脑鸣耳鸣 | 【视频】脑血栓？脑梗塞？静脉回流受阻？脑鸣背后究竟隐藏何种危机？

　对于脑鸣，我们可能没有太大的意识去注意，不以为然，但是情况却是一但病情严重，后果不开设想。平时我们该如何鉴别脑鸣这个疾病了，下面给大家科普一下，只要患有其中一种情况那您必须得注意啦。

　脑鸣，中医学病名，指患者头脑中有鸣响，如蝉叫声，嗡嗡声，电流声等。一般多为持续性。影响思维，注意力不集中。经常有眩晕，失眠，健忘等症状。

一、脑鸣专家认为：

　　1.脑鸣疾病多因髓海空虚，心脾两虚导致脑髓失养。或者因为火郁、痰蒙、瘀阻致清窍被扰所致，其中脑髓失养为主。肾藏精，主骨生髓。如脑髓无法得到滋养，自然就得了脑鸣。

　　2.脑供血不足极有可能导致脑鸣，由于一般人体新陈代谢缓慢导致脑动脉硬化，引起了脑供血不足，平时多为眩晕，眼花，血压低。而一般新陈代谢也会引起便秘，皮肤出油，长痘痘等。

　　3.高血压也会引起脑鸣，高血压是一个慢性疾病，一般的表现主要是头痛头晕，心悸乏力。血压过高导致脑供血循环过快，超过所能承受的正常值，产生了鸣响。

　　4、突发性高血压，脑供血不足经常伴有激动，紧张，失眠等症状，过度劳累也有极大可能触发。一定要注意。

　　其实很多人大大小小都会有一点点小病，但是小病我们一般采取吃药解决，正因为如此让病魔有机可趁。身体是我们革命的本钱，不要一有病就扛着，要知道不是什么病都可以抗。建议定期去医院作检查，我们要做到对自己负责，对家人负责，对以后负责

头鸣或脑鸣的病人，病人总说脑子里有声音，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音，感到非常烦躁，而且影响睡眠。并且还伴有头晕、记忆力下降等症状。这是什么病引起的呢？

中医养生老师解释说：

头鸣或脑鸣如果发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。

 如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于髓海空虚脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。

先天之精，补益脑髓，开窍于耳。《灵枢•海论》中也记载:“诸髓者，皆属于脑，脑为髓聚而成，故称‘髓海’，髓海不足，则脑转耳鸣，肱酸眩冒。

传统中医学认为：脑为髓之海，文中的髓海，就是指人的大脑。平时所说的脑海一词也因此得来。髓海充盈则耳能闻五音。髓海失充则致耳窍失养，故见脑鸣如蝉、耳鸣如潮等兼症

因此，脑鸣耳鸣眩晕患者都是脊髓供给逐渐减少，大脑无法得到足够的营养供给，脑髓血养供给出现缺失，脑部神经损伤所致。

脑鸣背后隐藏的危机！

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那么，在日常生活中我们应该怎样预防呢？

主要有以下几个方面：

1、养成喝牛奶的习惯

　　牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。

2、多食含锌食物

　　导致脑鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

3、常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

4、要减少脂肪的摄入

　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

5、多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓脑鸣的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

6、尽量少食生冷辛辣，生活规律，保持心情舒畅。

脑鸣的危害很大，脑鸣期间导致脑神经劈劈啪啪的响，头脑非常难受，神经紧绑，越思考问题越是难受，理解能力几乎丧失，记忆力也下降，很难记住东西，心悸得很，各内脏都有说不出的难受。长期的脑鸣，患者会出现头晕、失眠、情绪烦躁、工作效率降低、不愿与人交往、孤僻等精神症状，还会导致高血压、视力下降、记忆力减退、神经紊乱型抑郁症，脑动脉硬化以及脑萎缩等疾病。因此脑鸣一定要抓紧治疗，千万不可拖延！

脑鸣不能自愈，近年来，脑鸣发病率节节攀升，关键是没有及时诊断，及时治疗。很多患者把脑鸣当成耳鸣来看，很多医生也是把脑鸣当成耳鸣来治疗，殊不知越治越重，还会延误病情。

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