突发性耳聋，就趁时间是关键，听力也需要抢救！
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近年来，我们经常看到关于突发性耳聋的新闻报道，在大家印象里，只有中老年人才容易发生突发性耳聋，但其实很多年轻人也会出现突发性耳聋。
什么是突发耳聋？
单侧或双侧耳朵听力突然出现明显的下降（很多人发病在一觉醒来、外出着凉、情绪波动或大量烟酒刺激后），表现为突发打电话一侧耳朵听不清楚、耳闷、耳朵内有声音（耳鸣）、甚至严重头晕、恶心、呕吐。
就趁黄金时间
在发现突发性耳聋的3天内尽早医院就诊。突发耳聋后72小时内是治疗黄金期，超过72小时后治疗有效率直线下降。所以应该立刻放下手头的工作到医院就诊，及早用药。
世界卫生组织推荐的保护听力方法
1、保持低音量
在听力安全范围内收听。确定个人音频设备的听力安全水平，在安静环境下将音量设置在不超过最大音量60%的舒适水平。
2、带耳塞
如果经常去夜总会、迪厅、酒吧、体育赛场或其他嘈杂场所，使用耳塞保护听力。安放得宜的耳塞可以大大降低接触到的噪音音量。
使用合适的插入式/头戴式耳机，如有可能，使用降噪耳机。
3、控制从事有噪音活动的时间
接触噪音的持续时间是决定总体声能水平的重要因素之一。
让听觉器官不时短暂休息。去夜总会、迪厅、酒吧、体育赛事和其他嘈杂场所时，不时离开，让听觉器官短暂休息，有助于减少接触噪声的总时长。
避开巨大声响。在噪音巨大的场所，尽量远离扩音器等声源。待在场所内比较安静的地方也能减少接触噪音。
控制每天使用个人音频设备的时间。虽然降低音量可以发挥重要作用，最好将个人音频设备的使用时间限制在每天不超过一小时。
4、监测听力安全水平
利用智能手机技术测量噪音暴露水平，使自己了解来自个人音频设备的噪音性听力损失风险。有些手机应用程序可以显示以分贝为单位的噪音强度，表明接触的噪音等级是否危险。
5、注意听力损失的迹象
如出现耳鸣，听高音时有困难，听不清别人讲话（特别是在电话上），或者在餐馆及其他社交场合等嘈杂环境中跟不上别人的谈话时，就需要到听力保健专业人员处进行咨询和诊疗。
6、定期检查听力
此类筛查有助于及早发现听力损失的初步迹象。
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