活动回顾 | 西南街道职工学园——羽毛球系统课程圆满结束

为丰富职工的文化体育生活，培养职工体育锻炼的积极性，近日，西南街道总工会组织开展了2022年西南街道职工学园羽毛球系统培训课程，培训课程共为时五周（6月21日-7月21日），每逢星期二和星期四开课，开展10节羽毛球课程，共计144人次参加。

活动邀请了专业的羽毛球教练为学员们进行专业指导，课程内容是根据学员所掌握的动作和技法，有针对性地开设基础班（5节）与提升班（5节），其中基础班传授握拍、持拍、发球、接球、挥拍的基本动作，以及网前步伐、后场步伐、回中步伐、米字步等基本步法，适合刚入门的新手；提升班则传授全场步伐和多球、正手杀球吊球动作、反手高远球挥拍、双打战术配合等训练，适合曾参加过职工学园羽毛球系统培训等学习或者已有一定程度球技球龄的职工。

在每节时长90分钟的课程中，无论是零基础的羽毛球爱好者，还是资深的球技习练者，都认真跟随教练的引导和示范，大家纷纷纠正自身的握拍方式和颠球方法，职工与教练对打之间扎实了基本功的训练方法，课后职工积极切磋也提升了相互间的球技水平。

在教练的专业指导下，参与培训的职工收获颇丰并表示，西南街道总工会组织的系统课程羽毛球培训为大家搭建了一个锻炼运动的平台，在挥洒汗水的同时也能够接受正规的羽毛球技能培训，通过掌握科学正确的打球技能和要领，避免在运动中受伤，从打“野球”找到了真正打羽毛球的感觉，从而也体会到羽毛球运动本身带来的乐趣。

（基础班）

（提升班）

本期西南街道职工学园系统课程旨在通过体育运动的方式，丰富职工文体生活之余，增进西南街道辖下各基层工会之间的沟通联系，激发职工们立足岗位、争先创优的工作热情，展现职工队伍不断进取的“精、气、神”。