【世界慢阻肺日】“肺”话说给你听！

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今天（11月20日）是第18个“世界慢阻肺日”。2019年世界慢阻肺日主题为：防控慢阻肺，你我携手行。

据世界卫生组织估计，全球目前有6亿人患有慢阻肺，平均每年约有270 万人死于慢阻肺。

听起来好像很可怕的慢阻肺到底是什么？快来读完这篇文章，为你解疑答惑。

（视频来源：央视网）

No.1

带你认识慢阻肺

 

慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），英文简称“COPD”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。

其临床主要表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，具有进行性、不可逆特征，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统。

但慢阻肺也是一种可以预防、可以治疗的疾病。

No.2

什么导致慢阻肺的发生？

01

最常见“有毒颗粒或气体”源于吸烟

烟草烟雾中含有7000种以上的化学物质，对人体有害的成分几百种，这些有害成分相互组合成颗粒物。

早期，肺部为了反抗这些“有毒颗粒或气体”侵略，采取咳嗽咳痰的办法，后来肺泡、细支气管被侵蚀的失去弹性，气体进出困难，我们会感觉到气短、呼吸不畅。如果直到呼吸困难才去看病，可能为时已晚。

02

植物性燃料

有的女士可能会提出：我从来不吸烟，怎么也会罹患慢阻肺呢？

对于中国男性来说，慢阻肺95%以上是吸烟引起的。但对于中国女性来说，则大部分是因为吸入燃烧柴草等燃料所产生的烟雾和烹调的油烟导致的，当然，她们也是二手烟的受害者。

03

空气污染与职业环境暴露

除了吸烟以外，“有毒颗粒或气体”还来源于空气污染、雾霾沙尘暴。有些职业处于高粉尘环境，也是慢阻肺的原因之一。

室内污染的空气中“有毒颗粒或气体”的来源，除做饭燃料所产生的烟雾和烹调的油烟外，饲养宠物、种植花草也是不能忽视的原因。猫、狗的蜕皮、脱毛、身上寄生的螨虫、排泄物、饲料以及共生的真菌等等，都会形成气溶胶，污染室内空气。

04

年龄等因素

慢阻肺的成因，除了“有毒颗粒或气体”外，还有随着年龄增加肺的自然退化、支气管哮喘、遗传因素、感染、贫穷等因素。

这些相对于吸烟来说，都是少见原因。

No.3

慢阻肺高危人群有哪些？

35岁及以上人群伴有慢阻肺症状、吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等。

No.4

慢阻肺的症状有哪些？

■ 慢性咳嗽

慢阻肺最早出现的临床症状，随病程发展可终身不愈，常以晨间咳嗽更为明显，夜间有阵咳或排痰。

■ 咳痰

慢阻肺患者常常有少量粘稠痰，而且痰量在不同的时期会有差异。部分患者会在清晨的时候比较多，如果合并有感染的情况痰量会有所增加，并且常有脓性痰。

■ 呼吸困难、气短

早期可能只是在劳动的时候出现这种情况，但是随着病情的不断加重，呼吸困难的症状会越来越严重，以至于在日常生活甚至休息时也感到气短。

■ 喘息和胸闷

部分慢阻肺患者尤其是病情较重的患者会有明显的喘息症状，胸闷的感觉一般都发生于劳动之后。

No.5

慢阻肺可能有哪些并发症？

No.6

如何较早发现慢阻肺？

肺功能检查是确诊慢阻肺的金标准。做肺功能检查是呼吸系统疾病的必要检查之一，用于检测呼吸道的通畅程度、肺容量的大小。有助于明确慢阻肺的严重程度，并依据疾病严重程度制定相应的治疗方案，具有重要的临床价值。

No.7

去医院前应当注意什么？

去医院前准备好如下资料，有助于医生快速了解病情：

1、咳嗽有什么规律，是否伴随咳嗽咳痰及痰的性状、颜色及量；

2、出现了哪些症状，及其持续时间；

3、症状有无加重及在哪些情况下会加重；

4、是否有呼吸道疾病史、危险因素接触史；

5、服用了哪些药物，对症状有什么影响；

6、是否有过敏史。

一图告诉你，治疗慢阻肺的方法

须知！慢阻肺患者如何平稳过冬？

1、戒烟！戒烟！戒烟！重要的事情说三遍。在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展；

2、减少有害气体或有害颗粒的吸入；

3、适当减少外出活动，尽量减少呼吸道感染机会；

4、注射肺炎和流感疫苗，增加抵抗力，预防流感引发慢阻肺急性加重；

5、坚持长期、规律使用吸入药物，可以预防急性加重；

6、肺康复（包括缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等）可以改善症状，生活质量。可进行适当的体育锻炼，如慢跑、散步、太极拳等等；

7、对于严重慢性低氧血症患者，可进行长期家庭氧疗；

8、患有严重慢性高碳酸血症且有急性呼吸衰竭住院史的患者，长期无创通气可降低死亡率并防止再次住院。

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来源：央视网、南京市第二医院、南京脑科医院、公共卫生与预防医学、中国健康教育中心