痛风难治愈，危害大！多按按这里，效果太好了（值得收藏）

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痛风的原因

食物在身体里转化成嘌呤，当嘌呤过高无法代谢和排出时，代谢的尿酸会在体内堆积，其中尿酸盐则会在关节内形成晶体——痛风石，形成痛风，造成剧痛。

人体尿酸值与痛风有很大的关系，可以说尿酸高是导致痛风的直接原因。

既然尿酸高是导致痛风的直接原因，下面6个穴位多按按，助你强肾排尿酸！

6大穴位助你强肾排尿酸

1、太溪穴

太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。

按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。

2、气海穴

古代医家认为，经常按摩或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺。气海穴位于人体前正中线上，肚脐下1.5寸(约两横指)处。

用大拇指点按此穴，当感到此穴处有酸胀感或有气在此穴中上下行走的感觉时，再继续揉按10分钟即可，可每日按摩此穴一次。

3、关元穴

关元穴具有补肾壮阳、补虚益损等作用。在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

按摩时，首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

4、命门穴

命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。此穴为五脏六腑之本，对肾气不足、经历衰退，有固本培元的治疗功效。

指压时，有强烈的压痛感。长期按压此穴有很好的调理保健作用。

5、肾俞穴

肾俞穴是肾经的主要穴位，如果经常按压的话能够强壮肾气，增强肾功能。

6、涌泉穴

涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。

将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。

适合痛风患者的食疗食谱

1、西瓜皮番茄蛋汤

番茄富含维生素C，有助于预防痛风，也是适宜痛风病人的食物。

原料：西瓜皮一些、番茄两个、鸡蛋两枚、葱、盐、油等调料

做法：将去掉外皮西瓜皮切成小块，洗净后入锅，加入葱等调料翻炒两三分钟；倒水煮沸，放入番茄、鸡蛋等一起煮几分钟即可。

2、生熟薏米玉米须水 

玉米须有利尿功效，可增加痛风患者的尿量，加速的尿酸的排泄。

原料：生、熟薏米各25克，玉米须10克，少许白糖

做法：薏米先洗净泡发，将其余材料洗干净后，将清水倒入煲内烧开，放入所有材料，煲熟便可饮用。若是想加强口感，可加入莲子心、芡实、百合等。

3、土茯苓祛湿热凉茶

土茯苓味微甘、涩，具有解毒，祛湿，通利关节等作用，对痛风患者起到一定的治疗作用。

原料：土茯苓50g、槐花20g、金银花20g

做法：将所有材料洗净倒入锅中，盖上锅盖，大火煮开后小火煮20-30min即可饮用。本品整体药性偏寒凉，若平素脾胃虚弱的患者，可适当加入红枣、生姜同煮。

总之，多喝水、多排尿对治痛风来说是个低成本高回报的好办法！