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人生最宝贵的就是生命 — 说说留学生和留学生父母的情绪控制

成长视角 视角学社 2020-08-18
来自专辑
教育观察


作者: 二万二姐


二姐最近比较高产,写了好几篇帖子。今天的话题是留学生的情绪控制。这个话题不好写,特别沉重。


为什么写这个话题呢,因为有群友问:我儿子最近很少跟我交流,我发了很多信息,他也就几个字的发给我,昨天是周末外公外婆想他,想跟他说说话结果他微信电话也不接,只是回了句我在图书馆,最近压力很大……我总是忐忑不安,但又帮不上忙。看到你发的关于留学生的文章,我更加的焦虑不安了。不知道该怎么办?


美国大学生心理问题严重


二姐首先检讨自己的问题。二姐在2017年开始写关于找实习工作的帖子以来,过度地强调实习工作的重要性。有几次,群里的群友说孩子功课很忙,没有时间去找实习工作。2018年夏天以后,二姐还是写了九月十月忙校招(详见:九月十月校招忙 )。


其实,我想对家长说:不要焦虑,父母一定需要控制情绪


我通常说放手、闭嘴、数羊……祷告。我们都是人,大多数的时候驱强避落,大多数时间都看到成功的人。在我成长的过程中,听到的最多的就是隔壁的小红和楼上小明的故事。比如,我还在读中学,隔壁的小红就考上复旦,楼上的小明就进了交大。比如我在读大学的时候,小红小明就出国留学。等到我出国留学,小红小明在美国找到工作了。等到我找到工作,小红小明已经拿到绿卡。等我拿到绿卡,小红和小明都拿到美国护照。。。。。。我永远活在小红和小明的后面。


大多数的家长都希望孩子平平安安健健康康快快乐乐生活。然而,如果孩子不喜欢听这些词汇:实习、工作 、GPA 、申请研究生,看看隔壁的小红去了华尔街,楼上的小明去了硅谷。。。家长一定不要说出口。孩子不找实习工作,一定有孩子自己的理由,不要用小红小明的故事去刺激孩子。


孩子出国留学,在一个陌生的环境中学习生活,用英语读书用英语做功课,辛苦的程度,没有留学过的人很难想象。隔三差五的时候,还有小红和小明的故事从太平洋的对岸飘过来,经过很多人的口口相传和改编,他们的年薪和奖金都远远超过相当于一百万二百万人民币了。


如果孩子在留学的路上遇到困难,比如得了忧郁症、焦虑症、躁郁症等等精神方面的疾病,怎么办?


千万不要以为天塌下来了。天不会塌下来,事情永远没有想象中的那么糟。在美国,最好的事情就是精神疾病有药吃有针打。美国对精神方面的疾病有非常好的药和针,只要找到适合的治疗方法,就可以治愈疾病


可以查一下这个网页: https://www.nami.org


如果遇到很不舒服的情况,比如想自杀,可以打求救电话,可以找社会工作者,可以发短信给志愿者,事情没有想象的那么糟。只要过了这个坎,一定相信后面的日子会越来越好


只要过了这个坎,一切都会好起来


精神疾病,就是疾病的一种,一定有刺激的因子。我们需要想办法把刺激因子Stigma降低到最小。家长不要去刺激孩子,孩子知道自己想要什么。


美国的学校也是如此的人性化,有gap years 间隙年。在美国读书,可以转专业,可以休学,可以退学不读了,过几年再回来读书。可以去社区大学读书,然后转正式的大学毕业,一切都有可能。


做个普通人,很好啦。如果有机会留下,很好。如果美国没有机会,可以看看香港新加坡,就是回国,也有很不错的选择。不要忧虑。二十年后,留在美国的小红小明说不定还是螺丝钉,回国的你也许是总经理了。人生,不知道的,田忌赛马 、塞翁失马焉知非福,我就知道马的故事,马的文化。


有网友说:我也很佛系啦,后面的人生孩子自己决定吧。回国其实也很好,我们就一个孩子。的确有道理。等到孩子五十多岁,父母八十多岁,父母住在国内的敬老院,孩子一年回家十天,看看父母,有很多无奈。我现在就是这样的状态。


我以前小时候,有一段时间,不理解为什么爸爸去外地工作不在家。现在,我住尔湾,看到不少家庭妈妈一个人带着孩子们在尔湾,爸爸在中国上班。如果过二十年,回头看看,一切都为了什么?为了我们心中的目标和成功,我们愿意和爱的人分离,过了二十年回头看看,值得吗?


大数据分析,大概有80%的留学人员离开美国到其他国家。所以,留学前需要积极做准备,留学以后需要降低期望值,不要和别人攀比,不要让小红和小明的故事在太平洋两岸飞。


获得副学士以上学位国际生获得工作实习许可(OPT)人数


我在做咨询的过程中,我在群里和家长交流的过程中,也看到有一些机构销售忧虑情绪给家长。由于美国和中国的国情不同,一点点小事,一不小心变成了一个个stigma。这个我们也要注意的。


有人告诉我: 当你经历生活时,尽量保持心胸开阔,灵活处事。善待他人,还有更重要的是,学会善待和宽容自己。做那个现实情况下能达到的最好自己,而不要活在什么柏拉图式的理想主义里。最重要的是:你是什么样的人,而不是你已经取得的成就


控制情绪,是我们一辈子需要学习的功课。共勉。


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作者:二万二姐,1992年留学英国,获英国EE博士学位,1998年来美国工作,获美国专利。本文经作者授权发表,版权归属作者。



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