“以大师之本，莫尊释迦，乃以‘释’命氏。”中国汉族僧尼称“释”，便是从这时开始的。
根据上面的解释，似乎姓释主要是因为尊师，其实个人认为，出家之人，万念皆空，看淡功名利禄，懂得自释，自然会找到一片属于自己的舒服境界。
十多年前，一纸调令让我到一所濒临撤并的乡村学校任职，一时间我觉得职业生涯没有了希望。管他呢，反正是“维持会长”，就这么凑乎着混吧，那一瞬间的感觉就是这样的，我本能的对新的岗位抱着一种拒绝的态度。
当我一走进校园，虽然校舍破旧，但是看到那些可爱的孩子，我瞬间释怀了，不再纠结。
教师是一种良心职业，不管工作环境如何，我都要调整好自己的心态，全身心地投入到工作中，只为对得起教师这个光荣称号，对得起这方土地上朴实的父老乡亲，给孩子们一个明媚的梦，给他们一个灿烂的明天。
三年前，岳父查出肺癌晚期。大树底下好乘凉，以前，家中大事小事都是岳父操持，刹那间，我感觉到了肩上的压力。
治疗的经历是非常辛苦的，岳父承担着疾病和治疗带来的痛苦，我们承担着经济和陪护的压力。
这段日子，我们承受着比同龄人更多的辛苦、焦虑、烦躁，但是，所有的这些只能默默地压在心底，我们必须给岳父战胜病魔的希望，那些日子，于我而言压力山大。
一日，无意间看到自己QQ的个性签名：日出东山落西山，喜也一天，忧也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
这话自己作为座右铭已经好多年了，居然还没悟透！
再读此句，如醍醐灌顶，对呀，无论生活给我们什么样的磨难，我们必须勇敢乐观地去面对，两个人从窗子往外看，一个看到的是满地烂泥，一个看到的是繁星闪烁，视角不同而已。
与其整天沉浸在痛苦之中，不如学会自释，换个角度思考问题，既然疾病已经来临，那就让我们坦然面对，珍惜每一天，多带他出去走走，多让他感受生活的美好，不管最终结果如何，都没有遗憾，因为我们已经尽力了！
人到中年，承前启后，饱尝家庭、工作、生活的压力，让我们学会自释，学会给自己减压，给自己一个良好的心境，一片灿烂的晴空。
附：作者往期作品链接
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栏目主编：陈劲松
责任编辑：王兆嘉
实习编辑：梅宜芳
文/王志祥
王志祥，如皋市下原初中副校长，如皋市骨干教师，中学高级教师，南通市新长征突击手，发表教育教学论文及散文近三十篇，在《人民作家》等媒体发表文章近十篇，指导学生在报刊杂志发表文章三十多篇。