宅家充电 | 第二周课程预告来啦！（内含第一周课程小测）
2月9日
农历正月十六
转眼清华人“宅家充电”行动的课程已经开展一周啦
这一周
“宅家充电”雨课堂班级人数达到3.44万人
七门课雨课堂累计听课达到6.21万人次
其他平台累计听课达到1093万人次
那你呢？
你有没有认真听讲？
老师讲的知识点消化吸收了吗？
是不是正确充了电？
这里有一份第一周课程小测
请作答！
宅好学习
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宅懂生活
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宅有文化
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上面的题你做得怎么样
是不是找回了高中老师对答案的感觉
接下来这道题
希望“宅家充电”真正成为你的朋友
点击下方空白处获得答案
没错！
宅家不停，
充电不止！
让我们一起来看一看
下周“宅家充电”的课程都有哪些吧！
课程预告
「 看过清华原创舞蹈“熊猫战疫”吗？来为武汉加油！为中国加油！ 」
主讲嘉宾：张伟老师
课程主题：芭蕾认识与形体之美
课程时间：2月10日（周一）上午10点
课程简介：舞蹈无疑是最美的运动方式，不只可以强身健体，还能愉悦身心。本课程《芭蕾认知与形体之美》以芭蕾基本动作为主线，是形体训练入门课程，也可以是有基础同学的强化课程。目的是开发肢体潜能，感受肢体美感，训练有控制力的肌肉素质，而且据科学分析在音乐的伴随下起舞会释放大量多巴胺，所以最重要的是让你感受到快乐。宅家的日子里让我们一起用音乐强身壮骨，用舞蹈陶冶情操吧。请做好准备，让我们一起动起来！动起来！动起来！
「 从新冠肺炎看国际关系的本质 」
主讲嘉宾：阎学通老师
课程主题：安全优先的国家利益排序
课程时间：2月11日（周二）上午10点
课程简介：阎学通老师将从新冠肺炎危机看国际关系，以国际社会对疫情的反应讲述国际关系的基本原理。本周将带来第二讲“安全优先的国家利益排序”。
「 脆皮炸鲜奶和宫保鸡丁是怎样“炼”成的？」
主讲嘉宾：张奇老师
课程主题：清华食堂特色菜配方大揭秘
课程时间：2月12日（周三）上午10点
课程简介：饮食服务中心的老师们应广大同学们的呼声，知道同学们在家也十分想念清华食堂，因此特地制作了本次厨艺教学视频，为大家带来了两道清华特色菜——脆皮炸鲜奶和宫保鸡丁，大家快来一起跟着视频实践起来吧，足不出户也能吃到食堂美味！
「 如何从危机中理解一个社会的运作？」
主讲嘉宾：晋军老师
课程主题：社会学的想像力：灾难中的生活共同体
课程时间：2月12日（周三）下午15点
课程简介：1995年，芝加哥遭遇一次前所未有的热浪，一周内直接导致数百人死亡。我们将讨论，在这场突如其来的巨大灾难中，哪些因素影响了芝加哥居民的命运？这些因素又对我们理解一个社会的运作有着何种启示？
「 以疫情应对为例，探讨对行政管理体系的合理期待。 」
主讲嘉宾：梅赐琪老师
课程主题：不完美的公共管理
课程时间：2月13日（周四）上午10点
课程简介：在应对疫情的过程中，常规的行政管理体系容易暴露出一些明显的短板。如何从机制的角度来分析和理解这些短板的产生原因？理解了这些原因以后，应当对于行政管理体系改革抱有怎样的期待呢？
「 以符代数, 相忘江湖 」
主讲嘉宾：杨晶老师
课程主题：线性代数1复习串讲
课程时间：2月13日（周四）下午15点
课程简介：线性代数是理工科大一同学的必修的数学基础课。无论你的考分如何，你是否理解线性代数课程到底教给大家什么思想和方法呢？杨晶老师将带领大家复习并串讲这些知识点。
此外，周四下午14点还有一节来自清华大学积极心理学研究中心办公室主任赵昱鲲老师的课程，该课程具有独特的雨课堂课程暗号噢（邀请码：SX0DCB）
主讲嘉宾：赵昱鲲老师
课程主题：面对疫情，如何保持积极心态
课程时间：2月13日（周四）下午14点
课程简介：保持积极情绪，是提升身体免疫力的有效方式。在本节课中，同学们可以在赵昱鲲老师的带领下，学习如何调整心态，防止被焦虑绑架，在困难时期仍保持充足的学习热情。
「 足不出户，在歌声的世界里自由飞翔！」
主讲嘉宾：付林波老师
课程主题：声乐的艺术
课程时间：2月14日（周五）上午10点
课程简介：付林波老师将为同学们介绍声乐艺术，演示基本唱法，并教给大家科学的发声方法。帮助大家运用自己独特的嗓音，去探索美、发现美、创造美。
「 广州中医药武汉援助队一名医生为病人演示八段锦！快来一起强身健体学武术！ 」
主讲嘉宾：王玉林老师
课程主题：体验武术运动——强体与保健
课程时间：2月14日（周五）下午15点
课程简介：武术，是我们民族的传统体育，也是我们民族文化国粹。武术的发生、演变、发展至今，伴随着中华民族祖先繁衍生息的生存斗争、部落战争，捍卫国家疆土，以及社会政治、军事、文化、经济等等变化发展，而延续至今。所以，武术运动中包含着丰富的民族文化思想内涵。学习武术的过程，以武术运动为载体，也是走近民族文化思想的过程。本课程是希望让大家了解民族传统体育“练与养”结合的科学健身思想，使同学们学习到一些家中进行的简便易行的武术基础锻炼方法，从而以健康的体魄迎接新学期的到来。
参与方式
通过雨课堂公众号或小程序加入课堂
输入邀请码“QV20CC”或扫描二维码
接下来两周所有课程的课堂还将在这个班级中开展噢！
还没加入的小伙伴赶紧加入课堂吧！
除此之外
B站账号“清华大学”
抖音账号“清华大学”
快手账号“清华大学”
微博账号“清华大学”
等平台将同步进行直播
每天将通过“清华大学学生会”微信公众号
推送发布第二天课程的预告
除了值得期待的课程
线上文体活动专栏也将继续开展
“一小时锻炼计划”
“水木清年读书计划”
“THUers共话诗词”
“清华小当家”名厨养成计划
“清晨朗读亭计划”
在假期的尾巴
我们期待与你一起
继续“宅家充电”
做爱运动、懂生活、有文化、会学习的THUers
文案：魏明伦
彭诗洁
高榕泽
赵鋆凡
熊维清
於 汀
金泓宇
制图：延昊昱
排版：唐 伟
审核：陈雨轩
於 汀
钱菱潇