美国陆军最强筋肉料理人：每日2222个俯卧撑，四任美国总统御用大厨！
当你们看到此图的时候，或许眼球一下就会被这位黑人大叔青筋暴凸、壮实有力的手臂给吸引住，据说他的上臂最大臂围竟达61厘米，比一个正常体重的成人的大腿还粗！在没有正式介绍之前，他很容易让人误以为是健身达人或是职业摔跤手一类的人，但是，他却是如假包换的手艺一流的厨师。在如今网络、手机、社交平台发达的社会，一个原本默默无闻的人一夜爆红已经成为可能，甚至是稀松平常。这位黑人大叔也是因此在美国推特社交平台走红，一夜成名。他名叫安德烈·拉什（Andre Rush），在他身上有诸多标签：
1、前美国陆军最强料理人（现已退役）；
2、美国白宫御用大厨，曾为历任美国总统克林顿、布什、奥巴马、特朗普及其他重要人物制作佳肴；
3、健身达人，卧推重量700磅（约317.5公斤，神仙级别呐）以及媲美阿诺·施瓦辛格的61厘米臂围。
▲ 这张便是拉什大叔走红的照片，当时他正在为白宫晚宴做准备。粗壮的手臂是其迅速走红的关键，如此看来确实很吸人眼球 ，袖子马上要被撑破了。
安德烈·拉什出生于美国密西西里州的哥伦布市，从小体格就很强壮，虽然是黑人，但没人敢欺负他，他也不会打蛮架，在他十几岁的时候，体重已达68公斤，卧推重量就能达到142公斤。有一次，学校请来专业摔跤手来讲学，他竟能不被翻倒，迫使对方不得不认输。
高中毕业后，拉什想成为军队大人物的警卫员而报名参军，起初在预备役部队，1993年7月调入现役，成为美国陆军炊事部门的一员，干起了火头军。拉什先后在美国国内、韩国、伊拉克等地服役，后来在伊拉克负伤，以此为契机结束了长达24年的军旅生涯。
在服役期间，拉什没有荒废时间，在自己的岗位上刻苦钻研，一边煮大锅菜，一边创新菜谱，此外还继续进修学业，不仅从斯坦福德烹饪大学顺利毕业，还获得了三叉戟国际大学的商务管理学士学位，还学习了酒店管理、品酒师课程、冰雕等等，掌握了多项技能。因此，拉什获得上级赏识，成为高级军官们的专职厨师，一干就是三年。另外，在军中拉什也是一名烹饪教官和格斗术教官。
之后，拉什被调到西点军校，幸运的是，他获得了为华盛顿特区某机构主管工作的机会，借着这层关系，他从1997年开始进入白宫担任厨师工作，因业务能力突出，升到主管的职位。在此期间，他为历任美国总统的克林顿、小布什、奥巴马、特朗普等人制作料理，在有重大宴会时，他也负责装饰会场的冰雕。
拉什大叔走红的最大因素就是他健硕的手臂，这取决于他平日里的饮食搭配和坚持锻炼。网上说，他平时上午吃12至24个煮鸡蛋（只吃其中两个鸡蛋的蛋黄，其他吃蛋白）、一杯花生酱奶昔（Peanut Butter Shake）、希腊酸奶、燕麦和火鸡瘦肉，下午吃四块烤鸡胸肉。在锻炼方面，有一个比较特别，就是每日会做2222个俯卧撑。
为什么要精确到2222个？众所周知，退役军人中不少人患上了PTSD（创伤后应激障碍），拉什也是一位战争后遗症的受害者。幸运的是，他在烹饪中获得了治愈。在退伍后，有那么一段时间他也曾经郁闷、失落，好在他没有放弃自己，将更多的精力投入到烹饪上，他表示，每当做料理的时候，会有一种幸福感将他包围，一切不快在那个时候统统消失。他有时太过投入，做了6个系列的料理而不自知。
可是，有些人就没有那么幸运了。拉什有一个关系十分密切的学生，同时也是一名陆军军人，名叫韦斯利·达登（Wesley Darden），在与PTSD抗争无果后选择了自杀。为此，他十分内疚，因为在达登死前一晚曾给他电话，但他没有接听，也没有在此之前识破达登伪装的假笑。
此后，他开始每天做2222个俯卧撑。据他说，每天有22名退役军人因为PTSD自杀，他希望通过这种方式可以让患有PTSD的昔日战友放弃自杀的念头，追求健康的生活。此外，他还在为退役军人服务的机构中担任志愿者，传授烹饪知识，他希望能用自己的烹饪技能、知识和经验帮助与他一样受到PTSD困扰的老兵，从心灵创伤和生活困境中走出来。
优秀的人不仅比你聪明还比你更勤奋。什么也别说了，锻炼去！
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