学会保护自己《不要随便对待自己》

内容简介

学会善待自己，做对自己负责任的主人！对那些离开父母的视线、进入校园学习的孩子们来说，这是一个很有帮助的故事。可以让孩子： 拥有自主意识，学会保护自己，懂得合理拒绝，积极寻求帮助。 学会管理自己，控制好自己的情绪，懂得适可而止，不随便放纵自己，养成良好习惯。

绘本作者

(韩)蔡仁善/文

(韩)安恩珍/图

尔矣/译

青岛出版社

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《不要随便对待自己》故事全文

我是自己的主人，我很了解我自己。我了解自己的身体，懂得好好照顾她。指甲长了会修剪，头发乱了会梳理，膝盖受伤了会擦药。

我会保护好身体。过马路时小心车辆，下坡时不快速奔跑，不爬上较高的地方，不去有危险的场所。我能听懂身体说的话。腿疼是告诉我，应该坐下来休息一下。打哈欠和打瞌睡，是催促我快去睡觉。流鼻涕，是提醒我应该穿得暖和一些。

我也能听懂心灵说的话。有时候说，这样不行。有时候说，你要忍耐。有时候说，你真棒啊！

我有各种各样的心情。生气的时候会心中充满怒火，伤心的时候会默默流下眼泪，害怕的时候会瑟瑟发抖，开心的时候会哈哈大笑。

我在学习调节自己的心情，因为我是自己的主人。生气的时候我会戴上面具模仿怪兽，或是大声喊叫，“我是鳄鱼，我要吃掉你们。”这样我的心情就会舒畅很多。

伤心的时候，我会呜呜的哭泣，或是安静的坐在喜欢的人身旁，有时也会翻开那些有趣的书。这样我就会慢慢忘记悲伤。害怕的时候我会深呼吸，会吹口哨，有时也会打开房子里

(www.youshenghuiben.com)

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