从量表中寻找自我｜心理量表科普

近段时间以来

MBTI心理类型测试越来越火

成为了人们定义自己性格特点的工具

那么什么是心理量表？

心理量表到底准不准？

还有其他类型的心理量表吗？

带着这些疑问

我们今天一起来了解一下吧

关于心理量表

心理量表主要用于测量在统一标准下个体间心理功能的高低，具有辅助职业规划、性格类型判断，智商高低判断、心理健康程度判断、精神医学诊断等功能。

因为心理量表的标准是固定化的，所以它在以上各种情况中大多是辅助判断的功能，无法作为一个准确的职业规划和诊断工具，具体的判断结果还请咨询专业人士解答。

以下会介绍一些比较常用的心理量表，供大家参考。

MBTI

MBTI的全称为迈尔斯-布里格斯类型指标，它是一种自我报告式的人格测评工具，用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策，对待生活等方面的心理活动规律和不同的人格类型表现。该测验以荣格的心理类型理论为基础，由美国的迈尔斯和布里格斯共同研究开发。

在国外，MBTI因其独到的理论根基、严格的操作流程和极强的实用性被广泛应用于团队建设、生涯设计、教育学习以及个体与家庭治疗等领域。

SCL-90

90项症状清单（SCL-90），又名症状自评量表，该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容。测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

本测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。

本测验不仅可以自我测查，也可以对他人进行核查，学校中常用于学生心理健康筛查中。如发现得分较高，则应进一步筛查。

九型人格测试

九型人格学按照人们习惯性的思维方式、情绪反应和行为习惯等性格特质，将人的性格分为了九种。

九型人格除了性格的九种维度外，还含有人格的健康状况，由测试结果可以得到人格的升华或恶化趋势。这个理论是九型人格理论与其他心理分类不同和特别的地方，也是人格分析团队对这个古老的模型进行研究的重点。

16PF

卡尔特16PF测试是世界上最完善的心理测量工具之一，16种个性因素在一个人身上的不同组合构成了一个独特的人格，完整地反映了一个人个性的全貌。

人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿于人的整个心理，是人的独特性的整体写照。人格对于管理者来说是很重要的，它渗透到管理者的所有行为活动中，影响管理者的活动方式、风格和绩效。大量研究和实践表明：一些样式的人格类型和管理活动有着特定的关系，它们对团体的贡献不同，所适宜的管理环境也不同。利用成熟的人格测验方法对管理者或应聘人员的人格类型进行诊断，可为人事安置、调整和合理利用人力资源提供建议。这正是16PF测验的目的所在。

在选择自己未来的发展方向时

我们可以通过以上测试进行自我评估

找到专属于自己的优势和劣势

走出更适合自己的道路

最后请同学们注意

心理量表仅可以作为

辅助我们判断自己人格类型的工具

且测量结果会随个人经历和时间变化

请勿过度依赖量表结果

具体判断请咨询专业人士

　排版｜翔宇

　审核｜站长团

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