“砼”心好书|好书科普第十五期——《谁能拒绝一只快乐的小狗呢》

    请你无比认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你生活的重心完全放在当下这一刻。

——埃克哈特·托利

    生活中，我们往往很努力地去想做好一件件事但是常常被否定，被不认可，每当这个时候你要告诉自己：越是逆境在给你做减法的时，越要想着给自己做加法；越是在悲观的环境里，越要保持乐观；越是由消极行为影响你，越要积极生活。有的时候我们会突然觉得自己很失败，特别是看到周围的朋友都很成功的时候，但你也要换个角度想想，我能为自己喜欢的东西买单，能一口气买很多的零食，也能不用等到过年就能穿上新衣服。这已经是我们小时候梦想中的成功人生了。

    本期土木工程学院心理健康教育中心为大家推荐书单狗的治愈小漫画《谁能拒绝一只快乐的小狗呢》。这是一本在你不快乐的时候读一下，能让你变得快乐的书。

    在生活的琐碎时间里培养自己的阅读兴趣。培养阅读能够为你筑造一座避难所，让你逃脱几乎人世间的所有悲哀。

作

者

简

介

    书单狗，一只读过四千多本书的贱萌狗，它博览群书但万年单身，身材肥胖但乐观爆棚，同时集脸皮厚、爱拍马屁、吹牛、做白日梦、自恋、怂……等特质于一身，但这些都不妨碍它得到大家的宠爱。书单狗号称“毕加索关门弟子”，每天推出一幅画风清奇的画作，并把“走进卢浮宫”作为狗生追求之一。

内容梗概

本书共分为四个部分：

1.小狗也要打工

2.快乐24小时营业

3.暗恋这件小事

4.编辑部的故事

    关于生活他说：“大家好像都很着急，外卖急着送达，工作急着超越，交友急着相爱，大家都把生活调成了加速模式，却忘记了生活本身就是意义。”

    关于工作他说：“小时候我们总是梦想着长大后做自己喜欢的事，其实当梦想成真后，他就变成了一份工作一份日常，也会充斥着各种烦心事。每当这时我都会提醒自己，别忘了自己已经活在了梦想之中！”

    关于逆境他说：“有时候会突然觉得自己很失败，尤其还是看到同龄人成功后；但是换个角度想一想，能一口气买很多零食，能为喜欢的东西买单，能不用等过年就穿上新衣股，这已经是小时候梦想中的成功人生了。”

推荐理由

    这是一本快乐的书。作者用他自己的经历和理解去诠释了许多名家金句。

    生活是现实且残酷的，唯一不同的是，我们用什么心态，什么角度去观察它，如果我们把自己变成了音乐，那我们的生活就如同十四行诗一样美妙。

    人生辛苦却也是唯一一部自己领衔主演的励志热血剧，我们是自己人生的唯一主角，可能是喜剧，可能是苦情剧，也可能是悲剧，不管是什么，我们也要尽可能去演好它啊，至少在谢幕的时候不留有遗憾。

    “幸福不是拥有，而是不失去。”简单的道理我们却总是忽略。人被高速且物质的社会推着走，总觉得自己拥有的太少。一行禅师曾说：“我们所拥有的快乐条件远比我们能意识到的多得多，如果能认识到这一点，我们就会很快乐了。”所以，多看看自己生活中的光明面，少看看生活中的黑暗面，多想想自己所得到的享受，少想想所缺乏的东西，你就会感觉到自己的富有且幸福。

    所以，我们慢慢走吧。即使被生活推着走，也要偶尔给自己放个假，去看看你生活的世界，真实且美丽。

    妥耶夫斯基说：“爱具体的人，不要爱抽象的人；要爱生活，不要爱生活的意义。”不要把自己的生活调成倍速模式，不要把看似无意义的剧情全部跳过，人生哪有无意义的经历，我们走过的每一步都是结果的“因”，别忘了欣赏生活，因为生活本身就是我们追逐的“意义”。希望你们也能从这本书里有所收获。

读书

笔

记

 1、也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。——尼采、白取春彦《尼采的心灵咒语》

2、这份快乐，乍一看也许平淡无奇，事实上它深远而悠长。——三毛《亲爱的三毛》

3、一直保持温热感是一件很了不起的事。——松浦弥太郎《写给想哭的你》

4、你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上。——海子《夏天的太阳》

5、于千万人之中遇见你所遇见的人……没有早一步，也没有晚一步。——张爱玲《爱》

    浓缩5%的热血，7%的可爱和88%的快乐，在这本书里，一字一句跳跃着阅读的快乐完成工作的快乐、穿新衣服的快乐、吃零食的快乐、喝奶茶的快乐，晒太阳的快乐，还有和喜欢的人待在一起的快乐，翻开本书，希望这本书能给你带来快乐。

心理中心指导老师寄语：

   在紧张的心境下不妨轻轻按下暂停键，停顿休息，感受当下的万物美好。

（图片来源于网络，如有侵权请告知删除）

往期精彩回顾

编辑 | 谢鸣星

文稿 | 院心理心媒体刘文博 刘宇涛

校核 | 刘紫微老师

责任编辑 | 甄怡会 薛玮

监制 | 齐铭瑶 周睿