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一个穴位、一分钟缓解心绞痛，一定收藏！
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心绞痛是冠状动脉供血不足，导致心肌急剧地暂时缺血与缺氧所引起的临床综合症。
心绞痛发作有哪些诱因？
体力劳动或情绪激动均可诱发，饱餐、便秘、吸烟、在寒冷或者大风的天气时运动例如跑步也可诱发。疼痛发生在劳力的当时，而不是劳累之后。
还有一些病人，休息时也可发作。
心绞痛的预警信号有什么？
胸部出现紧缩感、发闷或者压迫感、烧灼感，感觉气短，要引起重视。
这些不适可以向颈部、咽喉、下颌部放射，或至左肩、左臂内侧达无名指和小指。
温馨提示：当上述任何一个症状出现时，立即停止任何活动，坐下，采取自救措施。
一个穴位缓解心绞痛
中老年人外出时如果出现胸闷、胸痛，怀疑是心绞痛，可是手上却没有硝酸甘油缓解疼痛时，可用拇指尖端按压内关穴，轻症者一般3-5分钟后症状便可缓解。
取穴：将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。
方法：用一侧手拇指尖端按压另一手的内关穴，其手食指压在同侧外关上（与内关穴相对，在手的背侧），垂直用力，向下按压，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。
功效：内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血郁滞的作用。中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证，针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。
注意：急性心绞痛的病人，在没有药物的情况下，可以辅助按揉内关穴，但不能只依赖这种方式，有药还是要用药，并及时就医，切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。
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