脚气反反复复？学会这些，远离脚气！
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脚气虽然算不上什么大病，却会常常会使人陷入尴尬的境地。尤其是那味道，
直接怀疑人生！
啥是脚气呢？
脚气，也就是脚癣，是皮肤癣菌病的一种。皮肤癣菌病(又称皮肤癣、癣)是一类由真菌感染引起的疾病，可发于全身，常按发病部位命名，如脚癣、手足癣、股癣、体癣等。
其中，发病率最高的脚癣，主要有以下几种类型：浸渍糜烂型、水疱型、鳞屑角化型；其次是甲癣，主要表现为指(趾)甲板增厚、光泽消失、变色、变形或甲板受破坏；常见的股癣和体癣则容易出现红斑、丘疹、水疱等皮肤损害，进而脱屑成环状。
脚气如何治疗呢？
内服的中药方：
药材：土茯苓60g、川芎30g、莪术10g、萆薢30g、蛇床子20g、防风10g
做法：
1、药材加1000毫升的水，浸泡1小时。
2、第一遍开锅后，熬20分钟再把药汤虑出来。
3、用同样的方法煎煮第二次。
4、两次药液混合均匀，早晚分两次空腹温服。
按摩穴位的方法：
第一个是，三阴交；第二个是，足三里。
方法：大拇指放在穴位上揉按，每个穴位按揉5-10分钟，双侧都要揉按，经常按这两个穴位，可以起到健脾胃化湿的功效，并有效的起到预防和治疗脚气的效果。
治疗脚气的小偏方：
需要20克盐，十克花椒，一起放在水里煮一下，等到温度冷却到40℃的时候就可以泡脚了，每天坚持泡脚20分钟，连续一个星期就可以看到明显的效果，前一天的花椒盐水第二天可以继续的使用，但是这个方法不适合脚皮肤溃烂的患者。
2、嫩柳树叶
把新鲜的嫩柳树叶摘下来放在水里进行熬煮，熬煮的水直接可以用来泡脚，如果将其仅仅局限于脚趾缝的话，可以把嫩柳树叶夹在脚趾缝中。
3、艾草水泡脚
取艾草15克，放在锅里煮上15分，艾草水越浓越好，然后倒进脚盆里，兑水将水温降到50度左右，水不要太多，只要淹到脚踝部位就行。
一周2-3次。艾草有温经散寒，消炎杀菌去湿的作用，经常泡泡脚，一般小痛小痒都没了。
脚气为什么会反复发作？
最重要的原因，不是脚气难治，而是你：不坚持用药！
近八成患者频繁复发，最主要的原因就是没有规范用药、坚持治疗。针对不同类型的脚气，治疗的时间要求会有所不用，但有一原则是相同的 ，那就是症状完全缓解后 ，仍应坚持再涂药一周巩固疗效。
除此之外，脚气反复发作，还有可能陷入了这些的治疗误区。
使用外用药时涂药涂抹范围一定要广，针对角化程度深的区域要加大药量涂抹，将真菌彻底杀灭；否则，条件成熟的时候，隐藏真菌的部位会再次发作。
2、家庭成员不同时治疗
一个人治愈了，但其他家庭成员没治愈，仍然共用毛巾、拖鞋等，导致家庭成员间交叉感染，反复发作。尤其是家庭成员有两人以上患脚气的，最好同时进行治疗。
3、多种药物混合使用
脚气治疗同一类药最好只选用一种，如果联合用药一定要遵从医嘱，不要自己加药。脚气的治疗不是用药越多越好，往往有患者抱怨自己用的脚气药治疗效果不好，自己购买好几种药物混着用，事实上，这种方法反而导致效果降低，甚至加重脚气症状。
4、只治脚气，不顾甲癣
部分足癣患者很可能同时患有甲癣，俗称灰指（趾）甲。这类患者由于认识上不到位，往往只治脚气，对甲癣不管不顾。而患甲癣的的指（趾）甲，相当于一个“种子库”，即使治好了脚气，甲癣仍然会将真菌重新“播种”到足部皮肤上，没法彻底治愈。
5、只重治疗，不重预防
搞清诊断，合理、足量用药 ，“脚气”是完全可以治愈的。但是，平时不注意卫生习惯的养成，“脚气”很容易复发。
远离脚气注意四方面生活细节
一、保持足部清洁干燥
脚上的皮肤，角质层相对较厚，表皮细胞更新的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长创造了良好条件。
所以，在春、夏季，要尽量少穿不透气的鞋和袜子。
二、减少公共物品的使用
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量减少在过湿过热的环境下工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。
三、生活用品定期消毒
脚气是可以通过接触传染的，特别是在家庭成员之间，很容易相互感染。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。像毛巾、浴巾等物品注意定期清洁、消毒，最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。
四、忌辛辣饮食
脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。
温馨提示：关于脚气，虽然不是什么大病却也不是容易彻底根治的，但是只要我们坚持用对药，生活上多注意，一定能够摆脱脚气这一疾病，给美好的生活添加色彩！