元培之声｜你的树洞君，这个冬日里的别样温情
DANCING
THE MOON
这里是
你的元培
树洞君
HEART
BEATS
FOR U
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花海—周杰伦 是但求其爱—陈奕迅
当冬风为校园染上冰霜
你在这个初冬
会不会有什么心事无处诉说呢？
有人遭遇困境
深陷迷茫
同样有人需要陪伴
需要反抗
需要寻找方向
这里是元培树洞君
我可以是你的情绪收纳箱
你的解惑小军师
或是你的暖心小天使
如果在现实中你不愿透露心事
到这里说出来吧！
人生百味 有幸与你同尝
这里不仅可以讲你的故事
也可以听别人的故事哟
鲸落于海 星辰于洼 凤隐于林
那大家的心事就归于树洞君啦～
这一周
树洞君又收到许多小伙伴们的私信
屏幕前的你可能也有一样的烦恼
跟着树洞君一起来看看吧
Q
您好，我是一名大一新生。刚开学就有很多面试，看着寝室的同学都去各种部门和社团面试，而我却不知道参加什么。我该怎么办？
A
①明确个人兴趣。大学社团和部门数不胜数，你可以先明确自己的兴趣，发挥自己的特长，选择喜欢的部门面试。
②迈出第一步。勇敢地去参加面试吧！万事开头难，当你迈出第一步后，就会发现后面的路平坦多了，无论是入选还是落选，都比原地犹豫让人心情畅快。所以，勇敢去做吧！
③听取学长、学姐建议。实在没有太大的兴趣的话，可以向学长、学姐咨询，听取建议，再去进行选择，参加一些对自我有提升，对能力有锻炼的部门和社团。
Q
进入大学后，我还是第一次离家这么远，朋友和家人也不在身边。自己来到这个陌生的城市，我感到了深深的孤独，我想要结交新友，摆脱孤独感，我该怎么做？
A
①敞开心扉。用真心去换取真心，拿出十足的诚意去和他人交往，他人也会被你的诚意打动，循序渐进，深交也未尝不可。
②主动交友。机会都是靠自己争取来的，包括交友也是。主动和他人交往，让他人发现你的存在，对你更加注意，增加互相交流、理解的机会，友情的火花就是这样擦出来的。
③完善自身。交友的前提之一就是你自己要足够优秀，至少达到他人不讨厌的水平。同时一个人高尚的品格也容易吸引别人的注意，增加自己的魅力。因此，要养成自律的生活习惯，乐观开朗的性格，交友从提升自己做起！
I DO NOT
LIKE FISH
ANY MORE
Q
上大学已经一个月多了，感觉大学生活很美好每天都很忙碌但是不知道忙什么，自己也不能合理安排时间。求助求助。
A
①制定计划。可以安排每天必须完成的三件事，多了会拖延不想完成或者低效完成，坚持“细嚼慢咽”。
②专心。当你专注的完成一件或者几件事情的时候，就会有很大的满足感。不要有压力，朝着专注的方向前进就够
③每件事都规定好时间。在初期完成比完美重要，不要占用下一件事的时间，会像多米诺骨牌一样让你一件事也不能完成。
Q
压力好大，到了大学，各种事情接踵而至。每天除了上课还有各种活动需要参加，也有好多的工作需要完成。有时候，他人一催促，我的压力就更大了，本来工作压力就大。我对于他人的“督促”特别抗拒，我自己可以完成，还要来“指挥”我。我好苦恼啊。
A
①调整作息。注意起居，保持一个良好的生活习惯，不熬夜、不通宵，让自己有一个良好的精神状态，以充沛的精力去迎接每一天。
②合理分配工作，缓解压力。给一个工作定下多个小目标，一个个去完成，把一个整的压力分解为多个小的压力，一个个解决，舒缓身心。或者，可以向他人寻求帮助，一起完成任务，多人一起分担压力，事半功倍。
③独立自主。给他人留下“我可以”的好印象，让他人对自己更加信任，放心让自己去完成工作，不做过多干涉。特殊情况，可以和他人交涉，阐述清楚自己的“抗拒感”，让他人可以理解自己，从外部舒缓压力。
希望你知道
不论什么时候
都有这样一个树洞在陪着你
希望在说出你想说的话之后
你可以觉得
“啊，明天又是美好的一天！”
树洞君
错过了落日余晖
还可以期待满天繁星
如果你有任何困扰疑惑
随时联系树洞君哦~
树洞投稿邮箱📭 ：shudongjun2020@163.com
今天的私信就解答到这里啦
我是你的树洞君
这个冬日里别样的温情
我们下期再会！
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图片 | 部分来源网络音频播音｜赵帮锦 桑少芸
音频编辑｜谢余凤
音频后期｜朱嘉伟
编辑 | 杨海燕
责编 | 庞丽卿
终审 | 齐陈蕴