一转眼来到东林,对于大一新生来说无疑就是开启人生的新篇章,新生大学的第一课便是军训了,那面对军训我们需要注意些什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。
开学军训期间,做的最多的当然是军事训练啦,除此之外,活动还有学长学姐陪着你们熟悉校园,迎新晚会,学习新生手册,新生英语分级测试等。在这期间你会慢慢适应大学生活,并且熟悉你的伙伴。
①调整心态:大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,多和同学老师交流,跟大家留下一个好印象。②不舒服及时打报告:大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中,缺乏身体锻炼。现在军训也比较人性化,所以大学新生入学参加军训时,遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官都会让你退出队列去休息。
③预防受伤:军训期间,站军姿、走正步以及跑步都是一些必须训练的项目,因此我们在训练的时候最受累的就是脚,可以提前买好比较舒适的鞋垫。而长时间的训练也很有可能造成受伤或者是中暑,所以防晒工作要做好,可以自己准备一些湿巾,风油精,防晒霜。大家在军训的时候要特别注意这个问题,千万别因为军训耽误了自己开学的主要课程。
④加强营养:军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在高强度军训中因营养不良拖垮身体。⑤讲究卫生:在军训阶段大家一定要注意个人卫生,勤洗脸洗发,衣服。金秋九月,气温还很高,而且多闷热天,加之高强度的训练,出汗多是在所难免的。出汗后头发,衣服隔天就会产生汗味,很难闻的,自己也会觉得不舒服。同时,定时清理宿舍,学校以及学院会组织学生机构不定期对卫生进行检查。
⑥军容军貌:正确穿戴军训服装(军训期间会有检查哦),军训的时候一开始教官就会教我们怎么穿戴相关的服饰。教官讲的时候注意听就好啦,如果有不明白的地方也可以及时发问,教官虽然严肃,还是比较友好的。对于有刘海的女生和男生来说,可以用夹子把刘海夹起来,用帽子一遮就可以。
⑦听教官的指令:在军训中我们每个人都是一名准战士,因此,我们要听从教官的指挥,一方面可以锻炼我们的纪律性,另一方面也为了军训的秩序。
“不经历风雨怎能见彩虹”,军训将是大学生活一个美好的开始。