本周末北京再迎大风天气！寒露已过，老人晨练千万注意→

据北京市气象台10月12日11时发布，今天下午晴转多云，北转南风二三级，最高气温18℃；夜间多云间阴，有轻雾，南转北风一二级，最低气温9℃。夜间有轻雾，能见度不佳，驾车出行保持车距，注意交通安全；昼夜温差较大，早晚体感偏冷。

根据最新的气象资料分析，受冷空气影响，15日夜间开始风力逐渐加大，16日有4级左右偏北风，阵风风力较大，请及时关注临近预报预警信息，提前安排出行计划，做好防风防火措施。

12日-14日具体天气预报

12日白天（周三）：晴转多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温18℃，山区最高气温18～19℃；最小相对湿度40%。
12日夜间：多云间阴，有轻雾；南转北风1、2级；平原地区最低气温9℃，山区最低气温6～7℃；最大相对湿度90%。
13日白天（周四）：多云转阴；北转南风2、3级；平原地区最高气温20℃，山区最高气温19～20℃；最小相对湿度50%。
13日夜间：阴，山区有小雨；南转北风1、2级；平原地区最低气温12℃，山区最低气温9～11℃。
14日白天（周五）：阴转晴；北转南风2、3级；平原地区最高气温21℃，山区最高气温20～21℃。
14日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温10℃，山区最低气温7～9℃。

寒露节气已过，专家建议，对于老年人朋友或者有老寒腿的患者，不要过于强调春捂秋冻，要根据自己的实际情况，该加衣裳的时候就加衣裳。平时可以做一些膝关节的保护性运动，比如平路慢走、快走、游泳、蹬车。对于已经有老寒腿的患者而言，不建议在秋冬过早地进行锻炼。

此外，根据近三天北京地区花粉浓度监测预报分析，预计10月13日北京地区花粉过敏风险等级为1级，风险很低，不易引发过敏反应，预计有10%的患者出现症状，重度敏感人群可适当防护。

来源：气象北京、央视网

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监制：刘昊

编辑：李怡

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