46岁贾静雯逆袭妙龄少女：懂得爱自己，才是对渣男最大的报复！
女人的脸，都是越保养越好看的。
对于女明星来说，更是如此，看看贾静雯就知道了！
46岁的她脸上不见一丝皱纹，皮肤白皙，紧致嫩滑，身材更是好到让人羡慕！！！
连英国媒体都报道：她看上去只有18岁。
谁又能想到10年前，她还纠缠在被前夫家暴、离婚、争夺抚养权被勒索2600万的噩梦中，无法脱身。
出现在镜头之下的她，满脸疲倦沧桑，憔悴水肿，像老了十几岁，遭到无数网友嘲笑。
曾经的她，和现在简直天差地别▼
为了尽快接戏养家，她疯狂运动减肥，结果把身体累垮不说，脸色还越来越差。
后来在好友的推荐下，她每天早上一杯蜂蜜水+紫色地瓜。
没想到，颜值竟然重回巅峰状态。
她才知道，蜂蜜有助于调理肠胃、补肾益气，能保持皮肤滋润、通透。
就这样，靠着食疗，如今46岁的贾静雯，比9年前更“少女”，肌肤紧致、身材无敌，比起17年前她饰演的赵敏也是毫不逊色！
生过3个孩子，老公比她小9岁，但两人同框的时候，丝毫看不出年龄差。
果然，会“保养”自己的女人，实在是太厉害了！人人都想活成贾静雯这样——永远“不老”
很多以为，他们是有钱砸才能保持容颜，其实并不如此，普通人也可以靠食物保养。
看过这样一个神采奕奕、气色红润的“老人”，我才知道：原来普通人的70岁也可以是不一样的。
▲70岁？明明像40多岁吧！
她叫潘肖珏，年近古稀，却满头黑发，皮肤紧致，32颗牙齿无一松动。
然而在15年期间面临乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁。
直到她用科研精神鼓舞自己，摸索出四季养生调理法。
结合食物的四气、五味来补气血、养五脏、强体质，成功跨过了癌症术后五年生存期。
你肯定好奇，她是如何做到这一切的？
别急，请慢慢往下看。
前半生教书育人、婚姻幸福
直到一名学生闯入了她的家庭…
潘肖珏曾是中国早期从事公共关系教育和企业咨询策划的教授之一。
那时候，她身体健康、婚姻幸福，围绕她的是家人朋友艳羡的目光。
她觉得自己是世界上最幸福的女人，因而脸上常常挂着灿烂的笑容，对学生耐心温柔。
本以为自己的未来是桃李满天下的教师事业和白头偕老的爱情，谁曾想，命运却开了一个天大的玩笑！
2005年她摔了一跤，让她的股骨颈严重骨折，被评定为十级伤残，需要绝对卧床120天，并且打钢钉固定。
雪上加霜的是，她偶然摸到自己右侧乳房有一个肿块。经医生确诊：她得了HER—2强阳性的乳腺癌——又一世界级恶疾。
有道是夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。在确诊乳腺癌后，相伴多年的丈夫向她提出了离婚。
而在乳腺癌术后，医生更是给她宣判了死刑，说她腋下淋巴已经开始转移，必须化疗缓解病情，才能争取最后一年半的生命。
▲术后的她，面色蜡黄、眼神混沌，满脸疲倦
看着镜子中的自己，白发已生，头发变得稀疏，还有大块的老年斑，她很绝望的想：我做错了什么，命运为什么要跟我开这种玩笑？！
她说：“既然只有一年半，那么我绝不要在化疗的痛苦中度过。”
“我的生命，我做主”，面对死亡的威胁，她并不想盲目的花大量金钱救命。
虽然医生给她判了死刑，但她不能放弃自己。
“我决定把结果先放一放，不管那些，先去找得病的原因。”
于是，她毅然决然提前退休，一种学者思维让她将自己的生命当成最后一个课题进行研究。
中医食疗养生
让她涅槃重生，找回生的希望
为了静心养病，她从喧闹的市区搬到了空气清新的郊区，并且开始翻阅大量国内外资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果；
同时研究大量的中医古籍、中医食疗、宫廷保健等相关理论与方法。
渐渐地，她了解到：所有的疾病其实都是身体内部脏腑器官运转失常、无法正常排毒、代谢导致的！
通过吃对的食物，补充脏腑器官正常运转所需要的营养，脏腑器官才能正常运转、排毒代谢！
下治靠医，上治靠食，也就是说，好身体是需要在一点一滴的饮食中养出来的。
于是她以身试验，对于书中指出的各种食疗方法，她神农尝百草，进行实践并改良。经过不断地探索、失败、总结，最终摸索出了一套自己的食疗方。
▲在休息室静坐疗养，在书房研究学习
开始抗癌的几年间，她并没有想象中的病容，相反，皮肤白里透红，黑发还越来越茂盛，甚至脸上的老年斑都逐渐褪去，只能依稀看到一点很淡的印迹。
▲找回健康笑容的潘肖珏
2008年，她平安地度过了第三年，比医生宣判的“一年半”多出一倍。
她说因为通过食疗，把内在调理顺了，身体修复好了，外在的症状也就消失了。
和命运抗争的这些年，潘肖珏好似返老孩童，从容貌到精神状态都处于逆生长。
今年70岁的她，神采奕奕，皮肤不干不油，10个指甲底部都有“小太阳”，尤其是那头乌黑发亮的短发，让年轻人也羡慕不已，32颗牙齿，更是无一颗松动。
这一切，全靠她因病探道，不轻易放弃、反复以身试法研究出来的养生食疗方——
通过各种食材的搭配，从根源补气血、排毒，从而让身体保持好状态、好气色。
这也正是自然疗法的精髓，不使用压制、切除等方式削弱人体自愈力。
而是以天然健康的物质（水、空气、食物等）和人体自身能力，来激发体内的自愈力。
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好身体是可以吃出来的
她笔耕不辍，根据自然疗法独创了若干健康管理观念和干预路径，并撰写成集。其中《冰河起舞》和《潘老师食疗手册》成为畅销著作。
她被邀请为中国民族医药学会生活方式与健康分会副会长，被评为上海市民间中医特色诊疗技术评价中心专家。
《上海新闻广播》《活到100岁》《女性健康》等各大电台节目也纷纷邀请她前往，为大众科普食疗养生知识。
因为亲身经历过，潘肖珏深谙食疗的益处，她乐此不疲地将背后的医理、养生方法教给更多人。
这么多年，随着对饮食的深入研究，潘老师还发现：随着四季的变化，身体上的“阳气”也有很明显的改变——
春天阳气疏发、夏天阳气外发、秋天阳气渐收、冬天阳气收藏。
随着自然交替，要对应变换我们的日常饮食，使内外协调统一、阴阳平衡，从而达到养生抗衰、延年益寿的目的。
她将食疗进一步优化，结合春夏秋冬的节令，顺应天时地利，整理出了一套“春补肝、夏补心、秋补肺、冬补肾”的顺应四时的驻颜食疗方。
每一个汤饮，每一种食材，她都实验过很多次，力求在不同时节，让不同年纪、体质的人，用不同配方，从食物中获得充足的元气。
潘老师说，食物，我们的一日三餐，一年就是1095顿饭那么多。可以说是对我们身体发肤、五脏六腑影响最大的因素。
按正宗中医食疗的方法，调理好每顿饭，就能活得健康、美丽又滋润。
比起做那么贵的美容、吃那么贵的保健品，灵丹妙药，就藏在家常便饭里！
终于，她设计了这套食疗课，将以往15年治病、养生、抗衰的秘密一起公开：
如果你初尝养生却摸不着方向；
如果你饱受妇科困扰、体虚面色差；
如果你上年纪、压力大、身心小毛病不断；
如果你需要重视健康、应对疾病风险；
如果你想守住自己和家人的营养健康；
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在这门课里，你会学到：
排毒养精：祛除毒素让容颜重回年轻通透的样子；
补钙醒脾：改善骨质疏松，学到又快又好补钙的方法；
通血护肝：用天然食疗调理，降“三高”，提高身体免疫力；
心神调养：经常失眠，面容憔悴，从粥饮入手，让你拥有一个好睡眠；
……
效果到底怎么样？
一位被月经不调、痛经折磨多年的女性，通过简单的吃吃吃，不仅周期调理顺了，以前肝火旺、遇事总发火的毛病也没了，精神面貌越来越好；
一位因小孙子是早产儿，体质差，老挑食、大便也不规律等问题担忧的刘奶奶，通过食疗调理，孙子现在白白胖胖，胃口也好多了，气色和便秘全都有好转…
在这个学习过程中，你会更加了解自己的身体；你会拥有一双慧眼，提前把疾病萌芽扼杀在摇篮里。
没有门槛、不限年龄、不限性别、零基础也可以学会。
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